คุณสมบัติและลักษณะของแครอทขาว: คำอธิบายของพันธุ์ที่นิยมและกฎการเพาะปลูก เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

แครอทสีขาวไม่ใช่ผักที่คุ้นเคยมากที่สุดบนโต๊ะรัสเซีย แต่มีผู้ที่ชื่นชอบภักดีอยู่เป็นจำนวนมาก

และผู้ที่ลิ้มรสความหลากหลายนี้จะไม่ปฏิเสธมัน เพื่อทำความเข้าใจว่ามีอะไรพิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้ยกเว้นสีที่ผิดปกติและทำไมถึงดีเช่นนี้คุณต้องพิจารณาคุณสมบัติและฟีเจอร์ต่าง ๆ ของมันให้ละเอียดยิ่งขึ้น

ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าแครอทขาวโตขึ้นได้อย่างไรการปลูกแครอทประเภทนี้และพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเกี่ยวกับการดูแลผักและทางเลือกในการใช้งาน

มันคืออะไร

ความจริงที่ชัดเจนคือมันเป็นสีของรากตัวเองที่ให้ชื่อของแครอทสีขาว เธอเป็นหนี้พวกเขาหากขาดเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นแครอทธรรมดาสีส้ม ภายนอกนอกจากสีของมันแล้วแครอทสีขาวไม่แตกต่างจากญาติของพวกเขามากนัก หนึ่งในความแตกต่าง - กลิ่นหอมที่แข็งแกร่งเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีปริมาณสูง แครอทขาวเชื่อกันว่ามาจากอัฟกานิสถานอิหร่านและปากีสถาน

  • พืชมักจะสับสนกับพาร์สนิป พวกมันมีลักษณะคล้ายกันมาก - เหง้าสีขาวทั้งคู่อยู่ในตระกูลร่ม แต่ในการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดมันจะยากที่จะทำให้สับสน ความแตกต่างของลักษณะคือพาร์สนิปใหญ่และเข้มกว่าแครอทสีขาว
  • การเปรียบเทียบที่ผิดพลาดอีกอย่างกับหัวผักกาด ที่จริงแล้วมีหัวผักกาดขาวที่มีเหง้าที่ยาวและบาง แต่มีแครอทสีขาวพวกเขาก็มีเหมือนกันเล็กน้อย

ประวัติโดยย่อของการเลือก

ต้นกำเนิดของแครอททุกสายพันธุ์ถือเป็นแครอทสีขาวป่ารสขมเหมาะสำหรับเป็นอาหารสัตว์เท่านั้น แครอทสีขาวสีแดงและสีเหลืองได้รับการปลูกฝังในศตวรรษที่ 14-15 ในประเทศเยอรมนีฝรั่งเศสอังกฤษและเนเธอร์แลนด์ แม้ต่อมา - ในศตวรรษที่ 17 นักเพาะพันธุ์ชาวดัตช์สามารถนำแครอทที่ได้รับการปลูกฝังมาหลายสายพันธุ์ซึ่งมีความขมขื่นน้ำผลไม้และน่ารับประทานมากขึ้น

สายพันธุ์ของแครอทสีขาวที่ทันสมัยได้รับค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ พันธุ์สีเหลืองโอเรียนเต็ลถือว่าเป็นพื้นฐานสำหรับพวกเขาเช่นเดียวกับพันธุ์ส้ม

มันมีลักษณะเป็นอย่างไร

แครอทสีขาวเช่นเดียวกับญาติ ๆ ทุกคนเป็นของครอบครัวร่ม พืชมีความแข็งแรงเกือบจะไม่แตกต่างจากพันธุ์สีส้มคลาสสิกถึงความสูง 50 ซม. สีเขียวชอุ่มเล็กน้อย pinnate คล้ายกับบางชนิดของผักชีฝรั่ง ใบมีความสดใสยืดหยุ่นได้สูงถึง 20-30 ซม. ทนต่อการปรากฏตัวของจุดและโรคอื่น ๆ เหง้าแครอทสีขาวที่มีรูปร่างยาวนุ่มยืดหยุ่นฉ่ำยาว 10-15 เซนติเมตร

แตกต่างจากสายพันธุ์อื่นคืออะไร?

ภายนอกแครอทสีขาวนอกเหนือจากสีของเหง้าไม่แตกต่างจากญาติของพวกเขา แต่มันจะยากที่จะหาทดแทนคุณสมบัติและคุณสมบัติของพวกเขา ความแตกต่างหลัก:

  • สีขาว (หรือมีสีงาช้าง) ของเหง้า;
  • ผักรากมากฉ่ำและหวาน
  • กลิ่นหอมที่เด่นชัด (เนื่องจากน้ำมันหอมระเหย);
  • ผิวบางละเอียดอ่อน;
  • แคลอรี่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับพันธุ์ส้ม
  • เหมาะสำหรับโรคภูมิแพ้ (ผู้ที่ไม่สามารถกินผักสี)

เติบโตที่ไหน

ในธรรมชาติมักพบแครอทสีขาวในประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียน เมื่อเติบโตขึ้นอย่างอิสระมันจะเติบโตได้ดีที่สุดในสภาพอากาศที่อบอุ่นของประเทศ CIS ในรัสเซียในทุ่งโล่งมันจะดีกว่าที่จะเติบโตในภาคใต้ ในเรือนกระจกสามารถปลูกแครอทขาวได้ทุกที่

  • แครอทสีขาวปลูกได้ดีที่สุดในดินที่มีน้ำหนักเบา "หายใจ" ในดินที่เป็นกลางหรือเป็นกรดเล็กน้อย
  • มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณปลูกเมล็ดพันธุ์ไปยังที่ที่พวกเขาปลูกแตงกวากะหล่ำปลีมะเขือเทศหรือหัวหอม แต่หลังจากผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งก็จะเติบโตไม่ดีมากดินหลังจากพวกเขาจะต้องดำเนินการ

พันธุ์ยอดนิยม

รากที่พบมากที่สุดของรากนี้คืออะไร?
ในบรรดาแครอทขาวที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วหลายทศวรรษ ในบรรดาสิ่งเหล่านี้ลูกผสมทั้งสามของ "Lunar wite", "Waite satin" และ "White Belgian" นั้นโดดเด่น

ดวงจันทร์สีขาว

ความหลากหลายเป็นพันธุ์โดยเฉพาะสำหรับใช้ในการปรุงอาหาร รสชาติหวานฉ่ำแตกต่างและแตกต่าง รากพืชบางที่มีผิวที่บางและอ่อนโยนเติบโตไม่เกิน 30 ซม.

ก่อน - รับรากสามารถเริ่มได้หลังจาก 2 เดือน เขามีอุณหภูมิพอเหมาะที่ +16, +20 องศาและการรดน้ำที่ดีเพื่อให้เก็บเกี่ยวได้อย่างอุดมสมบูรณ์ ในเวลาเดียวกัน“ แสงจันทร์สีขาว” กำลังต้องการเงื่อนไขและการดูแลรักษา - มันต้องการดินสีดำอุณหภูมิที่มีความเสถียรการลงจอดในช่วงเวลาที่แม่นยำและการรดน้ำที่อุดมสมบูรณ์เป็นประจำ

ภายใต้เงื่อนไขที่จำเป็นความหลากหลายจะถูกเก็บไว้อย่างดีเป็นระยะเวลาถึงปี เนื่องจากความหลากหลายที่สุกงอมเหมาะสำหรับภูมิภาคที่มีภูมิอากาศเย็น (Ural, Siberia) ทางตอนใต้ของฤดูกาลคุณจึงสามารถจัดการเก็บเกี่ยวได้หลายชนิด ราคาหนึ่งซองของ Lunar wite อยู่ที่ 40 รูเบิลโดยเฉลี่ยต่อรายการ

ผ้าซาตินสีขาว

ผู้นำในหมู่พันธุ์ขาวในรสชาติ และโดยทั่วไปหนึ่งในสายพันธุ์ที่นิยมมากที่สุด รากของมันมีสีขาวนวลด้านนอก (เนื้อครีมมันมากขึ้น), เรียบ, ฉ่ำและกรอบรูปทรงกระบอกยาวด้วยหางคม ความยาวของทารกในครรภ์ 25-30 ซม. น้ำหนัก 100 กรัม

ความหลากหลายคือการทำให้สุกเร็วเพื่อที่จะทำให้สุกมันใช้เวลาสองเดือนวงจรทั้งหมดจากการปลูกจนถึงการสุกจะใช้เวลาเฉลี่ยหนึ่งร้อยวัน นอกจากนี้ยังมีความต้องการของดิน, การชลประทานปกติ, ความร้อนและความรักแสง, ซื้อผ้าซาติน Waite ที่หลากหลายในราคาเฉลี่ย 21 รูเบิลต่อแพคเกจ

ชาวเบลเยียมสีขาว

ในประเทศในยุโรปเรียกอีกอย่างว่า "Blanche A Collet Vert" ความหลากหลายนั้นได้รับการอบรมมาจากแครอทอาหารสัตว์สีขาวซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นที่นิยมในฝรั่งเศสในศตวรรษที่ 19 รากพืชมีขนาดใหญ่ (ไม่เกิน 25 ซม.) ผลมีสีขาว แต่เนื้อมีสีเหลือง ส่วนบน ("ไหล่") กลายเป็นสีเขียว “ ชาวเบลเยี่ยมสีขาว” เป็นวันครบกำหนดอายุต้นยอดปรากฏขึ้นภายใน 1.5 สัปดาห์หลังจาก 2.5-3 เดือนพร้อมสำหรับการเก็บเกี่ยว

ความหลากหลายของดินไม่ได้เรียกร้องเช่นก่อนหน้านี้เติบโตได้ง่ายในที่โล่งและไม่ต้องการปุ๋ยพิเศษ ของ minuses - ไม่เสถียรถึงอุณหภูมิต่ำมากสำหรับการเกิดขึ้นของยอดต้องมีอุณหภูมิอย่างน้อย 10 องศา แต่น้ำค้างแข็งทันทีสามารถฆ่ายอดทั้งหมด

รสชาติของ“ ไวท์เบลเยียม” นั้นด้อยกว่าอย่างมากเผยให้เห็นรสชาติหลังจากการอบร้อน - ปรุงอาหารหรือทอด ราคาของลูกผสม“ Belgian White” ถึง 180 รูเบิล

องค์ประกอบทางเคมีของรากผัก

ในองค์ประกอบทางเคมีของแครอทสีขาวแตกต่างกันเล็กน้อยจากคู่สีของพวกเขา ความแตกต่างที่สำคัญคือการขาดเบต้าแคโรทีน ถ้าเราพูดถึงวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในแครอทสีขาวมันก็มีอยู่มากมาย:

  • วิตามินซี;
  • คอมเพล็กซ์ของวิตามินของกลุ่ม“ B” (วิตามินบี, ไรโบฟลาวิน, เรติน, geranol, กรดโฟลิกและอื่น ๆ );
  • วิตามิน: E, K และ H;
  • แร่ธาตุ (โพแทสเซียมแคลเซียมโซเดียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสซัลเฟอร์และคลอรีน);
  • ธาตุ: (สังกะสี, เหล็ก, ทองแดง, ฟลูออรีน, ไอโอดีน, แมงกานีส, ซีลีเนียม, โบรอน, ลิเธียมและอื่น ๆ );
  • bioflavonoids;
  • น้ำมันหอมระเหย
  • กรดอะมิโน
  • เส้นใยหยาบ
  • เพคติน

มันยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า แครอทขาวมีแคลอรี่น้อยกว่าส้ม.

สรรพคุณ

ประโยชน์ที่จะได้รับ

ผักที่อิ่มตัวเช่นผักที่มีการใช้เป็นประจำในรูปแบบดิบและแปรรูป (แม้ในระหว่างการรักษาด้วยความร้อนวิตามินส่วนใหญ่ในแครอทขาวจะถูกเก็บรักษาไว้) มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์:

  • ปริมาณเส้นใยช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้และทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติซึ่งมีประโยชน์สำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง
  • ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและช่วยในการป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว
  • ป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทและสมอง (รวมถึงโรคอัลไซเมอร์)
  • เติมการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย
  • เหมาะสำหรับอาหารที่แพ้และอาหารสำหรับทารก
  • มันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและ choleretic
  • ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติฟื้นฟูร่างกาย
  • ต่อสู้กับกระบวนการอักเสบยับยั้งแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
  • มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเวิร์ม
  • ฟื้นฟูความแข็งแรงบรรเทาความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า
  • เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
  • ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้กลับสู่ปกติซึ่งแสดงให้เห็นในระหว่างการฟื้นตัวหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
  • ใช้เป็นตัวแทน mucolytic
  • ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดกลับสู่ปกติ
  • เนื้อหาของทองแดงสังกะสีและนิกเกิลช่วยชำระเลือด
  • พิสูจน์แล้วสำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง

ความเสียหาย

แครอทสีขาวไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ยิ่งกว่านั้นวิตามินจำนวนมากในนั้นสามารถนำไปสู่การ hypervitaminosis ความจริงสำหรับเรื่องนี้คือการกินมันเป็นจำนวนมาก และผลข้างเคียงนั้นหายากมากจนค่อนข้างเป็นข้อยกเว้นของกฎ แล้วอะไรล่ะ แครอทสีขาวอาจเป็นอันตรายต่อ:

  • ถึงกระนั้นก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้กับการใช้งานบ่อยเกินไป (เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตและน้ำมันหอมระเหย)
  • อาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุลำไส้, ท้องผูกหรือท้องเสียและอาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหาร
  • อาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียและคลื่นไส้หัวใจเต้นเร็วในระหว่างการให้ยาเกินขนาดของวิตามิน B และกรดแอสคอร์บิคสีขาวที่มีอยู่ในแครอทสีขาว
  • เพื่อให้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะมากเกินไป
  • อาการกำเริบของโรคต่อมไทรอยด์ (ด้วยโรคของระบบต่อมไร้ท่อจะต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง)

อย่างไรก็ตามอาการที่อธิบายไว้ข้างต้นนั้นหายากมากและเป็นข้อยกเว้นที่น่ารำคาญที่สุดสำหรับกฎ

คำแนะนำทีละขั้นตอนการเจริญเติบโต

กำลังเตรียมการลงจอด

  1. เมื่อปลูกแครอทสีขาวคุณจะต้องมีสินค้าคงคลังแบบดั้งเดิม: จอบและจอบทั้งคู่ต้องสะอาดโดยไม่ต้องใส่ปุ๋ยและสิ่งอื่น ๆ
  2. แครอทสีขาวเจริญเติบโตได้ดีที่สุดในดินที่เป็นกลางและเป็นกรดเล็กน้อยเช่นเดียวกับในดินดำและดินร่วนอ่อน หากคุณวางแผนที่จะปลูกแครอทสีขาวในฤดูหนาวจะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกดินพีทหรือดินทราย ในฤดูใบไม้ร่วงคุณสามารถทำปุ๋ยโปแตชและฟอสเฟต ขุดดินล่วงหน้า
  3. ต้องเตรียมเมล็ดก่อนการหว่าน - แช่ประมาณ 1 วันด้วยน้ำหรือสารละลายปุ๋ย เพื่อให้แน่ใจว่าเมล็ดจะกระจายอย่างสม่ำเสมอแนะนำให้ผสมกับทราย (ประมาณ 1 ช้อนชาต่อทรายหนึ่งถ้วย) เวลางอก - หลังจาก 18 - 20 วัน

กระบวนการ

แครอทขาวเริ่มขึ้นโดยปกติจะอยู่กลางฤดูใบไม้ผลิ พืชฤดูหนาวปลูกตั้งแต่เดือนตุลาคม หากการเก็บเกี่ยวเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงปลายฤดูร้อนเพื่อเก็บรักษาควรหว่านในเดือนพฤษภาคมถึงมิถุนายน เตียงทำในรูปแบบของร่องกับจอบแล้วเมล็ดจะกระจายอย่างสม่ำเสมอในพวกเขา

ในแผนการปลูกมันจะดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่ลักษณะของความหลากหลายที่เฉพาะเจาะจง (ระบุไว้ในแพคเกจ) แต่มันจะต้องเป็นพาหะในใจว่ารากจะต้องมีสถานที่ที่จะเติบโตและจะต้องให้

  • ระยะห่างระหว่างแถวควรมีอย่างน้อย 30 ซม.
  • หลังจากทำให้ผอมบางรักษาระยะห่าง 5-15 ซม.
  • ความลึกของการหว่านน้อยกว่า 5 ซม. ในฤดูร้อนและ 5 ซม. ในฤดูหนาวเล็กน้อย

การดูแล

  1. หลักการพื้นฐานในการดูแลแครอทสีขาวคือการให้ปากน้ำที่จำเป็น:

    • อุณหภูมิดินควรมีอย่างน้อย 8-10 องศา
    • จำเป็นต้องคลุมเตียงหลังจากหว่านด้วยผ้าชุบน้ำหมาดเพื่อให้แน่ใจว่ามีความชื้นและอากาศเข้า
  2. หลังจากปลูกแล้วแครอทสีขาวไม่จำเป็นต้องรดน้ำบ่อย ๆ หลังจากที่มีการงอกของต้นกล้ามันจะต้องรดน้ำบ่อยขึ้น แต่ในระหว่างการเจริญเติบโตและการเจริญเติบโตการรดน้ำควร จำกัด 2 ครั้งต่อเดือน ในระหว่างการสุกของพืชรากมันจะดีกว่าเพื่อลดการรดน้ำให้น้อยที่สุด
  3. ฟีดแครอทเพียงสามครั้งในช่วงการเจริญเติบโต ครั้งแรก - หลังจากการปรากฏตัวของยอดครั้งแรกจากนั้นในช่วงเวลาหนึ่งเดือน น้ำสลัดยอดนิยมจะใช้เฉพาะกับปุ๋ยแร่เท่านั้นจึงจำเป็นต้องใส่ปุ๋ยหลังจากรดน้ำเท่านั้น
  4. การคลายเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการดูแลแครอทสีขาว เธอรักอากาศ มันจะดีกว่าที่จะคลายดินทันทีหลังจากการงอก ครั้งต่อไปหลังจากการทำให้ผอมบาง - ระหว่างแถวกับการเจริญเติบโตระหว่างพืช การปลูกผักที่ปลูกรากควรเป็นมันฝรั่งเพื่อไม่ให้ขอบสีเขียวปรากฏขึ้นในส่วนที่ยื่นออกมา
  5. สำหรับแครอทขาวควรเป็นสองเท่าตลอดระยะเวลาการเจริญเติบโต
  6. การคลุมดินควรดำเนินการเมื่อยอดถึงขั้นต่ำ 15 ซม. เพื่อจุดประสงค์นี้ให้ใช้หญ้าสดหรือแห้ง, เข็มสน, ปุ๋ยหมัก, หมามุ่ยใบเล็ก ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วัสดุคลุมผ้าใบหรือกระดาษแข็ง หนังสือพิมพ์ฟางและพีทไม่เหมาะสำหรับคลุมดิน

การเก็บเกี่ยวและการเก็บรักษาพืชผล

  • เวลาเก็บเกี่ยวขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
  • เลือกวันที่อบอุ่นและแห้ง
  • หากนำแครอทออกมาไม่ดีคุณสามารถใช้จอบหรือส้อมได้
  • แครอทขุดจะถูกจัดเรียงเหมาะสำหรับการจัดเก็บได้รับการรักษาด้วยการแก้ปัญหาที่อ่อนแอของด่างทับทิมและแห้งในที่โล่งที่อุณหภูมิ 15 องศา
  • ควรเก็บแครอทไว้ในห้องใต้ดินที่อุณหภูมิ 0 ถึง +4 ในกล่องทรายขี้เลื่อยหรือหัวหอม

ข้อผิดพลาดทั่วไป

แครอทขาวนั้นปลูกง่าย แต่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงความผิดพลาด:

  1. ก่อนที่กะหล่ำแครอทจะดีกว่าที่จะไม่รดน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของเปลือกโลกบนผิวดิน
  2. ทันทีที่ใบปลิวใบที่สามแครอทต้องผอม สิ่งนี้จะทำอีกครั้งในระหว่างการเจริญเติบโตของราก จะต้องมีระยะห่างอย่างน้อย 5 ซม. ระหว่างราก
  3. จอบแครอทจำเป็น

โรคศัตรูพืชและการป้องกัน

แครอทสีขาวและอื่น ๆ อาจมีความเสี่ยงต่อโรคและแมลงศัตรูพืช การต่อสู้กับพวกมันไปในทางเดียวกันกับพันธุ์ส้ม:

  • จาก เน่าดำ คุณสามารถกำจัดมันได้ถ้าคุณฉีดถั่วงอกด้วย "Rovral"
  • cercosporosis สามารถเอาชนะได้ด้วยความช่วยเหลือของสารละลายผสมบอร์โดซ์
  • น้ำค้างและแบคทีเรีย หายไปถ้าพืชได้รับการรักษาด้วยสารฆ่าเชื้อรา
  • รู้สึกว่า หายไปหลังการรักษาด้วยสารละลายทองแดงคลอรีน
  • แมลงวันแครอทลูกปัดใบมอดแครอท จะทำลาย VDG, Decis Profi และอื่น ๆ จากการเยียวยาชาวบ้าน - วิธีการแก้ปัญหาสบู่ชงเถ้าหรือต้มจากท็อปส์ซูมะเขือเทศ
  • จาก แมลงกระชอน จะช่วยแก้ปัญหาของน้ำส้มสายชูซึ่งถูกเทลงไปในหลุม
สำหรับการป้องกันแครอทแครอทได้รับการปฏิบัติในเดือนมิถุนายน เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณสามารถประมวลผลการแช่ตำแยของส่วนพื้น Immunocytofit และผลิตภัณฑ์ภูมิคุ้มกันอื่น ๆ ที่มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ปรับปรุงภูมิคุ้มกันของพืชก็จะช่วยได้เช่นกัน

ตัวเลือกสำหรับการใช้งาน

  • ดิบ - ในรูปแบบของสลัดน้ำผลไม้เพียงทั้งหมด
  • ในระหว่างการรักษาความร้อน: ต้มทอดตุ๋น
  • ฉันทำชารักษาจากท็อปส์ซู
  • สำหรับยารักษาโรคใช้ยาต้มราก

แครอทสีขาวไม่เพียง แต่แปลกใหม่ซึ่งกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น นี่คือผักที่อร่อยมีสุขภาพดีและมีประโยชน์หลากหลายซึ่งด้วยความระมัดระวังเหมาะสมกับการเติบโตในประเทศของเราด้วยตัวเอง

ดูวิดีโอ: การปลกแครอทไวกนเองทบาน!!!ดวยวธงายๆคะ (อาจ 2024).