สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายของหัวไชเท้าสีเขียว

Margilan หรือหัวไชเท้าสีเขียวเป็นผักที่มีรากน่าเกลียดซึ่งเกิดจากการเพาะพันธุ์ในดินแดนอุซเบก มันมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายซึ่งพบการประยุกต์ใช้ในหลายพื้นที่ของชีวิตของเรา ต่อไปเราจะตรวจสอบและประเมินผลพื้นที่ที่มีศักยภาพทั้งหมดของการใช้งานและแบ่งปันข้อมูลที่น่าสนใจและมีประโยชน์เกี่ยวกับผักที่ไม่เด่นและมีประโยชน์เช่นนี้

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์

ลักษณะของภาพขึ้นอยู่กับเกรด โดยปกติแล้วผลไม้จะเป็นทรงกลม แต่อาจเป็นรูปไข่หรือรูปขอบขนาน ใกล้กับใบมีสีเขียวสีแดงหรือสีม่วงและ "คอ" สีขาวที่ลักษณะรากของหัวไชเท้า

สีของเยื่อกระดาษขึ้นอยู่กับความหลากหลายนั้นเหมือนกับสีด้านนอกของผลไม้คือสีเขียวอ่อนสีแดงอ่อนหรือสีม่วง เนื้อไม่แข็งฉ่ำ ความขมของตราหัวไชเท้าในรสชาติยังคงอยู่ กลิ่นเป็นลักษณะของหัวไชเท้าทุกประเภท

คุณรู้หรือไม่ ความหลากหลายนั้นมีการเลียนแบบโดยเฉพาะเพื่อการบริโภคของมนุษย์ ในธรรมชาติไม่พบ

การประกอบของหัวไชเท้าสีเขียว

ในหัวไชเท้าสีเขียวมีชื่อมากขึ้นเช่น: หน้าผากหรือหัวไชเท้าหว่าน ในรัสเซียมี 21 สายพันธุ์มาร์เกนสกายาและช้างเขี้ยวเป็นที่แพร่หลาย มันคล้ายกับหัวไชเท้าสีดำที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่ในองค์ประกอบและลักษณะของฤดูปลูกใกล้กับหัวไชเท้าหรือการพัฒนาใหม่ของ daikon

เนื้อหาแคลอรี่

เป็นเรื่องปกติที่จะกินเฉพาะเนื้อของรากถึงแม้ว่าคุณจะสามารถใช้เปลือกและใบได้อย่างเหมาะสมซึ่งส่วนประกอบของแร่ธาตุวิตามินจะสูงกว่า ผลไม้ที่ปอกเปลือก 100 กรัมมี 30-35 แคลอรี

แครอท, พลัมเชอร์รี่, มะเขือเทศ, สควอช, ขนมหวาน, สับปะรด, บรอคโคลี่, หัวไชเท้า, บวบ, ผักชีฝรั่ง, แตงกวา, ฟักทอง, แครนเบอร์รี่, บรัสเซลส์, ปักกิ่ง, และกะหล่ำปลีแดง

100 กรัมประกอบด้วย:

• ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว - 0.016 กรัม
• ไขมันไม่อิ่มตัว - 0.045 กรัม
• กรดไขมันอิ่มตัว - 0.03 กรัม

โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรต

สำหรับเนื้อหาแล้วใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มี:

• คาร์โบไฮเดรต 6.5 กรัม (2.9%)
• โปรตีน 2 กรัม (2.5%)
• 0.2 กรัมไขมัน (นี่คือ 0.3%)
• ที่เหลือก็คือน้ำ

ในขณะเดียวกันก็เป็นเครื่องกระตุ้นความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยมและมีส่วนช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดีช่วยป้องกันปัญหาหรือต่อสู้กับอาการท้องผูก ทางออกที่หรูหราสำหรับเมนูที่ต้องการลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์

ทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ daikon, black, oilseed และหัวไชเท้าสีขาว

องค์ประกอบของวิตามิน

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของกลีบชุดวิตามินที่ดีของกลุ่ม B ต่อ 100 กรัมของเยื่อกระดาษคิดเป็น:

• วิตามินบีหรือ B1 - 0.03 มก.
• Riboflavin หรือ B2 - 0.03 มก.
• กรดแพนโทธีนิกหรือ B5 - 0.2 มก.
• ไพริดอกซิหรือ B6 - 0.06 มก.

ปัจจุบันยัง:

• วิตามินซีหรือวิตามินซี - 29 มก.;
• โทโคฟีรอลหรือวิตามินอี - 0.1 มก.
• กรดนิโคตินหรือวิตามินพีพี - 0.3 มก.
• เรตินหรือวิตามินเอ - 0.0003 มก.

สารแร่

ชุดของแร่ธาตุในเยื่อกระดาษหัวไชเท้า 100 กรัมจะถูกแทนด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้:

• Ca (แคลเซียม) - 35 มก.;
• เฟ (เหล็ก) - 1.2 มก.;
• Na (โซเดียม) - 13 มก.;
• K (โพแทสเซียม) - 357 มก.;
• P (ฟอสฟอรัส) - 26 มก.;
• Mg (แมกนีเซียม) - 22 มก.

กรดอะมิโน

ใน 100 กรัมของแกนชุดกรดอะมิโนต่อไปนี้:

• กรดแอสปาร์ติก
• กรดกลูตามิก

• arginine;
• leucine;
• ไลซีน;
• วาลีน;
• ไอโซลิวซีน;
• ธ รีโอนี;
• glycine;
• อะลานีน;
• ซีรีน;
• โพรลีน;
• ซายน์;
• ฮิสติดีน;
• methionine;
• ซีสตีน;
• โพรไบโอ

มันเป็นสิ่งสำคัญ! หัวไชเท้าเป็นผักซึ่งหมายความว่ามันอุดมไปด้วยเส้นใย อย่าเข้าไปมีส่วนร่วมในการใช้ - มันสามารถทำให้ท้องอืดและท้องอืด อัตรารายวันของ 100-150 กรัม

การใช้รากผักคืออะไร

ส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่ดีนั้นสามารถนำไปใช้แก้ปัญหาได้อย่างหลากหลาย

ผู้ที่ต่อสู้กับน้ำหนักเกินควรรู้ว่า:

• ในกระบวนการของการรับประทานหัวไชเท้า, เอนไซม์ถูกสังเคราะห์เพื่อส่งเสริมความอยากอาหารและการย่อยอาหารที่ดี;
• องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเส้นใยทำให้ปกติของลำไส้แก้ปัญหาท้องผูก
• ควบคุมกระบวนการเมตาบอลิซึมในร่างกายเนื่องจากมีชุดวิตามินบีซึ่งส่งเสริมการเผาผลาญ
• กำจัดผลิตภัณฑ์ย่อยอาหารหรือสารอันตรายที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร;
• รักษาระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลให้คงที่

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึง - อาหารหัวไชเท้ามีการขาดโปรตีนดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องเชื่อมต่อเนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมันต่ำ

นอกจากนี้ยังเป็นการเน้นคุณภาพที่มีประโยชน์ของหัวไชเท้าด้วย:

• เรตินควบคุมการทำงานของอุปกรณ์มองเห็นและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ
• เกลือโพแทสเซียมในองค์ประกอบรักษาความดันโลหิตและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยรวม

  เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันพวกเขายังใช้เกสรผึ้งกุหลาบป่า viburnum ธิเบต lofant แบล็กเบอร์รี่มันสำปะหลังโคลเวอร์ echinacea เหล็กไครเมียดอกคำฝอย hellebore

• เหล็กมีบทบาทอย่างมากในกระบวนการสร้างเลือดและการจัดหาเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญมากสำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย
• ปริมาณ Ca ที่สูงเพียงพอมีผลประโยชน์ต่อระบบฟันและกระดูก
• น้ำหัวไชเท้าถูลงในรากผมช่วยในการเสริมสร้างหลอดไฟและเป็นการป้องกันการสูญเสียเส้นผมในช่วงฤดูหรือผมร่วงโดยทั่วไป
• ไชโป้ว - สารต้านแบคทีเรียพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน, ไข้หวัดใหญ่, การติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ

สำหรับผู้ชาย

การรับประทานหัวไชเท้าสดนั้นมีประโยชน์มากต่อร่างกายของผู้ชาย

มันเป็นสิ่งสำคัญ! อย่ากินหัวไชเท้าสีเขียวในระหว่างตั้งครรภ์ ในองค์ประกอบของมันมีน้ำมันหอมระเหยพวกเขาสามารถกระตุ้นมดลูก hypertonus และเป็นผลให้การคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด

นอกเหนือจากการใช้งานที่มีประโยชน์ข้างต้นในฐานะตัวแทนภูมิคุ้มกันและต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากวิตามินซีโดยเฉพาะสำหรับผู้ชายก็ยังมีประโยชน์เพราะ:

• ในอาหารที่สมดุลเมื่อใช้ภายในหน้าผากปกติก่อให้เกิดการพัฒนาของฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย;
• เมื่อใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจะทำหน้าที่ป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ
• ไชโป้วต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคบรรเทาอาการบวมมีฟังก์ชั่นขับปัสสาวะและการรวมกันทั้งหมดช่วยป้องกันการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะ;
• ผักกำจัดสารพิษสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบของมันสลายคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย - มันทำความสะอาดและปรับปรุงระบบไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือดต่อสู้โรคไตและตับ
• น้ำมันหอมระเหยทำลายแบคทีเรียบนฟันและเหงือกขจัดเลือดออกในปากเป็นผล - ลมหายใจสด
• และปัจจัยสำคัญสำหรับทั้งชายและหญิง - การต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ลองกินสลัดแครอทหัวไชเท้าและหัวผักกาดทุกวันเพื่อทานอาหารเย็น - ในหนึ่งสัปดาห์คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม

สำหรับผู้หญิง

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั่วไปของรากผู้หญิงควรรวมไว้ในอาหารของพวกเขา องค์ประกอบของกรดนิโคตินช่วยปรับสมดุลกระบวนการเผาผลาญซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อผิวทำให้ผิวเรียบเนียนและนุ่มนวลและต่อเส้นผมและเล็บทำให้โครงสร้างมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง

มาสก์ที่มีเยื่อหัวไชเท้าช่วยจัดการกับร่องรอยของความเหนื่อยล้าและการอดนอนบนใบหน้า ส่วนประกอบของวิตามินเกลือแร่และกรดอะมิโนที่อุดมไปด้วยช่วยให้ร่างกายมีข้อ จำกัด ในการต่อสู้เพื่อน้ำหนักปกติ ไฟเบอร์ทำหน้าที่ทำความสะอาดและเร่งการเผาผลาญ

แอพพลิเคชั่น

เป็นการดีที่สุดที่จะกินผักสด: สลัดน้ำผลไม้ แต่ถ้าไม่ได้รับรู้ถึงรสขมนักโภชนาการอนุญาตให้ใช้สตูว์ (เพียงไม่กี่นาที) สลัดจะมีประโยชน์มากที่สุดถ้าคุณเติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาว น้ำไชโป้วเข้ากันได้ดีกับน้ำบีทรูทแอปเปิ้ลแครอทและมะนาว คุณสามารถลิ้มรสส่วนผสมนี้ด้วยช้อนครีมหรือน้ำผึ้ง

เป็นไปได้ไหมที่จะให้ลูก

ทารกสามารถเข้าหัวไชเท้าเป็นตัวแทนไวรัสป้องกันโรคหลังจาก 3 ปี นอกจากนี้ยังใช้ในกรณีที่เป็นหวัดหรือความต้านทานต่อพวกเขาอ่อนแอ

คุณควรเริ่มด้วยน้ำไม่กี่หยดที่ปลายช้อนชา ค่อยๆนำยาไปหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะต่อวัน การแนะนำอาหารของเด็กอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ทันเวลาในการตรวจจับหรือป้องกันโรคภูมิแพ้ท้องเสียหรือการก่อตัวของก๊าซ

การใช้ผลิตภัณฑ์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

มันมักจะเกิดขึ้นความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้แตกต่างกัน บางอย่างสมบูรณ์กับการใช้ผลิตภัณฑ์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร หลังเชื่อว่าหากไม่มีปัญหากับน้ำเสียงของมดลูกแล้วในการดูแลก็คือการป้องกันอาการท้องผูก, โรคโลหิตจางและการขาดวิตามินและแร่ธาตุ

นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านไวรัสที่แข็งแกร่งและที่สำคัญที่สุดคือช่วยปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ การป้องกันอาการบวมน้ำอย่างจริงจังซึ่งเป็นสาเหตุของสตรีมีครรภ์

ในช่วงระยะเวลาของการให้นมบุตรก็ไม่ควรใช้มันเพราะแม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่มีการคุกคามของการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นไม่ต้องพูดถึงเด็กที่มีการทำงานของเขายังทำงานได้ไม่ดีของระบบทางเดินอาหาร

ใช่และรสขมของเต้านมสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กปฏิเสธที่จะกิน ในเวลาเดียวกันน้ำหัวไชเท้ากระตุ้นกระบวนการให้นม

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

เป็นไปได้ที่จะทำร้ายร่างกายในกรณีที่มีการใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดและแพ้เฉพาะบุคคล (ตัวอย่างเช่นการแพ้น้ำมันหอมระเหย) และมีข้อห้ามทางการแพทย์เฉพาะ:

• โรคหัวใจวาย;
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• glomerulonephritis (การอักเสบของไต glomeruli);
• enterocolitis (การอักเสบพร้อมกันของลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่);
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• urolithiasis เฉียบพลันและปัญหาตับ
• คอพอกเป็นพิษ;
• ปัญหาการตั้งครรภ์ด้วยน้ำเสียงของมดลูก

กฎสำหรับการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

เราจะแสดงเคล็ดลับเล็กน้อยสำหรับการเลือกการครอบตัดรากที่ดีที่สุด:

1. ชอบขนาดเฉลี่ย 5-6 ซม. มันจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ผลไม้ที่มีขนาดใหญ่มีเนื้อแข็งและพวกเขาจะไม่ฉ่ำ
2. ความยืดหยุ่น - รับประกันเนื้อหาของมาโครและจุลธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ทั้งหมด หากผักมีความเฉื่อยหมายความว่าพวกเขาละเมิดเทคโนโลยีหรือสภาพการเก็บรักษา
3. พื้นผิวควรเรียบเนียนไม่มีความเสียหายหรือแตก แม่พิมพ์ไม่ได้รับอนุญาต!
4. ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์คุณเลือกความหลากหลายของผัก (สี) ที่คุณต้องการ: สีดำเป็นสีที่คมชัดที่สุดมีความแข็งแรงที่สุดและดีที่สุดสำหรับการป้องกันและรักษาโรค สีเขียว, สีชมพู, สีม่วง, สีขาว (daikon) - มีรสชาติที่รุนแรงกว่าพวกเขามักจะใช้ในการปรุงอาหารเครื่องสำอาง ฯลฯ

คุณสมบัติการจัดเก็บ

ผลไม้ที่ได้รับการคัดเลือกอย่างเหมาะสมนั้นมีความเหมือนจริงมากที่จะเก็บรักษาไว้ในรูปแบบที่มีประโยชน์เหมือนเดิมจนกระทั่งฤดูใบไม้ผลิ - เก็บไว้ในกล่องที่มีทรายแห้งและเก็บไว้ในห้องใต้ดินหรือห้องเก็บของเย็น

หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ให้วางผักไว้ในภาชนะและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น สามารถใส่ในตู้เย็นได้ ในกรณีนี้อายุการเก็บรักษาคือหนึ่งถึงสี่เดือน

สรรพคุณทางยาของหัวไชเท้าสีเขียว

คุณสมบัติการรักษาของหัวไชเท้าสีเขียวเป็นที่ประจักษ์ที่ดีที่สุดในการรวมกันกับน้ำผึ้ง องค์ประกอบดังกล่าวได้รับการปฏิบัติสำหรับการติดเชื้อไวรัสระบบทางเดินหายใจ, โรคหลอดลมอักเสบและไอกรน, ต่อมทอนซิลอักเสบและไอ น้ำหัวไชเท้ายังผสมกับเกลือและใช้ในรูปแบบของการบีบอัดกับโรคเกาต์และโรคไขข้อ

เครื่องดื่มค็อกเทลสดและในแนะนำสำหรับปัญหาและความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง ด้วยการละเมิดของระบบโลหิต, โรคหลอดเลือดและอาการบวมน้ำ

แอปพลิเคชันอื่นคือการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ใช้เป็นตัวแทนการรักษาสำหรับบาดแผลและเป็น antihelminthic

ในการต่อสู้กับหนอนในยาแผนโบราณ, เมล็ดฟักทอง, แอสเพน, เบิร์ชบัด, หญ้า Canuper, Silver Fox, บวบและดอกแดนดิไลอันก็ใช้

มีอาการไอและเจ็บคอ

อาการไอเปียกหมายถึงการปรากฏตัวของไวรัสหรือการติดเชื้อในร่างกาย - โรคซาร์ส, หลอดลมอักเสบ, ฯลฯ โดยทั่วไปอาการไอที่เปียกแสดงว่าขั้นตอนนั้นค่อนข้างสูงแล้วและเวลาก็หายไป ที่นี่สูตรหัวไชเท้าสีเขียวจะไม่ช่วยคุณต้องปรึกษาแพทย์และรับการรักษาด้วยยาแผนโบราณ หากอาการไอมีอาการแพ้หัวไชเท้าก็ไม่เพียง แต่ช่วยได้ แต่ยังทำให้สถานการณ์แย่ลง คุณสมบัติที่โดดเด่นของไอประเภทนี้คือ: การฉีกขาดน้ำมูกใสเหลวบวมหายใจลำบาก มันเป็นสิ่งจำเป็นโดยเร็วที่สุดที่จะใช้ยาแก้แพ้

สูตรที่มีน้ำผึ้งจะช่วยให้มีอาการไอแห้ง และมันก็เป็นอย่างแม่นยำเมื่อไอแห้งมาพร้อมกับความเจ็บปวดในลำคอและเมื่อกลืนกิน หากอาการไอเป็นสารตั้งต้นของคอหอยอักเสบ, Tracheitis หรือเจ็บคอจากนั้นสูตรอาหารยอดนิยมที่มีหัวไชเท้าจะมาช่วยคุณ

ยาสมุนไพรที่ทำจากยี่หร่า, สีดำ nightshade, vervain ยา, althea, ไม้เลื้อย, นัซเทอเรียม, จูนิเปอร์, หญ้าข้าวสาลีคลาน, เปลือกแอสเพนจะช่วยให้คุณรับมือกับอาการไอ

สูตร:

1. เรารับการปลูกรากที่มีขนาดใหญ่
2. ตัดด้านบนด้วยท็อปส์ซู
3. ตั้งในถ้วยเหยือกขนาดเล็กที่มีหางลงและเลือกตรงกลางด้วยช้อนทิ้งความหนาของผนังประมาณ 1-1.5 เซนติเมตร
4. เติมโพรงที่เกิดขึ้นด้วยน้ำผึ้ง (คุณสามารถทดแทนน้ำตาลได้หากคุณแพ้น้ำผึ้ง) ปิดฝาด้านบนด้วยฝาที่ตัดไว้ก่อนหน้าแล้วทิ้งไว้หนึ่งวัน
5. น้ำผลไม้ที่โดดเด่นในระหว่างวันจะผสมกับน้ำผึ้ง

เด็ก ๆ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อวันผู้ใหญ่ - 1 ช้อน 3 ครั้งต่อวัน

คุณรู้หรือไม่ หัวไชเท้าได้รับการปลูกและใช้มานานกว่า 4 พันปี

เมื่อโรคเกาต์

โรคเกาต์เป็นโรคของข้อต่อและเนื้อเยื่อที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญ ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับการรักษาในผักคือเกลือแคลเซียม ในเวลาเดียวกันมีการใช้โรคหัวไชเท้าที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากในสองวิธีและในทางที่ซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหาร:

1. วิธีแรก น้ำผลไม้เสริมคุณค่าด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและทำให้การแลกเปลี่ยนฐาน purine เป็นปกติ ควรล้างผักรากที่ไม่มีการเคลือบอย่างทั่วถึงในน้ำสบู่และแช่ทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก

   ข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อหรือคั้นน้ำผลไม้หรือตะแกรง บีบอัดอั้น น้ำผลไม้จะต้องบริโภควันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 30 กรัมสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในที่แห้งและเย็น โดยเฉลี่ยแล้วการรักษาจะใช้เวลาประมาณ 10 กิโลกรัมของรากสีเขียว

   

2. วิธีที่สอง ในรูปแบบของการบีบอัดสำหรับโรคเกาต์ควรใช้ในเวลากลางคืนเพื่อให้พื้นที่ได้รับผลกระทบของร่างกายได้รับผลกระทบให้นานที่สุด เยื่อของผักรากสับถูกห่อในผ้ากอซและนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ คุณยังสามารถถูน้ำผลไม้สดเข้าไปในข้อต่อ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยที่เลือกหลักสูตรการรักษา แต่มันควรจะดำเนินการจนกว่าการกู้คืนที่สมบูรณ์

สำหรับอาการท้องผูก

เมื่อรักษาอาการท้องผูกสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุ อาการท้องผูกอาจไม่ใช่โรคที่สำคัญ แต่เป็นอาการของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่า และหากปัญหานั้นไม่ได้เกิดจากระบบธรรมชาติเรื้อรังคุณสามารถลองแก้ไขด้วยการเยียวยาชาวบ้านได้ และปัจจัยการทำงานที่สำคัญที่สุดคือเส้นใยหัวไชเท้าซึ่งช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้

สลัดที่เพิ่มหัวไชเท้าจะเป็นเครื่องมือป้องกันและรักษาที่ดี มันเข้ากันได้ดีกับแอปเปิ้ลแครอทและกะหล่ำปลี พวกเขานุ่มรสชาติที่รุนแรงของหัวไชเท้า ปรุงรส

นี่คือสองสูตร:

1. ตะแกรงหนึ่งหัวไชเท้าขนาดกลางเพิ่มแอปเปิ้ลและลูกพรุน เทมะกอกหรือน้ำมันอื่น ๆ จำนวน 2 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้หนึ่งวัน แบ่งออกเป็น 3 ส่วนและกินระหว่างวัน หลักสูตรที่ดีสำหรับสลัดคือหนึ่งสัปดาห์
2. อีกทางเลือกหนึ่งคือน้ำหัวไชเท้าผสมกับน้ำฟักทองเติมน้ำผึ้งเหลว 2 ช้อนโต๊ะ ดื่มวันละสองครั้ง หลักสูตรของการรักษาคือเดือน

ด้วยอาการบวมน้ำ

เมื่ออาการบวมสูตรต่อไปนี้ได้พิสูจน์แล้วว่า: เป็นเวลา 10 นาทีต้มหัวไชเท้าขูด 0.5 กิโลกรัมและน้ำ 1 ลิตรเติมเกลือ 1 ช้อนชา เครื่องดื่มเย็น ๆ จะถูกใช้ในระหว่างวันแทนที่จะเป็นน้ำ แน่นอนว่ารสชาติไม่ใช่ความละเอียดอ่อน แต่ผลลัพธ์จะเป็นข้อเท็จจริงที่น่าเชื่อถือที่สุดในความโปรดปรานของสูตรนี้

คุณสมบัติเครื่องสำอาง

องค์ประกอบแร่ที่อุดมไปด้วยของรากช่วยให้การใช้งานในด้านต่างๆและความงามก็ไม่มีข้อยกเว้น เวกเตอร์หลักซึ่งเน้นที่ความงามคือผิวเพราะครอบคลุม 90% ของร่างกายของเราและสภาพและรูปร่างหน้าตาของมันจะบอกอะไรมากมายเกี่ยวกับเจ้าของ - ตั้งแต่ไลฟ์สไตล์ไปจนถึงโภชนาการ

พิจารณาสูตรมาสก์หน้าด้วยหัวไชเท้าสักสองสามสูตรซึ่งจะช่วยรักษาอารมณ์ของสาวงามและเพิ่มความมั่นใจให้เธอ ดังนั้นปัญหาด้านการมองเห็นที่ชัดเจนที่สุดมักเกี่ยวข้องกับผิวหนังและผมที่มีปัญหา

สำหรับเส้นผม

สำหรับผมมันเป็นหน้ากากที่ทำจากน้ำซุปตำแยผสมกับน้ำหัวไชเท้าเหมาะ น้ำซุปยืนยันประมาณ 1 ชั่วโมงจาก 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนและน้ำเดือด น้ำผลไม้ที่นำมาจากรากหย็องขนาดกลาง ในระหว่างการรักษาคุณต้องถูสารประกอบนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ลงในรากผมและค้างไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ภายใน 1-2 เดือนคุณจะรู้สึกได้ถึงความเสถียรของการทำงานของต่อมไขมันของหนังศีรษะ

สำหรับใบหน้า

เตรียมโลชั่นและมาสก์สำหรับผิวมันและมีปัญหากับจุดสีดำ สำหรับโลชั่นเราต้องการน้ำผลไม้ครึ่งผักขนาดกลางผสมกับน้ำแร่ 80 มิลลิลิตร เติมน้ำมันทีทรี 4-5 หยด (มันมีผลทำให้แห้ง) เก็บในที่เย็นและเช็ดผิวหน้าทุกวันวันละ 2 ครั้ง

หน้ากากสามารถใช้ได้ทุก 1-1.5 สัปดาห์ ช่วยปลอบประโลมผิวที่อักเสบทำให้สมดุลของไขมันเป็นปกติและป้องกันการปรากฏตัวของ comedones (จุดด่างดำ) Для приготовления 2 листа подорожника смолоть с одним средним корнеплодом. Полученную консистенцию перемешать с 1 столовой ложкой белой глины.ใช้ชั้นหนาบนผิวที่นึ่งมาก่อนหน้านี้ ล้างออกหลังจาก 15-20 นาที

สลิมมิ่งและหัวไชเท้าสีเขียว

ในกรอบของการลดน้ำหนักหัวไชเท้าถูกนำมาใช้ร่วมกันโดยใช้ความสามารถในการทำงานของส่วนประกอบและคุณสมบัติของแร่ธาตุวิตามิน ด้านบนเราแยกคุณสมบัติการรักษาของหัวไชเท้าออกจากกันเพื่อบรรเทาอาการบวมรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และขจัดปัญหาท้องผูก นอกจากนี้เรายังพูดถึงว่าผักแคลอรี่ต่ำช่วยให้คุณสามารถรวมไว้ในเมนูอาหาร

องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยช่วยให้คุณสามารถสลายไขมันและป้องกันการสะสมต่อไปในร่างกายทำงานเป็นยาขับปัสสาวะ ด้วยการใช้เป็นประจำยังช่วยแก้ปัญหาการหย่อนร่างกาย ความเป็นธรรมชาติและความพร้อมของหัวไชเท้าก็เป็นความจริงที่สำคัญในแนวทางที่ครอบคลุมถึงปัญหาการลดน้ำหนัก

วิธีการปรุงอาหารสลัดจากราก

การเปิดสลัดด้วยหัวไชเท้าสีเขียวในเมนูอาหารค่ำสำหรับครอบครัวของคุณคุณจะแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ได้ในคราวเดียว นี่คือค๊อกเทลวิตามินที่ยอดเยี่ยมและการป้องกันโรคหวัดและวิธีที่จะทำให้น้ำหนักของคุณกลับมาเป็นปกติ

ในสลัดคุณสามารถเพิ่มและเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามความชอบของครอบครัวคุณสามารถขยายประโยชน์และความเต็มอิ่มได้โดยการเพิ่มเนื้อไม่ติดมันเปลี่ยนรสชาติเนื่องจากน้ำสลัดหลากหลายชนิดและส่วนผสมสีเขียว แต่องค์ประกอบที่มีประโยชน์หลัก - ผัก

รายการสินค้า

สิ่งที่คุณต้องการ:

• หัวไชเท้าสีเขียว 600 กรัม
• แครอท 200 กรัม
• แอปเปิ้ลขนาดกลาง 1;
• กระเทียม 4 กลีบ

สำหรับการแต่งตัวให้ใช้มะนาวน้ำมันมะกอกและเกลือครึ่งรสชาติ

สูตรอาหารทีละขั้นตอน

ความงดงามของวิตามินทั้งหมดนี้จะต้องถูกตัดเป็นฟางเส้นเล็ก ๆ หรือขูดด้วยเครื่องขูดพิเศษ (บนพื้นฐานของผักเกาหลี) หรือเนื่องจากไม่มีเวลาจึงต้องใส่เครื่องขูดขนาดใหญ่ธรรมดา บดกระเทียมผ่านกระเทียมแล้วเติมน้ำมะนาวเกลือและน้ำมันมะกอกลงไป เราไม่บดส่วนผสมที่หั่นแล้วเทลงในชามน้ำมะนาวที่ใส่ในชามสลัด ไชโป้ว - ผักเป็นเรื่องง่ายมากและในราคาที่ไม่แพง เข้าฟรีตลอดทั้งปี

องค์ประกอบมีประโยชน์มากและอุดมไปด้วย ความพยายามจินตนาการและคุณเลี้ยงดูครอบครัวของคุณอย่างอร่อยประหยัดงบประมาณครอบครัวป้องกันปัญหาสุขภาพมากมายและนี่ก็มีอยู่มากมาย

ดูวิดีโอ: แครอท กนเปนกมประโยชน (เมษายน 2024).