สลัดที่อร่อยและหลากหลายที่สุดจากกะหล่ำปลีและไส้กรอกจีน: รมควันต้มและพันธุ์อื่น ๆ

ในทศวรรษที่ผ่านมากะหล่ำปลีปักกิ่งได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในประเทศของเรา บ่อยครั้งที่มันถูกใช้ในการเตรียมสลัดเพื่อสุขภาพมีคุณค่าทางโภชนาการที่ใช้ในอาหารหลายชนิดแทนสีขาว สลัดบนพื้นฐานของการปักกิ่งมีความอ่อนโยนมากขึ้นมีรสชาติที่เบาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกาย

ผักประกอบด้วยองค์ประกอบการติดตามวิตามิน B6, B9, C, K. เธอเป็นแขกรับเชิญบนโต๊ะในวันธรรมดาสำหรับวันหยุด เมื่อรวมกับไส้กรอกหลากหลายชนิดกะหล่ำปลีปักกิ่งก็เป็นที่ต้องการมากกว่าสำหรับเด็ก

ประโยชน์และอันตรายของอาหารที่มีรมควันและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อื่น ๆ

ในฐานะผักกะหล่ำปลีปักกิ่งมีน้ำและสารอาหารเป็นจำนวนมาก นอกจากวิตามินองค์ประกอบการติดตามผลิตภัณฑ์ยังมีโปรตีน 1.46% ไขมัน 0.31% และคาร์โบไฮเดรต 1.56% คุณค่าทางโภชนาการของกะหล่ำปลี 100 กรัมคือ 16 กิโลแคลอรี

เหล่านี้ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จะถูกต้มรมควันและรมควัน, รมควัน, กึ่งรมควัน, โฮมเมด ความหลากหลายนี้สามารถทำได้โดยวิธีการเตรียมวัตถุดิบที่ใช้ สำหรับสลัดที่มีกะหล่ำปลีจีนรมควันรมควันและไส้กรอกที่ดีที่สุด

ประโยชน์ของอาหารจานนี้คือพิรุธเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดคุณภาพวิธีการเตรียมการรวมถึงองค์ประกอบของวัตถุดิบ อย่างไรก็ตามหากเนื้อหาสอดคล้องกับองค์ประกอบที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีส่วนประกอบของร่องรอยและโปรตีนสูง องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์

  • สำหรับผลิตภัณฑ์เนื้อรมควันปรุง "มอสโก" คุณค่าทางโภชนาการของโปรตีน 23.29% ไขมัน 56.31% คาร์โบไฮเดรต 0.16% คุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัม 406 กิโลแคลอรี
  • ในความหลากหลายต้ม "เอก" ปริมาณสารอาหาร: โปรตีน 15.61% ไขมัน 34.15% คาร์โบไฮเดรต 1.17% คุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ 257 kcal
  • ในความหลากหลายรมควันดิบ "หยาบ" มีโปรตีน 1.22%, 96.69%, ไม่มีคาร์โบไฮเดรต คุณค่าทางโภชนาการของ 100 กรัม 606 kcal

สลัดที่ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการป่วย:

  1. อวัยวะทางเดินอาหาร;
  2. ความเป็นกรดสูง
  3. อาหารเป็นพิษ

คำแนะนำสำหรับการเลือกผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์

ไส้กรอกเป็นสารอาหารที่มีคุณค่าและเป็นที่นิยมมากสำหรับสลัด. ข้อได้เปรียบหลักของมันคือไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการเบื้องต้น: การคั่วการต้มเป็นต้น ก็พอที่จะเอาฟิล์มอาหารสับในปริมาณที่ต้องการ

สำหรับมื้ออาหารแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำมีค่าพลังงานต่ำ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่มีแคลอรีสูงนั้นได้รับการเสริมด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ผลิตภัณฑ์นี้เข้ากันได้ดีกับซอสทุกประเภทน้ำสลัดมายองเนสหรือเนย บางพันธุ์มีเครื่องเทศเฉพาะจึงใช้ในการเตรียมอาหารด้วยรสชาติเผ็ดและเผ็ด

สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ลองพิจารณาวิธีการปรุงอาหารที่อร่อยที่สุด สลัดทั้งหมดมีส่วนผสมพื้นฐาน:

  1. กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 250 กรัม
  2. หนึ่งในผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ที่รวมอยู่ในสูตร: รมควัน, กึ่งรมควัน, ต้มและส่วนประกอบ: แครกเกอร์, ข้าวโพด, แตงกวาสด, มะเขือเทศ, ชีส, ถั่ว, ไข่, ปูอัด, ผักใบเขียว, ทับทิม
  3. ผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่ในรายการองค์ประกอบ

ด้วยแครกเกอร์

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • พันธุ์รมควันจะเหมาะกว่า - 200 กรัม
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 60 กรัม
  • หัวหอมขนาดกลาง
  • มายองเนสถูกเลือกสำหรับการเติมเชื้อเพลิง - 230 กรัม
  • แคร็กเกอร์ข้าวไรย์แพ็คเฉลี่ย - 60 กรัม

เตรียม:

  1. ส่วนประกอบทั้งหมดได้รับการจัดเตรียมทำความสะอาดบี้เศษกะหล่ำปลี
  2. คนในชามสลัดสูง
  3. เติมมายองเนสผสมเบา ๆ อีกครั้ง

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • ผลิตภัณฑ์ต้ม - 300 กรัม
  • ฮาร์ดชีส - 150 กรัม
  • แตงกวา - 1 ชิ้น
  • แอปเปิ้ล - ½ชิ้น
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 100 กรัม
  • แคร็กเกอร์ข้าวไรย์แพ็คเฉลี่ย - 60 กรัม
  • มายองเนสไขมันต่ำ - 230 กรัม

เตรียม:

  1. เตรียมผลิตภัณฑ์สับหลอด
  2. ระบายข้าวโพดผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในหม้อสูง
  3. ปรุงรสด้วยมายองเนสผสมอีกครั้ง

กับข้าวโพด

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • เป็นที่นิยมที่จะใช้เกาดาชีส - 180 กรัม แต่สามารถแทนที่ด้วยของแข็งอื่น
  • ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์รมควัน - 250 กรัม
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 120 กรัม
  • เพื่อเพิ่มรสชาติ - เกลือพริกไทยมายองเนสเป็นน้ำสลัด - 230 กรัม

เตรียม:

  1. เตรียมทำความสะอาดส่วนประกอบทั้งหมดของจานระบายข้าวโพด
  2. แฮมหั่นเป็นชิ้น ๆ , ปักกิ่ง, ชีสขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง
  3. ผสมในส่วนผสมทั้งหมดที่มีความจุสูง
  4. เกลือเพื่อลิ้มรสปรุงรสด้วยพริกไทยคลุกเคล้า
  5. เพิ่มมายองเนสผสมอีกครั้ง

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • สีเขียว - 1 พวง
  • แตงกวา - 1 ชิ้น
  • เนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกดีกว่า - 250 กรัม
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 100 กรัม
  • มายองเนสไขมันต่ำเหมาะสำหรับการแต่งตัว - 230 กรัม

เตรียม:

  1. หยิบผักทั้งหมดตัดใส่ในชามสลัดสูง
  2. ระบายข้าวโพดสับผักใบเขียวใส่ส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์
  3. เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรสผสม
  4. เพิ่มมายองเนสผสมอีกครั้ง

เรานำเสนอการทำสลัดกะหล่ำปลีปักกิ่งกับไส้กรอกและข้าวโพดตามสูตรวิดีโอ:

ด้วยแตงกวา

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • ผลิตภัณฑ์รมควัน - 250 กรัม
  • แตงกวา - 1 ชิ้น
  • เกลือ

เตรียม:

  1. เตรียมสลายส่วนผสมทั้งหมด
  2. วางในชามสลัดสูงผสม
  3. เพิ่มพริกไทยแดงและดำเพื่อลิ้มรสเกลือ
  4. ปรุงรสด้วยมายองเนสผสมอีกครั้ง

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • ใช้เนื้อต้มหลากหลาย - 300 กรัม
  • ยากกว่าชีส - 120 กรัม
  • ไข่ไก่ - 2-3 ชิ้นแม้ว่านกกระทาจะไปได้ดี - 6-7 ชิ้น
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • แครอทต้มสุก - 1 ชิ้น
  • แตงกวา - 1 ชิ้น
  • เกลือ
  • น้ำมันมะกอกจำเป็นสำหรับการตกแต่ง - 1 ชิ้น

เตรียม:

  1. ต้มแครอทไข่ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น
  2. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดหั่นเป็นก้อนชีสขูด
  3. ระบายข้าวโพดเพิ่มผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในจานสูง
  4. ผัด, เกลือ, พริกไทย, เพิ่มมายองเนส
  5. ค่อยๆผสมทุกอย่าง
เห็ดรวมกับสลัดนี้ คุณสามารถใช้ของดองใด ๆ เช่นเห็ด

เรานำเสนอการทำสลัดกะหล่ำปลีปักกิ่งกับไส้กรอกและแตงกวา:

ด้วยไข่

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • ควรเลือกเนื้อวัวรมควัน - 250 กรัม
  • ฮาร์ดชีส - 120 กรัม
  • ไข่ไก่ - 4-5 ชิ้น
  • เพิ่มถั่วกระป๋อง - 120 กรัม
  • สำหรับการเติมผักชีฝรั่ง - 2-3 ก้าน
  • มายองเนส - 230 กรัม
  • กานพลูบดหรือสองกระเทียม
  • เกลือและพริกไทย

เตรียม:

  1. ผักทั้งหมดไข่ปรุงเนื้อสัตว์สะอาดหั่นเป็นเส้น
  2. เพื่อเติมเขียวสับกระเทียมสับผสมกับมายองเนส
  3. ความเครียดถั่วเพิ่มไปยังส่วนประกอบอื่น ๆ
  4. สลัดเติมคลุกเคล้าอีกครั้ง

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • ส่วนประกอบเนื้อสลัด - พันธุ์รมควัน - 270 กรัม
  • เนื้อไก่ - 250 กรัม
  • ชีสจะต้องแข็ง - 180 กรัม
  • ไข่นกกระทา - 10-12 ชิ้น
  • กับผัก - แตงกวา - 1 ชิ้น และแครอท - 1 ชิ้น

เตรียม:

  1. ต้มเนื้อให้เย็นหั่นเป็นเส้น
  2. ต้มไข่นกกระทาปล้น
  3. สับกะหล่ำปลีแครอทและชีสขูด, เนื้อ, แตงกวาหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
  4. ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นไข่ผสมปรุงรสด้วยมายองเนส
  5. ก่อนเสิร์ฟทำรังวางไข่ตรงกลาง
สลัดไม่สามารถผสมและเลเยอร์เลเยอร์ในลำดับนี้: เนื้อ, ไส้กรอก, กะหล่ำปลี, แตงกวา, แครอท, ไข่, ชีส

เราเสนอที่จะปรุงสลัดจากปักกิ่งกะหล่ำปลีไส้กรอกและไข่:

ด้วยมะเขือเทศ

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • เนื้อรมควันใช้แล้วขนาด 200 กรัม
  • ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
  • สำหรับการแต่งกายควรจะเจือจางด้วยครีมเปรี้ยวกับมายองเนส - 130 กรัมแต่ละปรุงรสด้วยสีเขียว - 1 พวง
  • เกลือและพริกไทย

เตรียม:

  1. สับผักหลักสับมะเขือเทศหอมหัวใหญ่และหั่นเนื้อสัตว์
  2. ขูดชีสผักใบเขียว
  3. รวมในภาชนะที่ลึก, เกลือ, พริกไทยเพื่อลิ้มรสผสม
  4. เพิ่มการเติมเชื้อเพลิงผสมอีกครั้ง
การเพิ่มข้าวโพดกระป๋องลงในสลัดนี้จะทำให้นุ่มขึ้น

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • ผลิตภัณฑ์เนื้อรมควันชนิดใดก็ได้ที่เหมาะสม - 200 กรัม
  • ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
  • ไข่ไก่ - 3-4 ชิ้น
  • มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
  • สำหรับมัสตาร์ดเติมน้ำมันเชื้อเพลิงเป็นสิ่งจำเป็น - 1 ช้อนโต๊ะ l. ผักใบเขียว 1 พวงมายองเนส - 230 กรัม
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ตัดส่วนผสมหลัก
  2. ขูดชีสบนกระต่ายขูดขนาดกลางผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ เกลือและพริกไทย
  3. ต้มไข่หั่นหรือบางอย่างเช่นมะเขือเทศ
  4. สำหรับการแต่งตัวมายองเนสผสมกับมัสตาร์ดเพิ่มลงในชามสลัด
  5. ทั้งหมดผสมไข่มะเขือเทศวางบนจาน

ด้วยชีส

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • เหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์กึ่งรมควัน - 250 กรัม
  • ฮาร์ดชีส - 120 กรัม
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ - 200 กรัม
  • พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
  • สำหรับน้ำสลัดผสมมัสตาร์ดฝรั่งเศส - 60 กรัม, น้ำผึ้งเหลว - 50 กรัม, ซอสถั่วเหลือง - 25 กรัม, น้ำมะนาว - 15 กรัม, น้ำมันมะกอก - 50 กรัม
  • เกลือ

เตรียม:

  1. สุ่มสับพริกไทยกะหล่ำปลีส่งในชามสลัดลึก
  2. หั่นเป็นแผ่นบาง ๆ ชีสผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ส่งไปยังผัก
  3. เตรียมน้ำสลัด - ผสมมัสตาร์ด, น้ำผึ้ง, เนย, ซอส, เทใส่ชามสลัด
  4. มะเขือเทศถูกหั่นครึ่งวางบนสลัดผักรวม

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • รสชาติที่ดีจะได้รับกับความหลากหลายของเนื้อวัวรมควันครึ่ง - 200 กรัม
  • ชีส - 150 กรัม
  • แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน 1 ชิ้น
  • มายองเนสสำหรับเติม - 230 กรัม
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ผลิตภัณฑ์ถูกตัดเป็นก้อนเชื่อมต่อในภาชนะลึก
  2. เพิ่มมายองเนสทุกอย่างผสมเกลือถ้าจำเป็น

ด้วยปูอัด

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • ปูอัด - 200 กรัม
  • พันธุ์ที่ปรุงสุก - 300 กรัม
  • ไข่ - 4-5 ชิ้น
  • แครอท 1 ชิ้น
  • Rusks - 1 ซองมีขนาดใหญ่
  • สีเขียว 1 พวง
  • มายองเนส - 230 กรัม
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ส่วนประกอบทั้งหมดของจานถูกเตรียมหั่นเป็นเส้น
  2. พวกเขาอยู่ในภาชนะลึกผสม
  3. เกลือใส่มายองเนส
  4. ผสมให้เข้ากันเพิ่ม croutons
การใส่กุ้งต้มลงในจานจะทำให้สลัดอาหารทะเลสมบูรณ์แบบ

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • หลากหลายเนื้อรมควัน - 250 กรัม
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 120 กรัม
  • เพิ่มไม้ปู - 200 กรัม
  • น้ำมะนาว - 15 กรัม
  • มายองเนส - 230 กรัม
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกตัดเป็นก้อนชีสถู
  2. ผสมชุบด้วยน้ำมะนาวเค็มผสม
  3. เต็มไปด้วยมายองเนสผสมอีกครั้ง

ด้วยถั่ว

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • เนื้อสัตว์ที่ปรุงสุก - 300 กรัม
  • ไข่ไก่ - 4-5 ชิ้น
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • ถั่ว - 150 กรัม
  • ส่วนผสมของผักชีฝรั่งหรือใบโหระพาเหมาะสำหรับการแต่งตัว - 2-3 ก้านกับมายองเนส - 230 กรัม
  • พริกไทยและเกลือ

เตรียม:

  1. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดแตกเป็นก้อนเล็ก ๆ
  2. ถั่วความเครียดเพิ่มไปยังส่วนที่เหลือของส่วนประกอบในชามสลัดสูง
  3. ทุกอย่างแต่งตัวด้วยมายองเนสผสม
  4. ก่อนเสิร์ฟตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งหรือใบโหระพา

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • ต้มหลากหลาย - 300 กรัม
  • ถั่ว - 150 กรัม
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าวางบนชามสูง
  2. ถั่วสายพันธุ์, เพิ่มไปยังส่วนประกอบอื่น ๆ , ผสม, เค็มถ้าจำเป็น
  3. แต่งกายด้วยมายองเนสผสมใหม่

เราเสนอที่จะเตรียมสลัดผักกาดขาวปลีไส้กรอกและถั่วกระป๋อง:

ด้วยผักใบเขียว

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • ที่ดีที่สุดของทั้งหมดรวมกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์รมควัน - 250 กรัม
  • ไข่ไก่ - 4-5 ชิ้น
  • มายองเนสไขมันต่ำ - 230 กรัม
  • สีเขียว - 1 พวง
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ผลิตภัณฑ์ถูกตัดเป็นเส้นกรีนสับละเอียดทุกอย่างพอดีในชามสลัดสูง
  2. ต้ม, ทำความสะอาด, ตัดไข่, เพิ่มส่วนประกอบที่เหลือ
  3. ทุกอย่างถูกใส่เกลือมายองเนสและผักใบเขียวสับละเอียด

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • ใช้พันธุ์รมควัน - 250 กรัม
  • ถั่วกระป๋อง - 120 กรัม
  • มายองเนสไขมันต่ำ - 230 กรัม
  • สีเขียว - 1 พวง
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะแตกเป็นก้อนวางในจานสูงผสม
  2. หัวหอมสีเขียวอย่างประณีตถูกตัด, ถั่วจะถูกระบาย, ส่งไปยังผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
  3. ทุกอย่างผสมแต่งกายด้วยมายองเนสรสเค็ม
  4. เสิร์ฟพร้อมดิลล์สับละเอียดและผักชีฝรั่ง

ด้วยทับทิม

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์รมควันครึ่ง - 250 กรัม
  • ไข่ไก่ - 4-5 ชิ้น
  • ถั่วกระป๋อง - 150 กรัม
  • ธัญพืช 1 ทับทิม
  • มายองเนสสามารถหนา - 230 กรัม
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ตัดส่วนผสมหลักในรูปแบบฟรีวางในชามสลัดสูง
  2. ต้มเปลือกไข่หั่นเป็นชิ้น
  3. มายองเนสผสมกับน้ำทับทิมปรุงรสส่วนผสมสลัดคนให้เข้ากัน
  4. ก่อนเสิร์ฟวางไข่คลุมด้วยเมล็ดทับทิม

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • เนื้อไก่ - 200 กรัม
  • พันธุ์รมควัน - 200 กรัม
  • ไข่ไก่ - 3-4 ชิ้น
  • แครอทต้มสุก - 1-2 ชิ้น
  • มันฝรั่ง - 1-2 ชิ้น
  • หัวหอมสด - 1 ชิ้น
  • อะโวคาโดและทับทิม - 1 ชิ้น
  • วอลนัทแห้ง - กำมือ
  • สำหรับการเติมมายองเนสไขมันต่ำจะพอดี - 230 กรัม, น้ำมันดอกทานตะวัน - 100 กรัม, เครื่องเทศ
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ต้มรากและไข่ต้มให้เย็น
  2. ใส่ตะแกรงที่ต้มแล้วสับให้เหลือเป็นก้อน
  3. เลือกทับทิมแยกเมล็ดและรวบรวมทั้งหมดในภาชนะที่แยกต่างหาก
  4. ในใจกลางของจานขนาดใหญ่ตั้งอยู่แก้วกว้างรอบที่สลัดวางในชั้นในลำดับต่อไปนี้: ไก่, เครื่องเทศ, แครอท, มันฝรั่ง, อะโวคาโด, ถั่ว, กะหล่ำปลี, หัวผักกาด, หัวหอม, ไก่อีกครั้ง
  5. แต่ละชั้นจะถูกทาด้วยมายองเนส
  6. วางเมล็ดทับทิมไว้บนจาน
สลัดไม่จำเป็นต้องเป็นชั้น ๆ ส่วนผสมทั้งหมดสามารถผสมเข้าด้วยกัน

ตัวเลือกที่ง่ายและอร่อย

ตัวเลือกหมายเลข 1

ส่วนผสม:

  • ผลิตภัณฑ์เนื้อประเภทต้ม - 250 กรัม
  • แตงกวาสด - 1 ชิ้น
  • แครอทต้มสุก - 1 ชิ้น
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 120 กรัม
  • เกลือ

เตรียม:

  1. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะบี้วางในชามสูงผสม
  2. ถั่วสายพันธุ์เพิ่มไปยังส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์
  3. ทุกอย่างผสมก่อนเสิร์ฟสามารถตกแต่งด้วยผักใบเขียว

ตัวเลือกหมายเลข 2

ส่วนผสม:

  • ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์รมควัน - 200 กรัม
  • แตงกวาสด - 1 ชิ้น
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 150 กรัม
  • มายองเนสถูกนำไปเติมน้ำมัน - 230 กรัมกับผักใบเขียว - 1 พวงสับละเอียด พริกไทยเกลือถ้าจำเป็น

เตรียม:

  1. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้รับการจัดเตรียมแตกเป็นก้อน
  2. ข้าวโพดจะถูกระบายและเติมลงในส่วนประกอบที่เหลือในชามสลัดสูง
  3. ผักใบเขียววางในจานเค็มใส่มายองเนส
  4. ทุกอย่างผสมใหม่
สลัดนี้สามารถให้บริการในส่วนทาร์ต

วิธีการเสิร์ฟ

สลัดกะหล่ำปลีจีนทั้งหมดอยู่ในรูปแบบที่กำหนดเองดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะประดิษฐ์สิ่งใดที่ซับซ้อนเพื่อการนำเสนอ สูงสุดคือการให้บริการบนใบกะหล่ำปลีการตกแต่งของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของซอสที่ไม่ได้เปื้อนด้วยซอส นอกจากนี้การเพิ่มของชิ้นไข่, ผักใบเขียวหรือแตงกวาหยิกเป็นที่สมบูรณ์แบบ

สำหรับสลัดผักสลัดที่มีกะหล่ำปลีและไส้กรอกจีนคุณสามารถใช้แหวนแบบพิเศษหรือวิธีการชั่วคราวอื่น ๆ งานนำเสนอนี้เป็นต้นฉบับและจะเน้นความอร่อยของจาน

ข้อสรุป

สลัดกับกะหล่ำปลีจีนและไส้กรอกหลากหลายชนิดมีคุณค่าทางโภชนาการสูงรสชาติยอดเยี่ยม ความอิ่มตัวของธาตุองค์ประกอบที่ซับซ้อนทั้งหมดของวิตามินใบอบช่วยให้มั่นใจถึงประโยชน์ของจาน สลัดสับและผสมอย่างชัดเจนสามารถเปลี่ยนได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ที่รวมอยู่ในจานและจินตนาการ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอร่อยอร่อยตาด้วยมุมมอง

ดูวิดีโอ: อยากเปดรานขายยำ ตองลงทนเทาไร มอะไรบาง? I ดคลปนเลย I แนะนำอาชพ (อาจ 2024).