หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของไข่นกกระทา ผลิตภัณฑ์อาหารนี้อิ่มตัวอย่างแท้จริงด้วยวิตามินกรดอะมิโนและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ แต่วันนี้เราจะไม่พูดถึงไข่ แต่เกี่ยวกับเปลือกหอย
โครงสร้าง
เปลือกไข่นกกระทาประกอบด้วยสารแร่ต่อไปนี้:
- ธาตุอาหารหลัก - แคลเซียม, เหล็ก, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส;
- ธาตุ - แมงกานีส, ทองแดง, โมลิบดีนัม, ซัลเฟอร์, ฟลูออรีน, สังกะสี, ซีลีเนียม, ซิลิกอน;
- กรดอะมิโน - methionine, lysine, cystine, isoleucine
เปลือกมีประโยชน์อย่างไร
ประโยชน์หลักของผลิตภัณฑ์ต่อหน้าแคลเซียมในรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย เครื่องมือนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าการเตรียมแคลเซียมทางเภสัชวิทยา
คุณรู้หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นกำลังมองหาสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อช่วยเหลือเพื่อนร่วมชาติที่ได้รับผลกระทบในฮิโรชิม่าและนางาซากิหลังจากการโจมตีปรมาณู หลังจากทำการศึกษาที่แตกต่างกันพวกเขาพบว่าไข่นกกระทาและเปลือกของพวกเขาสามารถขับโลหะหนักและนิวไคลด์กัมมันตรังสีออกจากร่างกาย ตั้งแต่นั้นมาในประเทศญี่ปุ่นมีผลิตภัณฑ์นกกระทาที่แท้จริง
ประโยชน์ที่จะได้รับ
เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายเปลือกจึงมีผลดีต่อระบบต่างๆของร่างกาย:
- แคลเซียม - พื้นฐานของโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกนอกจากนี้ยังกำจัดโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายป้องกันความดันโลหิตสูง การทำงานร่วมกันของแคลเซี่ยมและแมกนีเซียมจะทำให้ปกติของหลอดเลือดมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายและเกร็งของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้แมกนีเซียมยังช่วยย่อยไทอามีนและกรดแพนโทธีนิกกรดแอสคอร์บิกมีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูเซลล์
- ซิลิคอน ให้ความแข็งแรงของหลอดเลือดมีส่วนร่วมพร้อมกับแคลเซียมในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีส่วนร่วมในกระบวนการดูดซึมและการเผาผลาญของฟลูออรีนแคลเซียมแมกนีเซียมกำจัดคลอรีนส่วนเกิน
- โมลิบดีนัม กระตุ้นกระบวนการทางชีวเคมี: การเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตการทำลายโปรตีนและกรดอะมิโนการทำงานของเอนไซม์และการส่งออกของอนุมูลอิสระการมีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับฟลูออรีนเสริมสร้างเคลือบฟัน;
ค้นหาว่าไข่นกกระทาและเปลือกไข่มีประโยชน์หรือไม่รวมถึงวิธีตรวจสอบความสดของไข่
- แมงกานีส, ทองแดง, เหล็ก - องค์ประกอบหลักสำหรับสุขภาพของระบบต่อมไร้ท่อพวกเขายังรับผิดชอบในการนำกระแสประสาท แมงกานีสเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับผนังหลอดเลือดเหล็กให้การขนส่งออกซิเจนผ่านหลอดเลือด แมงกานีสและทองแดงร่วมกับแคลเซียมสนับสนุนสุขภาพของกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในขณะที่มีปฏิสัมพันธ์กับเหล็กเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ซีลีเนียมฟอสฟอรัสและสังกะสี ปรับปรุงระบบประสาทกิจกรรมสมองช่วยกระบวนการย่อยอาหาร องค์ประกอบเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน ซีลีเนียมและฟอสฟอรัสช่วยเสริมสร้างฟันผมเล็บเพิ่มการผลิตคอลลาเจน
- กรดอะมิโน พวกเขาชะลอกระบวนการชรา, ปรับปรุงอารมณ์และการทำงานของสมอง, เสริมสร้างกระดูก, เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูกอ่อน สารเหล่านี้ควบคุมระบบสืบพันธุ์รองรับคอเลสเตอรอลในเลือดปกติเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ความเสียหาย
ไม่พบผลกระทบเชิงลบเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ หากคุณมีปัญหาในการดูดซึมโปรตีนโรคตับหรือไตคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน ก่อนที่จะซื้อไข่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวันหมดอายุยังไม่หมดอายุ
มันเป็นสิ่งสำคัญ! แคลเซียมส่วนเกินสามารถนำไปสู่การขาดน้ำของเซลล์กระตุ้นระบบประสาทการก่อตัวของนิ่วในไต
เมื่อมีการแนะนำให้ใช้
ขอแนะนำให้ใช้เปลือกเป็นตัวแทนในการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็งในกรณีดังกล่าว:
- ปัญหาการย่อยอาหารและปวดท้อง
- ความล้มเหลวของระบบประสาท: นอนไม่หลับหงุดหงิดอ่อนเพลียเรื้อรัง
- ปัญหาร่วมกัน;
- กระดูกเปราะ
- เล็บเปราะและผมร่วง
- เป็นยาป้องกันโรคเมื่อทำงานกับโลหะหนัก
- โรคโลหิตจางและการขาดวิตามิน
- ไข้ละอองฟาง;
- โรคหอบหืด;
- โรคฟันผุ;
- ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง;
- หญิงตั้งครรภ์ - การป้องกัน atony ของกล้ามเนื้อมดลูก, ความดันโลหิตสูง, ความอ่อนแอของแรงงาน;
- ผู้สูงอายุ - โรคกระดูกพรุน, โรคข้อ, โรคไขข้อ
- เด็ก - การป้องกันโรคกระดูกอ่อนและโรคโลหิตจาง, การเสริมสร้างมวลกระดูกและเคลือบฟัน, ระบบประสาท, ต่อมไร้ท่อและทางเดินอาหาร, การปรับปรุงของกิจกรรมจิต
คุณรู้หรือไม่ ผงเปลือกไข่ปรับปรุงกระบวนการต้มและรสชาติของกาแฟ ประการแรกมันช่วยให้กากกาแฟอยู่ที่ด้านล่างประการที่สองมันทำให้บันทึกความขมขื่นนุ่มนวลและให้รสชาติที่พิเศษ
วิธีการใช้งาน
เนื่องจากเปลือกถูกใช้ในรูปแบบผงคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการเตรียม:
- ไข่จะต้องปรุงโดยการล้างเปลือกด้วยฟองน้ำในน้ำอุ่นพร้อมโซดาเล็กน้อย
- ลบออกจากไข่ล้างและข้างในเอาฟิล์มด้านในออก
- ท่อระบายน้ำ ในการบดเปลือกแห้งเป็นผงสามารถทำได้ด้วยตนเอง แต่จะสะดวกกว่าในเครื่องบดกาแฟ
- น้ำส้มสายชูจะถูกเพิ่มลงในแป้งก่อนใช้
- เก็บในที่มืดและแห้ง
ใช้แป้งบ่อยๆกับอาหาร กฎสำหรับอายุต่าง ๆ :
- เด็กอายุต่ำกว่าหกปี - 0.5 ช้อนชา
- มากถึงสิบสองปี - 1 ช้อนชา;
- นานถึงสิบแปดปี - 0.5 ช้อนโต๊ะ l.;
- ผู้ใหญ่ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
มันเป็นสิ่งสำคัญ! ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการใช้เปลือกที่ถูกบดขยี้คือฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิเมื่อผักและผลไม้หายไป
ข้อสรุป
เปลือกไข่บาง ๆ ถูกใช้ในสูตรความงามมานานแล้ว จากผงและตอนนี้พวกเขากำลังเตรียมมาสก์หน้าด้วยเอฟเฟ็กต์ต่อต้านริ้วรอยและลดริ้วรอยให้เรียบ ทิงเจอร์บนเปลือกไข่สามารถช่วยในการต่อสู้กับอาการเมาค้างเร่งการกำจัดสารพิษออกจากตับ นอกจากนี้งานฝีมือของผู้หญิงของศิลปะพื้นบ้านสร้างขึ้นบนพื้นฐานของชิ้นส่วนของเปลือกหอยชิ้นเอกของ decoupage และคนรักพืชจะใช้เป็นปุ๋ย
