น้ำแครอทมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

น้ำแครอทถือได้ว่าเป็นหนึ่งในผู้นำของน้ำผักเนื่องจากแร่ธาตุและวิตามิน ดังนั้นแนะนำให้ใช้ยาอายุวัฒนะของแครอทในการบำรุงสุขภาพและใช้รักษาโรคได้หลากหลาย ในเวลาเดียวกันมันเข้ากันได้ดีกับน้ำผักและผลไม้ ลองมาดูทุกแง่มุมเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อร่างกายรวมทั้งเรียนรู้วิธีทำเครื่องดื่มที่ให้ชีวิตนี้

ค่าพลังงาน

เครื่องดื่มที่เตรียมสดใหม่จากแครอทสามารถเรียกได้ว่าเป็นสมาธิของสารอาหารและธาตุในรูปแบบที่สามารถย่อยได้สำหรับมนุษย์ ชุดยูทิลิตี้ที่หลากหลายนี้ช่วยป้องกันการทำลายเซลล์ด้วยสารพิษและอนุมูลอิสระช่วยสังเคราะห์ฮอร์โมนเม็ดสีและองค์ประกอบโครงสร้างของเซลล์ร่างกาย

มันเป็นสิ่งสำคัญ! น้ำแครอทจะเมากับครีมหรือน้ำมันพืชเล็กน้อยเนื่องจากประโยชน์ทั้งหมดจะถูกละลายในไขมันเท่านั้น

ด้านล่างนี้คือรายละเอียดของยูทิลิตี้เหล่านี้ที่มีอยู่ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้และสร้างคุณค่าให้กับมนุษย์

สารพื้นฐาน:

• น้ำ - 88.9 กรัม
• โปรตีน - 0.95 กรัม
• ไขมัน - 0.15 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 9.28 กรัม
• น้ำตาล - 3.9 กรัม
• ใยอาหาร - 0.8 กรัม

เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของ viburnum, เบิร์ช, แอปเปิ้ล, องุ่น, ทับทิม, ฟักทอง, buckthorn ทะเล, บีทรูท, เมเปิ้ล sap

วิตามิน:

• B1 (ไทอามีน) - 0.092 มก.
• B2 (ไรโบฟลาวิน) - 0.055 มก.
• B3 (ไนอาซิน) - 0.386 มก.
• B5 (กรด pantothenic) - 0.228 มก.
• B6 (ไพริดอกซิ) - 0.217 มก.;
• B9 (folacin) - 4 µg;
• A (เรตินอล) - 0,018 มก.
• C (วิตามินซี) - 8.5 มก.;
• E (โทโคฟีรอล) 1.16 มก.;
• K (naphthoquinone) - 15.5 mcg;
• เบต้าแคโรทีน - 9,303 มก.

องค์ประกอบไมโครและมาโคร:

• แคลเซียม - 24 มก.;
• เหล็ก - 0.46 มก.;
• แมกนีเซียม - 14 มก.;
• ฟอสฟอรัส - 42 มก.;
• โพแทสเซียม - 292 มก.;
• โซเดียม 66 มก.;
• สังกะสี - 0.18 มก.

น้ำอมฤตแครอทอุดมไปด้วยวิตามินเอโดยเฉพาะในเครื่องดื่มที่อัดแน่น 100 กรัมมี 382.6% ของปริมาณประจำวัน

ค้นหาว่าแครอทมีประโยชน์อย่างไรมีการใช้และยอดนิยมในการแพทย์แผนโบราณอย่างไร

เนื้อหาแคลอรี่

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำแครอทคือ 56 กิโลแคลอรีโดยที่:

• จากโปรตีน - 4 กิโลแคลอรี
• จากไขมัน - 1 กิโลแคลอรี
• จากคาร์โบไฮเดรต - 51 กิโลแคลอรี

ใช้: สรรพคุณทางยา

ด้วยส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยเครื่องดื่มแครอทคุณสามารถมั่นใจได้ว่ามันมีผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์

คุณรู้หรือไม่ แคโรทีนส่วนใหญ่พบในส่วนบนและส่วนกลางของแครอท - สูงกว่าหางถึงสองเท่าครึ่ง นอกจากนี้ยังเป็นจำนวนมากในผิวหนังของราก

ผลิตภัณฑ์แครอทมีผลต่อระบบและอวัยวะต่าง ๆ อย่างเหมาะสม:

• ส่งผลกระทบต่อการสร้างเลือด
• เสริมสร้างประสาท;
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร
• ผลบวกต่อตับ;
• ปรับปรุงการทำงานของไตและกระบวนการขับถ่าย;
• เพิ่มพลังงาน
• ปรับปกติคอเลสเตอรอล;
• เพิ่มการมองเห็น;
• ชำระล้างสารพิษ
• ช่วยในการต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

แครอทบางชนิดไม่เหมือนกันทั้งหมดให้ค้นหาว่าอะไรคือแครอทสีดำสีเหลืองสีม่วงสีขาว

การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำจะส่งผลดีต่อการปรากฏตัวของบุคคล: ผิวหนังผมและฟันของเขาจะมีสุขภาพดี ในระหว่างการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะแครอทสดจะลดความเป็นพิษของยาในอวัยวะภายใน อย่างต่อเนื่องรวมถึงในเมนูคุณสามารถเสริมสร้างความมั่นคงภูมิคุ้มกันของคุณอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของแครอท มันมีประโยชน์ที่จะดื่มมันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะโลหิตจางเช่นเดียวกับการป้องกัน พยาบาลมารดาจะปรับปรุงคุณภาพและการผลิตน้ำนมแม่อย่างมีนัยสำคัญ

เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้มีประโยชน์ไม่น้อยสำหรับผู้หญิงคนอื่น: แคโรทีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเพาะปลูกรากนี้ช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศด้วยขอบคุณที่ผู้หญิงสามารถรักษาเยาวชนและความงามของเธอเป็นเวลานาน

การใช้งานทางการแพทย์

ในยาแผนโบราณแพทย์จะแนะนำให้คุณใช้น้ำแครอทเพื่อป้องกันการแพ้และ avitaminosis ในการบำบัดพื้นบ้านเครื่องดื่มวิตามินนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย

มันเป็นสิ่งสำคัญ! ในระหว่างการป้องกันและรักษาโรคมะเร็งด้วยน้ำแครอท, น้ำตาล, แป้ง, แป้งธัญพืชและคาร์โบไฮเดรตเบาอื่น ๆ จะไม่รวมอยู่ในการบริโภค

คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดยใช้น้ำแครอทในกรณีต่อไปนี้:

1. เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของเบต้าแคโรทีนในแครอทน้ำผลไม้จำเป็นต้องเมาในรูปแบบต่าง ๆ ของเนื้องอก: มันยับยั้งเซลล์มะเร็งในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างและฟื้นฟูส่วนที่เหลือ
2. Stomatitis รักษาด้วยน้ำแครอทได้อย่างมีประสิทธิภาพ: คุณต้องล้างปาก 3 หรือ 4 ครั้งต่อวันกับพวกเขาหรือเช็ดบริเวณที่เป็นแผลด้วยสำลีก้านจุ่มในของเหลว หลังจากขั้นตอนนี้คุณต้องละเว้นจากการกินและดื่มเป็นเวลา 30 นาที
3. ในการคืนค่าสายตาคุณต้องดื่มทุกวันในขณะท้องว่าง 200 มล.
4. คุณสามารถรักษาแผลด้วยยานี้หรือทำโลชั่น
5. วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอาจเป็นน้ำแครอทและเย็น สูตรสำหรับการเตรียมยาดังกล่าวและกฎสำหรับการใช้งานจะอธิบายไว้ด้านล่าง
6. มันดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ดีและโรคโลหิตจาง: ดื่มวันละ 2-3 แก้วในขณะท้องว่างสามารถเพิ่มฮีโมโกลบินได้ในเวลาอันสั้น
7. นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเจ็บคอและเจ็บคอด้วยการล้างจะต้องทำวันละ 4 ครั้ง
8. สำหรับโรคหลอดลมอักเสบคุณสามารถผสมแครอทสดหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาและใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง
9. เขาจะรับมือกับโรคทางประสาทและหัวใจได้ดีพอที่จะดื่มได้ 150-200 มล. ทุกเช้า

คุณรู้หรือไม่ ชาวโปรตุเกสมีความเชี่ยวชาญในการทำแยมแครอทและเป็นผู้ส่งออกผลิตภัณฑ์หวานนี้ไปยังยุโรป แต่ในกฎหมายของสหภาพยุโรปมีการระบุว่าอนุญาตให้แยมจากผลไม้ได้ ดังนั้นแครอทในยุโรปจึงจัดเป็นผลไม้

การเก็บเกี่ยวและการเก็บรักษา

เพื่อให้แครอทได้รับการเก็บรักษาอย่างดีในช่วงฤดูหนาวคุณจำเป็นต้องรู้กฎบางอย่างสำหรับการเลือกในร้านค้าและการเตรียมการในภายหลัง

1. ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับสีและรูปลักษณ์ของผัก หากมีคราบดินดำจากนั้นแครอทก็ปลูกในดินสีดำ หากผลไม้มีความสดใสและสะอาดแสดงว่าปลูกในดินปนทราย เหมาะสำหรับการจัดเก็บระยะยาวจะเป็นตัวเลือกที่สอง
2. เมื่อเลือกซื้อแครอทควรเลือกทานผลไม้ขนาดกลางเนื่องจากสามารถปลูกผลไม้ขนาดใหญ่ได้ด้วยความช่วยเหลือของไนเตรตและประโยชน์ที่ได้จากคำถามนี้
3. ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบรากสำหรับความเสียหาย หากคุณพลาดอย่างน้อยหนึ่งข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาจะสลายตัวเองในไม่ช้าและกระจายไปสู่ผลไม้เพื่อสุขภาพ
4. รูปแบบที่ดีที่สุดสำหรับการจัดเก็บเป็นรูปทรงกรวย หากผลไม้มีความยาวทรงกระบอกจะดีกว่าที่จะกินพวกเขาทันที นอกจากนี้พวกเขาจะต้องยืดหยุ่น - มันพูดถึงความชุ่มชื่นและความสดชื่นของพวกเขา
5. เป็นไปได้ที่จะตรวจสอบคุณภาพของผักด้วยวิธีต่อไปนี้: จำเป็นต้องหยิบชั้นบนขึ้นมาเล็กน้อย หากปล่อยน้ำผลไม้ก็หมายความว่าผลไม้ค่อนข้างเหมาะสำหรับทำเครื่องดื่ม
6. ก่อนที่จะนำแครอทออกไปเพื่อเก็บรักษาจะต้องตากให้แห้งเป็นระยะเวลาหนึ่ง หลังจากนั้นตัดส่วนที่เหลือของท็อปส์ซูถ้ามี นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกำจัดไตซึ่งสามารถงอกในภายหลัง
7. คุณสามารถเก็บรากเป็นกลุ่มในห้องใต้ดินหรือห้องใต้ดิน; ในหลุมปลอดการแช่แข็งในบ้านพักฤดูร้อนหรือพล็อตส่วนตัว ในถุงพลาสติกหรือถุงและกล่องแบบเปิดซ้อนกันในที่เก็บ ในขี้เลื่อยของเข็มสนที่มีความชื้นไม่เกิน 20%; ในทรายที่ชุบน้ำหมาด ๆ เล็กน้อยซึ่งรากไม่ควรสัมผัสซึ่งกันและกัน
8. หากมีแครอทน้อยและเก็บอยู่ในสภาพของอพาร์ทเมนต์ในเมืองก็สามารถพับเก็บในขวด 3 ลิตรปกคลุมด้วยฝาพลาสติกและเก็บไว้ในตู้เย็นหรือบนระเบียงอุ่น
9. สภาวะการเก็บรักษาที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับพืชรากคืออุณหภูมิที่คงที่ 1 ° C ความชื้น 95% การระบายอากาศปานกลางและการเข้าถึงอากาศในระดับปานกลาง
10. ระยะเวลาการเก็บรักษาของพืชรากที่เก็บเกี่ยวได้สำหรับฤดูหนาวประมาณ 6 เดือนขึ้นอยู่กับกฎการเก็บรักษา (อุณหภูมิและความชื้น) และเงื่อนไขที่เหมาะสมดังกล่าวข้างต้น ในตู้เย็นแครอทจะถูกเก็บไว้ไม่เกิน 1 เดือน

เรียนรู้วิธีการและเวลาในการหว่านแครอทไม่ว่าจะเป็นน้ำวิธีการให้อาหารเมื่อมีการเก็บรวบรวมเงื่อนไขใดบ้างที่จำเป็นสำหรับการเก็บรักษาไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะแช่แข็งทำไมแครอทแห้ง

ตอนนี้เกี่ยวกับจำนวนแครอทที่คุณต้องเตรียมน้ำสำหรับฤดูหนาว ขึ้นอยู่กับว่าผลไม้ฉ่ำมากแค่ไหนและเราต้องการดื่มอย่างไร หากคุณใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ผลผลิตจะมากกว่าที่คุณทำด้วยตนเองถูแครอทบนกระต่ายขูดและบีบน้ำผลไม้ผ่านผ้ากอซ

โดยเฉลี่ยแล้วน้ำผลไม้ 1 ลิตรจะใช้แครอทปอกเปลือกประมาณครึ่งถึงสองกิโลกรัม ด้วยสัดส่วนนี้คุณสามารถคำนวณจำนวนผลไม้เหล่านี้ที่คุณต้องใช้ในการดื่มในฤดูหนาวได้อย่างง่ายดาย

อันตรายและข้อห้าม

ควรจำไว้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดแม้คุณจะต้องปฏิบัติตามมาตรการและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ นอกจากนี้ยังใช้กับน้ำแครอท นี่คือเงื่อนไขที่คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้:

• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นในรูปแบบเฉียบพลัน;
• การอักเสบในลำไส้เล็ก;
• การแพ้ผลิตภัณฑ์
• เกิดอาการแพ้บนผิวหนัง

นอกจากนี้เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์แครอทมากเกินไปความง่วงปวดศีรษะและอาการง่วงนอนและบางครั้งอาจมีอาการอาเจียน ในกรณีเช่นนี้คุณต้องลดการใช้น้ำผลไม้หรือแม้แต่หยุดมัน

มันเป็นสิ่งสำคัญ! ห้ามมิให้ดื่มแครอทสดจากผู้สูบบุหรี่ ส่วนประกอบของยาสูบสามารถโต้ตอบกับส่วนประกอบของเครื่องดื่มซึ่งเป็นผลมาจากเนื้องอกมะเร็งสามารถพัฒนา

วิธีทำน้ำแครอท: สูตร

ในการสร้างเครื่องดื่มแครอทเพื่อสุขภาพที่บ้านคุณจำเป็นต้องนำผลไม้สีแดงสดไปด้วย - พวกมันมีปริมาณแคโรทีนสูงสุด จากนั้นแครอทแต่ละอันควรล้างด้วยแปรงและทำความสะอาดอย่างนุ่มนวลจากชั้นบนสุดโดยไม่ต้องถอดชิปหนาออก หากคุณบีบน้ำผลไม้ผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ก่อนอื่นคุณจะต้องเตรียมเพิ่มเติม: ตะแกรงพวกเขาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือสับพวกเขาในเครื่องปั่นแล้ววางลงในคั้นน้ำผลไม้

ตอนนี้สูตรไม่กี่สำหรับการทำน้ำอมฤตสุขภาพนี้

คลาสสิก

สำหรับสูตรคลาสสิกเราจะต้อง:

• 1 กิโลกรัมแครอท
• คั้นน้ำผลไม้หรือปั่น;
• กระต่ายขูดที่มีรูเล็ก ๆ ;
• ภาชนะแก้วสำหรับน้ำผลไม้สำเร็จรูป

บดในเครื่องปั่นกับแครอทบดละเอียด หากไม่มีเครื่องปั่นคุณสามารถขูดมันได้ จากนั้นเราเปลี่ยนสารให้เป็นเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วบีบของเหลว น้ำผลไม้ประมาณ 400-500 มล. ได้มาจากพืชราก 1 กิโลกรัม (ขึ้นอยู่กับความชุ่มชื่นของผลไม้)

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเก็บผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้สดใหม่เป็นเวลานานมิฉะนั้นจะสามารถออกซิไดซ์และสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างรวดเร็ว มันควรจะบริโภคทันทีหรือเทลงในภาชนะแก้วและเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินวัน ก่อนใช้งานจะต้องเขย่าขึ้น คนที่มีสุขภาพเป็นมาตรการป้องกันสามารถดื่มน้ำผลไม้สดวันละหนึ่งหรือสองแก้วก่อนอาหาร

วิดีโอ: วิธีทำน้ำแครอท

คุณรู้หรือไม่ หากหญิงตั้งครรภ์ที่ทานอาหารของคุณกินแครอทมากเกินไปเธอสามารถมีลูกที่มีผิวสีส้มเหลือง

ด้วยบีทรูท

มันเป็นที่รู้จักกันว่าเครื่องดื่มบีทรูทมีประโยชน์เช่นเดียวกับแครอท ส่วนผสมทั้งสองนี้รวมกันอย่างสมบูรณ์แบบในส่วนผสมสดและเติมเต็มซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์แบบ

บีทรูทน้ำผลไม้สดเป็นสารทำความสะอาดที่แข็งแกร่งและมีจำนวนข้อห้าม (ความดันโลหิตต่ำ, โรคเบาหวาน, โรคท้องร่วง, urolithiasis) ในการเริ่มใช้น้ำบีทรูทคุณต้องปรึกษาแพทย์

มันจะดีกว่าที่จะดื่มเครื่องดื่มบีทรูทผสมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ ด้วยแครอทควรรวมในอัตราส่วน 1 ถึง 3 นี่คือสูตร:

• 3 แครอท;
• 1 ผลไม้บีทรูท;
• น้ำต้ม 50 มล.

ในตอนแรกน้ำผลไม้เตรียมจากหัวบีทที่ปอกเปลือกและสับเพราะเครื่องดื่มนี้ควรได้รับอนุญาตให้ยืนเป็นเวลาสองชั่วโมงและไม่ควรผสมกับแครอทโดยตรง เหตุผลก็คือถ้าคุณดื่มทันทีอาจมีผลข้างเคียงบางอย่าง: บรรเทาอาการปวดท้องปวดศีรษะและคลื่นไส้ หลังจากตั้งเครื่องดื่มบีทรูทแล้วแครอทจะถูกจัดทำขึ้นตามสูตรข้างต้น จากนั้นพวกเขาจะต้องผสมในสัดส่วนที่กำหนดเจือจางด้วยน้ำ - และส่วนผสมก็พร้อมใช้งาน

น้ำแครอทบีทรูทถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินสองวัน คุณต้องดื่มมันเจือจางด้วยน้ำต้มและ 1-1.5 ถ้วยต่อวัน

เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และวิธีการใช้หัวบีทฟักทองแอปเปิ้ล

ด้วยฟักทอง

ฟักทองสดแครอทยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าและมีประโยชน์มาก ปรุงอาหารไม่ยาก จำเป็นต้องใช้:

• 3 แครอท;
• ฟักทองปอกเปลือก 200 กรัม

ส่วนผสมเหล่านี้จะต้องข้ามผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วผสมทันทีและเมาเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ เครื่องดื่มนี้ถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่เตรียมน้ำผลไม้สดสำหรับอนาคตมิฉะนั้นคุณสมบัติที่มีประโยชน์จะหายไปอย่างรวดเร็ว

น้ำฟักทองเจือจางกับแครอทในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่งสามารถเมาในแก้วหนึ่งในตอนเช้าในขณะท้องว่างถ้าไม่มีข้อห้าม

ด้วยแอปเปิ้ล

แครอทและแอปเปิ้ลสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และได้รับความนิยมมากที่สุดในครัวบ้าน

คุณรู้หรือไม่ แม้ว่าน้ำแอปเปิ้ลหากใช้เป็นประจำอาจเป็นอันตรายต่อเคลือบฟันในการผสมกับแครอทมันจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายอย่างมีนัยสำคัญ เพื่อลดความเสี่ยงนี้คุณสามารถดื่มส่วนผสมนี้ผ่านทางฟาง

ดังนั้นพวกเขาจะต้องใช้สำหรับการเตรียมวิตามินค็อกเทล เตรียมแครอทผสมแอปเปิ้ลสามารถขึ้นอยู่กับสัดส่วนต่อไปนี้:

• 2 แอปเปิ้ลขนาดกลาง
• 1 แครอทเฉลี่ย

ก่อนอื่นให้เตรียมน้ำแครอทตามเทคโนโลยีข้างต้น แครอทต้องปรุงให้สุกก่อนเพราะแอปเปิ้ลที่หั่นแล้วและปอกเปลือกมักจะออกซิไดซ์ จากนั้นคุณต้องตัดแอปเปิ้ลและถอดแกนออก มันเป็นการดีกว่าที่จะไม่ลบผิวมันจะมุ่งเน้นประโยชน์มากมาย หลังจากทำความสะอาดแอปเปิ้ลแล้วน้ำผลไม้จะถูกบีบออกมา ส่วนผสมที่ผสมและของเหลวควรเมาทันที เครื่องดื่มดังกล่าวไม่ได้เก็บสด

เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่กล่าวถึงข้างต้นแอปเปิ้ลแครอทควรดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง 1 แก้วต่อแก้วหากไม่มีข้อห้าม

คุณสมบัติของการเก็บเกี่ยวน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาว

ความจริงที่ว่าน้ำแครอทสดและฤดูร้อนทำให้เราได้รับประโยชน์มากขึ้นคือเถียงไม่ได้ อย่างไรก็ตามไม่มีเวลาที่จะทำก่อนใช้งานทันที แต่คงไม่มีใครปฏิเสธที่จะเปิดขวดเครื่องดื่มวิตามินแบบสำเร็จรูปได้ตลอดปี ดังนั้นข้างล่างนี้เราให้สูตรสำหรับการทำน้ำอมฤตที่มีประโยชน์

เราจำเป็นต้องใช้:

• 1 กิโลกรัมแครอท
• น้ำตาล 100 กรัม
• น้ำ 900 มล.;
• น้ำมะนาวหรือกรด - เพื่อลิ้มรส

ขั้นแรกเตรียมน้ำเชื่อมน้ำตาล 10%: ต้มน้ำ 900 มล. แล้วเทน้ำตาล 100 กรัมลงไปเติมน้ำมะนาวหรือกรดซิตริกเพื่อลิ้มรส เตรียมแครอทตามที่ระบุไว้ข้างต้นแล้วบีบน้ำผลไม้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ ผสมน้ำเชื่อมน้ำตาลกับผลิตภัณฑ์แครอท

ความร้อนผสมไม่เดือดแล้วความเครียดผ่านตัวกรองตาข่ายหรือตะแกรง เทเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อคลุมด้วยฝาปิดและฆ่าเชื้อในน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นม้วนขึ้น จำเป็นต้องเก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในที่มืดและที่อุณหภูมิปานกลางไม่เกิน 1 ปี คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้กระป๋อง 1 หรือ 2 แก้วต่อวันก่อนอาหารหลายครั้งในระหว่างวัน

มันเป็นสิ่งสำคัญ! หากคุณใช้เบต้าแคโรทีน 2-3 มล. ต่อวันคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้ 40% แครอทเฉลี่ยมีปริมาณอยู่ในปริมาณพอสมควร

มาสก์หน้าเครื่องสำอาง

จากการที่มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์มากมายในแครอทผลิตภัณฑ์จากมันสามารถบริโภคได้ไม่เพียง แต่ภายใน แต่ยังเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ มาสก์จากน้ำผลไม้ที่เตรียมสดใหม่รวมถึงผักรากมีผลดีต่อผิวของใบหน้า การรักษาเหล่านี้จะแสดงด้วยสีซีดและสิว ด้วยการใช้เป็นประจำพวกเขาจะโทนผิวที่เหี่ยวแห้งและหย่อนคล้อยและริ้วรอยเรียบ

แน่นอนว่าประโยชน์ของมาสก์แครอทนั้นจะเกิดขึ้นในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้แครอทและแผลเปิดบนผิวหน้า

สำหรับผู้หญิงที่มีผิวบอบบางและผิวแห้งเราขอแนะนำสูตรต่อไปนี้:

• 2 ช้อนโต๊ะ ล. แครอทดิบ
• 1 ช้อนชา ครีมหรือครีมโฮมเมด

ล้างและทำความสะอาดแครอทขนาดเล็กอย่างระมัดระวังจากนั้นขูดโดยไม่บีบน้ำ รากขูดขูดสองช้อนโต๊ะผสมกับครีมเปรี้ยว 1 ช้อนชาหรือครีมข้น ใช้สารบนใบหน้าค้างไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ไม่สามารถเก็บรูปแบบนี้ได้ - ต้องทำทันทีก่อนใช้งาน

หากมีความจำเป็นต้องเตรียมผลิตภัณฑ์เป็นเวลานานคุณสามารถทำน้ำแข็งเครื่องสำอางจากน้ำแครอท ในการทำเช่นนี้เทน้ำผลไม้สดลงในเซลล์เพื่อแช่แข็งน้ำแข็งและส่งในช่องแช่แข็ง หากคุณเช็ดหน้าด้วยลูกบาศก์แช่แข็งทุกเช้ารับรองความสดชื่นและความชุ่มชื้นของผิว หลังจากขั้นตอนต้องแน่ใจว่าล้างด้วยน้ำ

น้ำผลไม้เย็น ๆ

ยาพื้นบ้านที่ดีที่สุดสำหรับโรคหวัด - น้ำแครอทสด สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเตรียมมันด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. ล้างและขูดแครอทเล็ก 1 ก้อนอย่างระมัดระวัง
2. ตะแกรงไว้ในกระต่ายขูดปรับ
3. บีบน้ำผลไม้ผ่านผ้ากอซพับหลายชั้น
4. กรองผ่านตะแกรง
5. Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.

От насморка применяют герань, настойку прополиса, каланхоэ перистое, хрен, ромашку, алоэ, индийский лук, репчатый лук, чеснок, паслен черный, исландский мох, сосновую живицу, яблочный уксус, мяту перечную, чабрец, осоку.

Для одного закапывания нужно совсем немного лечебного эликсира - смесь 0,5 ч. л. сока и 0,5 ч. л. воды. สำหรับการเตรียมแครอทหยดคุณต้องการน้ำผลไม้สดเท่านั้นคุณไม่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้

การใช้แครอทแบบทีละขั้นตอน:

1. ล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ (ใช้โซดา 0.5 ช้อนชาและเกลือในน้ำหนึ่งแก้วพอจมูก Bleed ด้วยปิเปตแล้วเป่าจมูก)
2. ปลูกฝังยาสำเร็จรูปในจมูกด้วย 3 หยดในแต่ละรูจมูก
3. ช่วงเวลาระหว่างการใช้ยา - 3 ชั่วโมง
4. หากคุณทำตามขั้นตอนนี้สำหรับเด็กความเข้มข้นของยาแครอทที่ต้องการจะลดลงครึ่งหนึ่ง (1: 2)

มันเป็นสิ่งสำคัญ! คุณสามารถนำ turunda ไปแช่ในน้ำแครอทในจมูกและเปลี่ยนเป็นระยะ ๆ อย่างไรก็ตามในระหว่างการนอนหลับคุณต้องให้เมือกที่เหลือจากขั้นตอนนี้

ยาแครอทสามารถใช้ได้นานถึง 1 สัปดาห์ หากการสงเคราะห์ไม่เกิดขึ้นจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณติดต่อผู้เชี่ยวชาญของ ENT

โดยสรุปสามารถสรุปได้ว่าน้ำผลไม้จากแครอทสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญหากคุณใช้ในปริมาณที่พอเหมาะโดยคำนึงถึงข้อดีข้อเสีย แต่ก่อนอื่นคุณควรรับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ดีกว่า

รีวิวเกี่ยวกับคุณสมบัติของน้ำแครอท

น้ำมันต้องหยดเล็กน้อย เพื่อดูดซึมเบต้าแคโรทีนที่มีอยู่ในน้ำแครอทเพิ่มไขมันเล็กน้อย มันจะดีกว่าถ้ามันเป็นน้ำมันมะกอกและไม่ใช่ครีมเนื่องจากน้ำแครอท + ครีมหนักเกินไปสำหรับการย่อยอาหาร

Sun.shine

//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651

โดยวิธีการที่อินฟาเพื่อ dieters สัดส่วนที่ดีของน้ำแครอทในตอนเช้าในขณะท้องว่างช่วยทำความอยากอาหารอย่างน่าตกใจ ฉันทำอย่างนั้น ในตอนเช้าแทนที่จะดื่มมากกว่าครึ่งลิตรมอร์ค น้ำผลไม้แล้ววิ่งทั้งวันเต็มและแสง โตบาง - เปล่งประกาย!

มอด

//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533

ฉันอายุ 22 ปีใน vitiligo ปรากฏตัวใน 12 ปีเป็นเวลาสองปีที่จุดเพิ่มขึ้น 3 ครั้งบวกกับการปรากฏตัวใหม่ฉันพยายามที่จะได้รับการรักษา - ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ทิงเจอร์ถั่วเขียวสสัดไม่มีผล ฉันได้ยินเกี่ยวกับการรักษาแครอทฉันดื่ม 150-200 กรัมทุกเช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือน น้ำแครอทสดการพัฒนาของ vitiligo ชะลอตัวลงบางจุดเล็ก ๆ หายไปอย่างสมบูรณ์ ประมาณ 3 ปีที่ผ่านมากระบวนการกลับมาปรากฏคราบใหม่ ๆ เกิดขึ้น

ฉันไม่รู้ว่าแครอทช่วยฉันหรืออย่างอื่นได้ไหม

มีใครเคยได้ยินเกี่ยวกับการรักษาแครอทหรือไม่?

เสียงสะท้อน

//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899

น้ำแครอทมีประโยชน์มากคุณต้องเพิ่มครีมหรือน้ำมันพืชเล็กน้อยเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น ฉันเพิ่มครีม แต่เมื่อใช้เป็นประจำคุณสามารถปลูกตับได้ เพื่อนของฉัน (แม้ว่าเธอจะไม่มีวีต้า) ดื่มแครอทและน้ำบีทรูทเป็นเวลานานทำให้เธอลงโรงพยาบาล แต่ท้องของเธอก็ถูกล้าง มือและเท้าของเธอมีผมสีแดงเหมือนที่เรียกว่า hypervitaminosis หรืออะไรทำนองนั้น หลังจากนั้นเธอยังรักษาตับอยู่ ...

Valery

//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093

ดูวิดีโอ: 7 ประโยชนของการดมนำแครอท mcmhealth (เมษายน 2024).