บ่อยครั้งที่การค้นหาปาฏิหาริย์ - วิธีการลดน้ำหนักผู้คนเริ่มดื่ม "เครื่องเผาผลาญไขมัน" ทุกชนิดที่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายมากมายและสามารถจบลงด้วยการทำอันตรายต่อร่างกายเพราะนำไปสู่การขาดน้ำและโรคโลหิตจาง
แต่มีเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นออกไปได้อย่างอ่อนโยน แต่ยังช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและธาตุที่ขาดหายไป หนึ่งในเครื่องดื่มเหล่านี้คือน้ำแร่ขิง
ประโยชน์และอันตราย
ประโยชน์ที่จะได้รับ:
- ประโยชน์ของการดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีนั้นสูงมาก ประการแรกเกี่ยวกับระบบการปกครองการดื่มความรู้สึกของความหิวลดลงเนื่องจากเรากินมากเกินไปบ่อยครั้งเข้าใจผิดว่าเป็นเพราะความกระหายในความหิว การดื่มหนึ่งลิตรครึ่งดื่มต่อวันคุณจะได้รับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของการดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม - ขิงช่วยกระตุ้นความกระหายและมักจะเติมน้ำโต๊ะธรรมดาหนึ่งลิตรลงในปริมาตรของ "เครื่องเผาผลาญไขมัน"
หลังจากจบหลักสูตรนิสัยของการดื่มน้ำตามกฎยังคงอยู่
- ด้วยตัวเองน้ำแร่จะกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย - ตะกรันเกลือเร่งการเผาผลาญกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ขอบคุณอาหารที่ถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและความรู้สึกหิวโหย
- เครื่องดื่มนี้จะมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักในผู้ที่วิตกกังวลมากเกินไปซึ่งมีนิสัย“ จับ” ปัญหา น้ำแร่ที่มีแมกนีเซียมนำไปสู่การลดลงของความเครียด, ขิง invigorates, ล้างจิตใจ
ขิงมีส่วนประกอบของร่องรอยวิตามินและน้ำมันหอมระเหยจำนวนมาก - เนื่องจากดื่มกับมันร่างกายจะได้รับสารอาหารมากขึ้นและความหิวลดลง- รากทั้งในรูปแบบสดและแห้งมีส่วนช่วยในการเพิ่มการเผาผลาญไขมันนั่นคือเร่งการสลายไขมัน
- เครื่องดื่มสามารถสร้างการทำงานของต่อมไทรอยด์และฮอร์โมนซึ่งรวมกันมักจะทำให้น้ำหนักส่วนเกินซึ่งยากที่จะสูญเสีย
- ขิงมีส่วนช่วยในการกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคออกจากร่างกายกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยด้วยจุลินทรีย์ปกติที่ได้รับการฟื้นฟูและผู้คนเริ่มผอมลงอย่างรวดเร็ว
ขิงมีส่วนประกอบของร่องรอยวิตามินและน้ำมันหอมระเหยจำนวนมาก - เนื่องจากดื่มกับมันร่างกายจะได้รับสารอาหารมากขึ้นและความหิวลดลงความเสียหาย:
- อันตรายจากเครื่องดื่มดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณเลือกผลิตภัณฑ์จากแหล่งที่ไม่ถูกต้องนั่นคือน้ำแร่ไม่ควรปฏิบัติตามขนาดยาและเกินกว่าที่กำหนดไว้
- ด้วยการใช้เครื่องดื่มที่เข้มข้นเกินไปเป็นประจำสามารถทำลายเยื่อเมือกของปากและลำคอสมาธิก็สามารถทำให้หลอดอาหารไหม้ได้
- น้ำแร่จำนวนมากที่มีมะนาวสามารถนำไปสู่อาการบวมน้ำเพิ่มปัญหาไต, ซ้ำเติมปัญหาที่เกิดขึ้นกับระบบทางเดินอาหาร
ข้อห้าม
ด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด วิธีนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน:
- โรคของระบบทางเดินอาหาร;
- โรคถุงน้ำดี;
- มีความเป็นกรดสูง
- ด้วยนิ่วในไต;
- อาการแพ้แม้ไม่รุนแรง
ห้ามมิให้ดื่มน้ำแร่กับขิงแก่สตรีมีครรภ์โดยเด็ดขาดเช่นเดียวกับคุณแม่ที่ให้นมบุตร - ขิงไม่เพียง แต่เปลี่ยนรสชาติของนมให้แย่ลงเท่านั้นยังทำให้มันมีรสขมและเผ็ด แต่ยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ที่รุนแรงที่สุดในทารก ปริมาณน้ำที่มากเกินไปสามารถทำให้เกิดแก๊สในทารกได้มากขึ้น
แนะนำให้หยุดดื่มระหว่างมีประจำเดือนเพราะขิงสามารถเพิ่มการสูญเสียเลือดนำไปสู่อาการกระตุกและเพิ่มความเจ็บปวด หลังจากดื่มน้ำขิงพร้อมขิงทุกเดือนคุณสามารถดื่มต่อได้
น้ำแร่ที่จะทำเครื่องดื่มจากอะไร?
น้ำแร่คือตามลำดับแพทย์การรับประทานอาหารและการรับประทานอาหาร. สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการบริโภคประจำวันมีเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่เหมาะสมเนื่องจากสามารถดื่มโดยคนที่มีสุขภาพที่มีข้อ จำกัด ด้านปริมาณน้อยที่สุด
ห้องแพทย์และห้องรับประทานอาหารทางการแพทย์สามารถใช้งานได้หลังจากปรึกษากับแพทย์และหลังจากการทดสอบทั้งหมดเสร็จสิ้นแล้ว น้ำเหล่านี้อุดมไปด้วยเกลือธาตุเหล็กและธาตุน้อยเกินไปคุณสามารถดื่มได้ในส่วนเล็ก ๆ และหลักสูตรระยะสั้น (โดยปกติจะใช้เวลาสูงสุดสองสัปดาห์) เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการของเครื่องดื่มจะต้องบริโภคในปริมาณประมาณหนึ่งลิตรหรือแม้แต่หนึ่งและครึ่งและอย่างน้อย 20 วันติดต่อกัน
สูตรอาหาร: ทำอย่างไรให้ถูกต้อง?
สูตรง่าย ๆ สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มขิงแร่:
- ขิงอบแห้งหรือขิงสด 1 ช้อนชาขูดบนรากที่ละเอียด
- แก้วน้ำแร่อุ่น (สูงถึง 30 องศา) เล็กน้อย
ผัดผงหรือผลิตภัณฑ์สดในน้ำครอบคลุมกับฝาทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงความเครียดและดื่มในสองปริมาณด้วยการแบ่งหลายนาที ดื่มเครื่องดื่ม 30-40 นาทีก่อนมื้ออาหาร
คุณสามารถเตรียมเครื่องมือได้ทันทีเป็นเวลาหนึ่งวันเพิ่มปริมาณส่วนผสมห้าครั้ง เก็บเครื่องดื่มขิงไว้ในตู้เย็นเวลาในการเก็บสูงสุดคือ 24 ชั่วโมง นั่นคือทุกวันคุณต้องปรุงอาหารสดใหม่
เพื่อเพิ่มผลของผลิตภัณฑ์และปรับปรุงรสชาติส่วนประกอบที่มีประโยชน์เพิ่มเติมสามารถเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่ม - มะนาว, น้ำผึ้ง, ผลเบอร์รี่, น้ำผลไม้สด ถัดไปเป็นสูตรสำหรับดื่มขิง
ด้วยมะนาวและแตงกวา
มะนาวช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษเร่งการเผาผลาญแตงกวาช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายลดอาการบวม
เพื่อให้สอดคล้องกับสูตรการปรุงน้ำมะนาวด้วยขิงแตงกวาและมะนาวสำหรับการลดน้ำหนักจะต้อง:
- น้ำแร่ขนาดหนึ่งและครึ่งลิตร
- สามช้อนโต๊ะรากขิงสดขูดละเอียดหรือสองช้อนชาแห้ง
- น้ำมะนาว (2 ขนาดเล็กหรือขนาดกลาง 1);
- แตงกวาสดขนาดเล็ก
- ขิง, น้ำมะนาวสดและชิ้นแตงกวาจะถูกเพิ่มลงในน้ำแร่ร้อนเล็กน้อย
- ทุกอย่างผสมกันเบา ๆ และคุณสามารถวางไว้ในตู้เย็น
- ดื่มยาที่จำเป็นสำหรับวันส่วน 250 มล. ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- เครื่องดื่มแก้วสุดท้ายจะถูกนำมาก่อนนอนในรูปแบบความร้อนเล็กน้อยหรือ 50 มล. ของน้ำเดือดเจือจาง
หลักสูตรของการรักษา - จากสองสัปดาห์ถึง 30 วันคุณสามารถหยุดพักในหนึ่งหรือสองวัน
ด้วยน้ำผึ้ง
ฮันนี่เป็นผู้จัดจำหน่ายคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นสำหรับสมองช่วยในการอิ่มตัวช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนลดความรู้สึกหิว ฮันนี่ทำให้รสชาติของเครื่องดื่มที่น่าพอใจมาก.
เราจะต้อง:
- น้ำแร่หนึ่งลิตรครึ่ง
- 5 ช้อนโต๊ะขิงขูดละเอียด
- น้ำผึ้งสี่ช้อนโต๊ะ
เตรียมเครื่องดื่มตามรูปแบบข้างต้น หลักสูตรแผนกต้อนรับ - อย่างน้อยสองสัปดาห์ แต่ไม่เกินสามเพราะน้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงและมีการบริโภคสูงสามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์
ด้วยแอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลช่วยปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มอย่างมากและอิ่มตัวด้วยกรดและน้ำตาลที่มีประโยชน์ การเตรียมเครื่องดื่มในแบบเดียวกับขิงมะนาวแตงกวาแทนที่จะเติมแตงกวาในการแช่แอปเปิ้ลสับละเอียด หลักสูตรของการรักษา - เดือนที่มีสุขภาพดี - สามารถมากขึ้นถึงสอง จากนั้นคุณต้องหยุดพักสองสัปดาห์
มันสะดวกมากที่จะตัดแอปเปิ้ลด้วยเครื่องปอกมันฝรั่ง - แผ่นผลไม้มีขนาดบางยาวและให้สารที่เป็นประโยชน์กับเครื่องดื่มให้มากที่สุด
มันมีประโยชน์มากในการเพิ่มผลเบอร์รี่ให้กับการแช่ - ราสเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่ พวกเขาปรับปรุงรสชาติของวิธีการอย่างมากสำหรับการลดน้ำหนักนอกจากนี้ยังอิ่มตัวด้วยวิตามินกรดน้ำตาลที่มีประโยชน์ ด้วยการเพิ่มผลเบอร์รี่สดเครื่องดื่มกลายเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติของมัน
ดื่มกับสตรอเบอร์รี่หรือแบล็กเบอร์รี่
จะต้อง:
- น้ำแร่หนึ่งลิตรครึ่ง
- 100 กรัม รากขิงสดสับละเอียด
- 200 กรัม สตรอเบอร์รี่หรือแบล็กเบอร์รี่
- Mash ครึ่งผลเบอร์รี่ด้วยส้อมสับอีกครึ่งหนึ่งอย่างประณีต
- ขิงและผลเบอร์รี่บดจะถูกเพิ่มลงในน้ำแร่เย็นทุกครั้งผสม
- จากนั้นสตรอเบอร์รี่หรือแบล็กเบอร์รี่ที่ตัดแล้วจะถูกเท
- การแช่จะถูกลบออกในตู้เย็นเมาในห้าออกงาน
ด้วยสะระแหน่
มิ้นท์ช่วยลดโรคประสาทบรรเทาระบบประสาทส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น ในการแช่จะดีกว่าเพื่อเพิ่มสะระแหน่สดและไม่แห้งและก่อนใช้ไม่นาน นั่นคือใบสะระแหน่จะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มน้ำและขิงเสร็จครึ่งชั่วโมงก่อนการบริโภค
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงของการดื่มอาจเป็นความรู้สึกแสบร้อนในปากและในหลอดอาหารบวมมีอาการคันเป็นอาการของการแพ้ปฏิกิริยาหัวใจเต้นเร็วเวียนศีรษะ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการลดน้ำหนักที่คมชัด อาจเริ่ม "สะอื้น" กลับไปที่บริเวณไต หากคุณพบอาการเหล่านี้คุณควรหยุดดื่มและปรึกษาแพทย์ ในระหว่างหลักสูตรคุณจะต้องทำการทดสอบปัสสาวะเป็นประจำ
ดังนั้นด้วยความเคารพปริมาณและตัวเลือกที่ถูกต้องของส่วนผสมดั้งเดิมเครื่องดื่มจากน้ำแร่และขิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งอุดมไปด้วยผลเบอร์รี่ผลไม้หรือน้ำผึ้งไม่เพียง แต่สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินเบา ๆ แต่ยังปรับปรุงสุขภาพเร่งการเผาผลาญ น้ำทุกวัน อย่าลืมว่าการแช่เช่นนี้ไม่ใช่ยาวิเศษมันจะช่วยเฉพาะกับการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต - ลดปริมาณแคลอรี่เพิ่มการออกกำลังกายและอารมณ์เชิงบวก
