Margilan หรือหัวไชเท้าสีเขียวเป็นผักที่มีรากน่าเกลียดซึ่งเกิดจากการเพาะพันธุ์ในดินแดนอุซเบก มันมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายซึ่งพบการประยุกต์ใช้ในหลายพื้นที่ของชีวิตของเรา ต่อไปเราจะตรวจสอบและประเมินผลพื้นที่ที่มีศักยภาพทั้งหมดของการใช้งานและแบ่งปันข้อมูลที่น่าสนใจและมีประโยชน์เกี่ยวกับผักที่ไม่เด่นและมีประโยชน์เช่นนี้
คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์
ลักษณะของภาพขึ้นอยู่กับเกรด โดยปกติแล้วผลไม้จะเป็นทรงกลม แต่อาจเป็นรูปไข่หรือรูปขอบขนาน ใกล้กับใบมีสีเขียวสีแดงหรือสีม่วงและ "คอ" สีขาวที่ลักษณะรากของหัวไชเท้า
สีของเยื่อกระดาษขึ้นอยู่กับความหลากหลายนั้นเหมือนกับสีด้านนอกของผลไม้คือสีเขียวอ่อนสีแดงอ่อนหรือสีม่วง เนื้อไม่แข็งฉ่ำ ความขมของตราหัวไชเท้าในรสชาติยังคงอยู่ กลิ่นเป็นลักษณะของหัวไชเท้าทุกประเภท
คุณรู้หรือไม่ ความหลากหลายนั้นมีการเลียนแบบโดยเฉพาะเพื่อการบริโภคของมนุษย์ ในธรรมชาติไม่พบ
การประกอบของหัวไชเท้าสีเขียว
ในหัวไชเท้าสีเขียวมีชื่อมากขึ้นเช่น: หน้าผากหรือหัวไชเท้าหว่าน ในรัสเซียมี 21 สายพันธุ์มาร์เกนสกายาและช้างเขี้ยวเป็นที่แพร่หลาย มันคล้ายกับหัวไชเท้าสีดำที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่ในองค์ประกอบและลักษณะของฤดูปลูกใกล้กับหัวไชเท้าหรือการพัฒนาใหม่ของ daikon 
เนื้อหาแคลอรี่
เป็นเรื่องปกติที่จะกินเฉพาะเนื้อของรากถึงแม้ว่าคุณจะสามารถใช้เปลือกและใบได้อย่างเหมาะสมซึ่งส่วนประกอบของแร่ธาตุวิตามินจะสูงกว่า ผลไม้ที่ปอกเปลือก 100 กรัมมี 30-35 แคลอรี
แครอท, พลัมเชอร์รี่, มะเขือเทศ, สควอช, ขนมหวาน, สับปะรด, บรอคโคลี่, หัวไชเท้า, บวบ, ผักชีฝรั่ง, แตงกวา, ฟักทอง, แครนเบอร์รี่, บรัสเซลส์, ปักกิ่ง, และกะหล่ำปลีแดง
100 กรัมประกอบด้วย:
- ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว - 0.016 กรัม
- ไขมันไม่อิ่มตัว - 0.045 กรัม
- กรดไขมันอิ่มตัว - 0.03 กรัม
โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรต
สำหรับเนื้อหาแล้วใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มี:
- คาร์โบไฮเดรต 6.5 กรัม (2.9%)
- โปรตีน 2 กรัม (2.5%)
- 0.2 กรัมไขมัน (นี่คือ 0.3%)
- ที่เหลือก็คือน้ำ
ในขณะเดียวกันก็เป็นเครื่องกระตุ้นความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยมและมีส่วนช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดีช่วยป้องกันปัญหาหรือต่อสู้กับอาการท้องผูก ทางออกที่หรูหราสำหรับเมนูที่ต้องการลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์
ทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ daikon, black, oilseed และหัวไชเท้าสีขาว
องค์ประกอบของวิตามิน
ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของกลีบชุดวิตามินที่ดีของกลุ่ม B ต่อ 100 กรัมของเยื่อกระดาษคิดเป็น:
- วิตามินบีหรือ B1 - 0.03 มก.
- Riboflavin หรือ B2 - 0.03 มก.
- กรดแพนโทธีนิกหรือ B5 - 0.2 มก.
- ไพริดอกซิหรือ B6 - 0.06 มก.
ปัจจุบันยัง:
- วิตามินซีหรือวิตามินซี - 29 มก.;
- โทโคฟีรอลหรือวิตามินอี - 0.1 มก.
- กรดนิโคตินหรือวิตามินพีพี - 0.3 มก.
- เรตินหรือวิตามินเอ - 0.0003 มก.
สารแร่
ชุดของแร่ธาตุในเยื่อกระดาษหัวไชเท้า 100 กรัมจะถูกแทนด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้:
- Ca (แคลเซียม) - 35 มก.;
- เฟ (เหล็ก) - 1.2 มก.;
- Na (โซเดียม) - 13 มก.;
- K (โพแทสเซียม) - 357 มก.;
- P (ฟอสฟอรัส) - 26 มก.;
- Mg (แมกนีเซียม) - 22 มก.
กรดอะมิโน
ใน 100 กรัมของแกนชุดกรดอะมิโนต่อไปนี้:
- กรดแอสปาร์ติก
- กรดกลูตามิก
- arginine;
- leucine;
- ไลซีน;
- วาลีน;
- ไอโซลิวซีน;
- ธ รีโอนี;
- glycine;
- อะลานีน;
- ซีรีน;
- โพรลีน;
- ซายน์;
- ฮิสติดีน;
- methionine;
- ซีสตีน;
- โพรไบโอ
มันเป็นสิ่งสำคัญ! หัวไชเท้าเป็นผักซึ่งหมายความว่ามันอุดมไปด้วยเส้นใย อย่าเข้าไปมีส่วนร่วมในการใช้ - มันสามารถทำให้ท้องอืดและท้องอืด อัตรารายวันของ 100-150 กรัม
การใช้รากผักคืออะไร
ส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่ดีนั้นสามารถนำไปใช้แก้ปัญหาได้อย่างหลากหลาย 
ผู้ที่ต่อสู้กับน้ำหนักเกินควรรู้ว่า:
- ในกระบวนการของการรับประทานหัวไชเท้า, เอนไซม์ถูกสังเคราะห์เพื่อส่งเสริมความอยากอาหารและการย่อยอาหารที่ดี;
- องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเส้นใยทำให้ปกติของลำไส้แก้ปัญหาท้องผูก
- ควบคุมกระบวนการเมตาบอลิซึมในร่างกายเนื่องจากมีชุดวิตามินบีซึ่งส่งเสริมการเผาผลาญ
- กำจัดผลิตภัณฑ์ย่อยอาหารหรือสารอันตรายที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร;
- รักษาระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลให้คงที่
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึง - อาหารหัวไชเท้ามีการขาดโปรตีนดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องเชื่อมต่อเนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมันต่ำ
นอกจากนี้ยังเป็นการเน้นคุณภาพที่มีประโยชน์ของหัวไชเท้าด้วย:
- เรตินควบคุมการทำงานของอุปกรณ์มองเห็นและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ
- เกลือโพแทสเซียมในองค์ประกอบรักษาความดันโลหิตและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยรวม
เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันพวกเขายังใช้เกสรผึ้งกุหลาบป่า viburnum ธิเบต lofant แบล็กเบอร์รี่มันสำปะหลังโคลเวอร์ echinacea เหล็กไครเมียดอกคำฝอย hellebore
- เหล็กมีบทบาทอย่างมากในกระบวนการสร้างเลือดและการจัดหาเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญมากสำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย
- ปริมาณ Ca ที่สูงเพียงพอมีผลประโยชน์ต่อระบบฟันและกระดูก
- น้ำหัวไชเท้าถูลงในรากผมช่วยในการเสริมสร้างหลอดไฟและเป็นการป้องกันการสูญเสียเส้นผมในช่วงฤดูหรือผมร่วงโดยทั่วไป
- ไชโป้ว - สารต้านแบคทีเรียพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน, ไข้หวัดใหญ่, การติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ
สำหรับผู้ชาย
การรับประทานหัวไชเท้าสดนั้นมีประโยชน์มากต่อร่างกายของผู้ชาย
มันเป็นสิ่งสำคัญ! อย่ากินหัวไชเท้าสีเขียวในระหว่างตั้งครรภ์ ในองค์ประกอบของมันมีน้ำมันหอมระเหยพวกเขาสามารถกระตุ้นมดลูก hypertonus และเป็นผลให้การคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด
นอกเหนือจากการใช้งานที่มีประโยชน์ข้างต้นในฐานะตัวแทนภูมิคุ้มกันและต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากวิตามินซีโดยเฉพาะสำหรับผู้ชายก็ยังมีประโยชน์เพราะ:- ในอาหารที่สมดุลเมื่อใช้ภายในหน้าผากปกติก่อให้เกิดการพัฒนาของฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย;
- เมื่อใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจะทำหน้าที่ป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ
- ไชโป้วต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคบรรเทาอาการบวมมีฟังก์ชั่นขับปัสสาวะและการรวมกันทั้งหมดช่วยป้องกันการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะ;
- ผักกำจัดสารพิษสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบของมันสลายคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย - มันทำความสะอาดและปรับปรุงระบบไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือดต่อสู้โรคไตและตับ
- น้ำมันหอมระเหยทำลายแบคทีเรียบนฟันและเหงือกขจัดเลือดออกในปากเป็นผล - ลมหายใจสด
- และปัจจัยสำคัญสำหรับทั้งชายและหญิง - การต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ลองกินสลัดแครอทหัวไชเท้าและหัวผักกาดทุกวันเพื่อทานอาหารเย็น - ในหนึ่งสัปดาห์คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม
สำหรับผู้หญิง
นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั่วไปของรากผู้หญิงควรรวมไว้ในอาหารของพวกเขา องค์ประกอบของกรดนิโคตินช่วยปรับสมดุลกระบวนการเผาผลาญซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อผิวทำให้ผิวเรียบเนียนและนุ่มนวลและต่อเส้นผมและเล็บทำให้โครงสร้างมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง
มาสก์ที่มีเยื่อหัวไชเท้าช่วยจัดการกับร่องรอยของความเหนื่อยล้าและการอดนอนบนใบหน้า ส่วนประกอบของวิตามินเกลือแร่และกรดอะมิโนที่อุดมไปด้วยช่วยให้ร่างกายมีข้อ จำกัด ในการต่อสู้เพื่อน้ำหนักปกติ ไฟเบอร์ทำหน้าที่ทำความสะอาดและเร่งการเผาผลาญ
แอพพลิเคชั่น
เป็นการดีที่สุดที่จะกินผักสด: สลัดน้ำผลไม้ แต่ถ้าไม่ได้รับรู้ถึงรสขมนักโภชนาการอนุญาตให้ใช้สตูว์ (เพียงไม่กี่นาที) 
สลัดจะมีประโยชน์มากที่สุดถ้าคุณเติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาว น้ำไชโป้วเข้ากันได้ดีกับน้ำบีทรูทแอปเปิ้ลแครอทและมะนาว คุณสามารถลิ้มรสส่วนผสมนี้ด้วยช้อนครีมหรือน้ำผึ้ง
เป็นไปได้ไหมที่จะให้ลูก
ทารกสามารถเข้าหัวไชเท้าเป็นตัวแทนไวรัสป้องกันโรคหลังจาก 3 ปี นอกจากนี้ยังใช้ในกรณีที่เป็นหวัดหรือความต้านทานต่อพวกเขาอ่อนแอ
คุณควรเริ่มด้วยน้ำไม่กี่หยดที่ปลายช้อนชา ค่อยๆนำยาไปหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะต่อวัน การแนะนำอาหารของเด็กอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ทันเวลาในการตรวจจับหรือป้องกันโรคภูมิแพ้ท้องเสียหรือการก่อตัวของก๊าซ
การใช้ผลิตภัณฑ์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
มันมักจะเกิดขึ้นความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้แตกต่างกัน บางอย่างสมบูรณ์กับการใช้ผลิตภัณฑ์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร 
หลังเชื่อว่าหากไม่มีปัญหากับน้ำเสียงของมดลูกแล้วในการดูแลก็คือการป้องกันอาการท้องผูก, โรคโลหิตจางและการขาดวิตามินและแร่ธาตุ
นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านไวรัสที่แข็งแกร่งและที่สำคัญที่สุดคือช่วยปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ การป้องกันอาการบวมน้ำอย่างจริงจังซึ่งเป็นสาเหตุของสตรีมีครรภ์
ในช่วงระยะเวลาของการให้นมบุตรก็ไม่ควรใช้มันเพราะแม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่มีการคุกคามของการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นไม่ต้องพูดถึงเด็กที่มีการทำงานของเขายังทำงานได้ไม่ดีของระบบทางเดินอาหาร
ใช่และรสขมของเต้านมสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กปฏิเสธที่จะกิน ในเวลาเดียวกันน้ำหัวไชเท้ากระตุ้นกระบวนการให้นม
อันตรายที่อาจเกิดขึ้น
เป็นไปได้ที่จะทำร้ายร่างกายในกรณีที่มีการใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดและแพ้เฉพาะบุคคล (ตัวอย่างเช่นการแพ้น้ำมันหอมระเหย) 
และมีข้อห้ามทางการแพทย์เฉพาะ:
- โรคหัวใจวาย;
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
- glomerulonephritis (การอักเสบของไต glomeruli);
- enterocolitis (การอักเสบพร้อมกันของลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่);
- โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
- urolithiasis เฉียบพลันและปัญหาตับ
- คอพอกเป็นพิษ;
- ปัญหาการตั้งครรภ์ด้วยน้ำเสียงของมดลูก
กฎสำหรับการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ
เราจะแสดงเคล็ดลับเล็กน้อยสำหรับการเลือกการครอบตัดรากที่ดีที่สุด:
- ชอบขนาดเฉลี่ย 5-6 ซม. มันจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ผลไม้ที่มีขนาดใหญ่มีเนื้อแข็งและพวกเขาจะไม่ฉ่ำ
- ความยืดหยุ่น - รับประกันเนื้อหาของมาโครและจุลธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ทั้งหมด หากผักมีความเฉื่อยหมายความว่าพวกเขาละเมิดเทคโนโลยีหรือสภาพการเก็บรักษา
- พื้นผิวควรเรียบเนียนไม่มีความเสียหายหรือแตก แม่พิมพ์ไม่ได้รับอนุญาต!
- ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์คุณเลือกความหลากหลายของผัก (สี) ที่คุณต้องการ: สีดำเป็นสีที่คมชัดที่สุดมีความแข็งแรงที่สุดและดีที่สุดสำหรับการป้องกันและรักษาโรค สีเขียว, สีชมพู, สีม่วง, สีขาว (daikon) - มีรสชาติที่รุนแรงกว่าพวกเขามักจะใช้ในการปรุงอาหารเครื่องสำอาง ฯลฯ
คุณสมบัติการจัดเก็บ
ผลไม้ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างเหมาะสมนั้นมีความเหมือนจริงมากที่จะเก็บรักษาไว้ในรูปแบบที่มีประโยชน์เหมือนเดิมจนกระทั่งฤดูใบไม้ผลิ - เก็บไว้ในกล่องที่มีทรายแห้งและเก็บไว้ในห้องใต้ดินหรือห้องเก็บของเย็น
หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ให้วางผักไว้ในภาชนะและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น สามารถใส่ในตู้เย็นได้ ในกรณีนี้อายุการเก็บรักษาคือหนึ่งถึงสี่เดือน 
สรรพคุณทางยาของหัวไชเท้าสีเขียว
คุณสมบัติการรักษาของหัวไชเท้าสีเขียวเป็นที่ประจักษ์ที่ดีที่สุดในการรวมกันกับน้ำผึ้ง องค์ประกอบดังกล่าวได้รับการปฏิบัติสำหรับการติดเชื้อไวรัสระบบทางเดินหายใจ, โรคหลอดลมอักเสบและไอกรน, ต่อมทอนซิลอักเสบและไอ น้ำหัวไชเท้ายังผสมกับเกลือและใช้ในรูปแบบของการบีบอัดกับโรคเกาต์และโรคไขข้อ
เครื่องดื่มค็อกเทลสดและในแนะนำสำหรับปัญหาและความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง ด้วยการละเมิดของระบบโลหิต, โรคหลอดเลือดและอาการบวมน้ำ
แอปพลิเคชันอื่นคือการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ใช้เป็นตัวแทนการรักษาสำหรับบาดแผลและเป็น antihelminthic
ในการต่อสู้กับหนอนในยาแผนโบราณ, เมล็ดฟักทอง, แอสเพน, เบิร์ชบัด, หญ้า Canuper, Silver Fox, บวบและดอกแดนดิไลอันก็ใช้
มีอาการไอและเจ็บคอ
อาการไอเปียกหมายถึงการปรากฏตัวของไวรัสหรือการติดเชื้อในร่างกาย - โรคซาร์ส, หลอดลมอักเสบ, ฯลฯ โดยทั่วไปอาการไอที่เปียกแสดงว่าขั้นตอนนั้นค่อนข้างสูงแล้วและเวลาก็หายไป ที่นี่สูตรหัวไชเท้าสีเขียวจะไม่ช่วยคุณต้องปรึกษาแพทย์และรับการรักษาด้วยยาแผนโบราณ 
หากอาการไอมีอาการแพ้หัวไชเท้าก็ไม่เพียง แต่ช่วยได้ แต่ยังทำให้สถานการณ์แย่ลง คุณสมบัติที่โดดเด่นของไอประเภทนี้คือ: การฉีกขาดน้ำมูกใสเหลวบวมหายใจลำบาก มันเป็นสิ่งจำเป็นโดยเร็วที่สุดที่จะใช้ยาแก้แพ้
สูตรที่มีน้ำผึ้งจะช่วยให้มีอาการไอแห้ง และมันก็เป็นอย่างแม่นยำเมื่อไอแห้งมาพร้อมกับความเจ็บปวดในลำคอและเมื่อกลืนกิน หากอาการไอเป็นสารตั้งต้นของคอหอยอักเสบ, Tracheitis หรือเจ็บคอจากนั้นสูตรอาหารยอดนิยมที่มีหัวไชเท้าจะมาช่วยคุณ
ยาสมุนไพรที่ทำจากยี่หร่า, สีดำ nightshade, vervain ยา, althea, ไม้เลื้อย, นัซเทอเรียม, จูนิเปอร์, หญ้าข้าวสาลีคลาน, เปลือกแอสเพนจะช่วยให้คุณรับมือกับอาการไอ
สูตร:
- เรารับการปลูกรากที่มีขนาดใหญ่
- ตัดด้านบนด้วยท็อปส์ซู
- ตั้งในถ้วยเหยือกขนาดเล็กที่มีหางลงและเลือกตรงกลางด้วยช้อนทิ้งความหนาของผนังประมาณ 1-1.5 เซนติเมตร
- เติมโพรงที่เกิดขึ้นด้วยน้ำผึ้ง (คุณสามารถทดแทนน้ำตาลได้หากคุณแพ้น้ำผึ้ง) ปิดฝาด้านบนด้วยฝาที่ตัดไว้ก่อนหน้าแล้วทิ้งไว้หนึ่งวัน
- น้ำผลไม้ที่โดดเด่นในระหว่างวันจะผสมกับน้ำผึ้ง
เด็ก ๆ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อวันผู้ใหญ่ - 1 ช้อน 3 ครั้งต่อวันคุณรู้หรือไม่ หัวไชเท้าได้รับการปลูกและใช้มานานกว่า 4 พันปี
เมื่อโรคเกาต์
โรคเกาต์เป็นโรคของข้อต่อและเนื้อเยื่อที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญ ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับการรักษาในผักคือเกลือแคลเซียม ในเวลาเดียวกันมีการใช้โรคหัวไชเท้าที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากในสองวิธีและในทางที่ซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหาร:
- วิธีแรก น้ำผลไม้เสริมคุณค่าด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและทำให้การแลกเปลี่ยนฐาน purine เป็นปกติ ควรล้างผักรากที่ไม่มีการเคลือบอย่างทั่วถึงในน้ำสบู่และแช่ทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก
ข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อหรือคั้นน้ำผลไม้หรือตะแกรง บีบอัดอั้น น้ำผลไม้จะต้องบริโภควันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 30 กรัมสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในที่แห้งและเย็น โดยเฉลี่ยแล้วการรักษาจะใช้เวลาประมาณ 10 กิโลกรัมของรากสีเขียว
- วิธีที่สอง ในรูปแบบของการบีบอัดสำหรับโรคเกาต์ควรใช้ในเวลากลางคืนเพื่อให้พื้นที่ได้รับผลกระทบของร่างกายได้รับผลกระทบให้นานที่สุด เยื่อของผักรากสับถูกห่อในผ้ากอซและนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ คุณยังสามารถถูน้ำผลไม้สดเข้าไปในข้อต่อ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยที่เลือกหลักสูตรการรักษา แต่มันควรจะดำเนินการจนกว่าการกู้คืนที่สมบูรณ์
สำหรับอาการท้องผูก
เมื่อรักษาอาการท้องผูกสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุ อาการท้องผูกอาจไม่ใช่โรคที่สำคัญ แต่เป็นอาการของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่า และหากปัญหานั้นไม่ได้เกิดจากระบบธรรมชาติเรื้อรังคุณสามารถลองแก้ไขด้วยการเยียวยาชาวบ้านได้ และปัจจัยการทำงานที่สำคัญที่สุดคือเส้นใยหัวไชเท้าซึ่งช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้
สลัดที่เพิ่มหัวไชเท้าจะเป็นเครื่องมือป้องกันและรักษาที่ดี มันเข้ากันได้ดีกับแอปเปิ้ลแครอทและกะหล่ำปลี พวกเขานุ่มรสชาติที่รุนแรงของหัวไชเท้า ปรุงรส 
นี่คือสองสูตร:
- ตะแกรงหนึ่งหัวไชเท้าขนาดกลางเพิ่มแอปเปิ้ลและลูกพรุน เทมะกอกหรือน้ำมันอื่น ๆ จำนวน 2 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้หนึ่งวัน แบ่งออกเป็น 3 ส่วนและกินระหว่างวัน หลักสูตรที่ดีสำหรับสลัดคือหนึ่งสัปดาห์
- อีกทางเลือกหนึ่งคือน้ำหัวไชเท้าผสมกับน้ำฟักทองเติมน้ำผึ้งเหลว 2 ช้อนโต๊ะ ดื่มวันละสองครั้ง หลักสูตรของการรักษาคือเดือน
ด้วยอาการบวมน้ำ
เมื่ออาการบวมสูตรต่อไปนี้ได้พิสูจน์แล้วว่า: เป็นเวลา 10 นาทีต้มหัวไชเท้าขูด 0.5 กิโลกรัมและน้ำ 1 ลิตรเติมเกลือ 1 ช้อนชา เครื่องดื่มเย็น ๆ จะถูกใช้ในระหว่างวันแทนที่จะเป็นน้ำ แน่นอนว่ารสชาติไม่ใช่ความละเอียดอ่อน แต่ผลลัพธ์จะเป็นข้อเท็จจริงที่น่าเชื่อถือที่สุดในความโปรดปรานของสูตรนี้
คุณสมบัติเครื่องสำอาง
องค์ประกอบแร่ที่อุดมไปด้วยของรากช่วยให้การใช้งานในด้านต่างๆและความงามก็ไม่มีข้อยกเว้น 
เวกเตอร์หลักซึ่งเน้นที่ความงามคือผิวเพราะครอบคลุม 90% ของร่างกายของเราและสภาพและรูปร่างหน้าตาของมันจะบอกอะไรมากมายเกี่ยวกับเจ้าของ - ตั้งแต่ไลฟ์สไตล์ไปจนถึงโภชนาการ
พิจารณาสูตรมาสก์หน้าด้วยหัวไชเท้าสักสองสามสูตรซึ่งจะช่วยรักษาอารมณ์ของสาวงามและเพิ่มความมั่นใจให้เธอ ดังนั้นปัญหาด้านการมองเห็นที่ชัดเจนที่สุดมักเกี่ยวข้องกับผิวหนังและผมที่มีปัญหา
สำหรับเส้นผม
สำหรับผมมันเป็นหน้ากากที่ทำจากน้ำซุปตำแยผสมกับน้ำหัวไชเท้าเหมาะ น้ำซุปยืนยันประมาณ 1 ชั่วโมงจาก 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนและน้ำเดือด น้ำผลไม้ที่นำมาจากรากหย็องขนาดกลาง ในระหว่างการรักษาคุณต้องถูสารประกอบนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ลงในรากผมและค้างไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ภายใน 1-2 เดือนคุณจะรู้สึกได้ถึงความเสถียรของการทำงานของต่อมไขมันของหนังศีรษะ 
สำหรับใบหน้า
เตรียมโลชั่นและมาสก์สำหรับผิวมันและมีปัญหากับจุดสีดำ สำหรับโลชั่นเราต้องการน้ำผลไม้ครึ่งผักขนาดกลางผสมกับน้ำแร่ 80 มิลลิลิตร เติมน้ำมันทีทรี 4-5 หยด (มันมีผลทำให้แห้ง) เก็บในที่เย็นและเช็ดผิวหน้าทุกวันวันละ 2 ครั้ง
หน้ากากสามารถใช้ได้ทุก 1-1.5 สัปดาห์ ช่วยปลอบประโลมผิวที่อักเสบทำให้สมดุลของไขมันเป็นปกติและป้องกันการปรากฏตัวของ comedones (จุดด่างดำ) Для приготовления 2 листа подорожника смолоть с одним средним корнеплодом. Полученную консистенцию перемешать с 1 столовой ложкой белой глины.ใช้ชั้นหนาบนผิวที่นึ่งมาก่อนหน้านี้ ล้างออกหลังจาก 15-20 นาที
สลิมมิ่งและหัวไชเท้าสีเขียว
ในกรอบของการลดน้ำหนักหัวไชเท้าถูกนำมาใช้ร่วมกันโดยใช้ความสามารถในการทำงานของส่วนประกอบและคุณสมบัติของแร่ธาตุวิตามิน ด้านบนเราแยกคุณสมบัติการรักษาของหัวไชเท้าออกจากกันเพื่อบรรเทาอาการบวมรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และขจัดปัญหาท้องผูก 
นอกจากนี้เรายังพูดถึงว่าผักแคลอรี่ต่ำช่วยให้คุณสามารถรวมไว้ในเมนูอาหาร
องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยช่วยให้คุณสามารถสลายไขมันและป้องกันการสะสมต่อไปในร่างกายทำงานเป็นยาขับปัสสาวะ ด้วยการใช้เป็นประจำยังช่วยแก้ปัญหาการหย่อนร่างกาย ความเป็นธรรมชาติและความพร้อมของหัวไชเท้าก็เป็นความจริงที่สำคัญในแนวทางที่ครอบคลุมถึงปัญหาการลดน้ำหนัก
วิธีการปรุงอาหารสลัดจากราก
การเปิดสลัดด้วยหัวไชเท้าสีเขียวในเมนูอาหารค่ำสำหรับครอบครัวของคุณคุณจะแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ได้ในคราวเดียว นี่คือค๊อกเทลวิตามินที่ยอดเยี่ยมและการป้องกันโรคหวัดและวิธีที่จะทำให้น้ำหนักของคุณกลับมาเป็นปกติ
ในสลัดคุณสามารถเพิ่มและเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามความชอบของครอบครัวคุณสามารถขยายประโยชน์และความเต็มอิ่มได้โดยการเพิ่มเนื้อไม่ติดมันเปลี่ยนรสชาติเนื่องจากน้ำสลัดหลากหลายชนิดและส่วนผสมสีเขียว แต่องค์ประกอบที่มีประโยชน์หลัก - ผัก 
รายการสินค้า
สิ่งที่คุณต้องการ:
- หัวไชเท้าสีเขียว 600 กรัม
- แครอท 200 กรัม
- แอปเปิ้ลขนาดกลาง 1;
- กระเทียม 4 กลีบ
สูตรอาหารทีละขั้นตอน
ความงดงามของวิตามินทั้งหมดนี้จะต้องถูกตัดเป็นฟางเส้นเล็ก ๆ หรือขูดด้วยเครื่องขูดพิเศษ (บนพื้นฐานของผักเกาหลี) หรือเนื่องจากไม่มีเวลาจึงต้องใส่เครื่องขูดขนาดใหญ่ธรรมดา บดกระเทียมผ่านกระเทียมแล้วเติมน้ำมะนาวเกลือและน้ำมันมะกอกลงไป เราไม่บดส่วนผสมที่หั่นแล้วเทลงในชามน้ำมะนาวที่ใส่ในชามสลัด ไชโป้ว - ผักเป็นเรื่องง่ายมากและในราคาที่ไม่แพง เข้าฟรีตลอดทั้งปี
องค์ประกอบมีประโยชน์มากและอุดมไปด้วย ความพยายามจินตนาการและคุณเลี้ยงดูครอบครัวของคุณอย่างอร่อยประหยัดงบประมาณครอบครัวป้องกันปัญหาสุขภาพมากมายและนี่ก็มีอยู่มากมาย
