เกี่ยวกับประโยชน์ของต้นปอพืชประจำปีจาก ครอบครัวลินิน นอกจากนี้เรายังรู้จักยายที่ยิ่งใหญ่ของเราซึ่งใช้อย่างกว้างขวางในสูตรการแพทย์แผนโบราณและเพื่อการทำอาหาร เป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมา แต่มันก็ไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องของมันเพราะด้วยคุณสมบัติขององค์ประกอบของมันทำให้ผ้าลินินเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้อย่างแท้จริงในหลายกิจกรรมของมนุษย์ เรามาดูกันว่าลักษณะเฉพาะของพืชและน้ำมันที่ระบุนั้นมีอะไรบ้าง
ลักษณะ
พบกันวันนี้ ผ้าลินิน สามารถ ทั้งในมุมมองที่เติบโตและในดินแดนส่วนตัว สิ่งสำคัญคือมันจะต้องสร้างเงื่อนไขการเติบโตทั้งหมด ประการแรกองค์ประกอบของดินมีความสำคัญเนื่องจากพืชรู้สึกดีเฉพาะในดินร่วนปนชื้นซึ่งมีความหนาแน่นปานกลางโดยเฉลี่ย (พวกมันต้องสามารถผ่านอากาศและน้ำได้ดี) บนดินทรายหรือดินหนักมันจะยิ่งแย่ลงโดยเฉพาะถ้าพื้นที่ไม่ได้รับการป้องกันจากลมกระโชกแรง หากคุณปฏิบัติตามข้อกำหนดการเพาะปลูกทั้งหมดคุณจะได้รับเมล็ดพันธุ์ที่ดีและมีคุณภาพสูงซึ่งหลังจากนั้น (หลังจากการอบแห้งและเร่งด่วน) คุณจะได้น้ำมัน flaxseed ที่เราสนใจ
เรียนรู้วิธีปลูกและดูแลต้นลินินขนาดใหญ่
ผลิตภัณฑ์ที่ระบุเป็นของเหลวไขมันไม่มีสีหรือสีเหลืองซึ่งเมื่อทำปฏิกิริยากับอากาศแห้งเร็วและกลายเป็นฟิล์มไม่มีสีทึบ
น้ำมันลินินไม่ได้รสชาติเหมือนดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกที่เราคุ้นเคย: มันมีความโดดเด่น รสขมมากขึ้น จริงอยู่ที่เราไม่ควรสับสนความขมขื่นในระดับปานกลางตามธรรมชาติด้วยความชัดเจนเกินไปเพราะในกรณีหลังเราสามารถพูดเกี่ยวกับการเตรียมผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมหรือเกี่ยวกับอายุการเก็บรักษาที่ไม่เหมาะสม 
น้ำมันลินสีดมักใช้ในสภาพของเหลวตามธรรมชาติ แต่ใช้เพื่อการรักษาโรค มักใช้แคปซูล เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ก็สามารถ unrefined, กลั่น, ชุ่มชื้น, ดับกลิ่น แน่นอนว่าสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดคือตัวเลือกแรกซึ่งจะกำจัดสิ่งสกปรกโดยการตกตะกอนและกรองโดยไม่ต้องใช้สารอื่นใด จริงผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการขัดมีหนึ่งข้อเสียเปรียบหลัก - อายุการเก็บรักษาที่ จำกัด (เร็วมากตะกอนธรรมชาติสามารถเห็นได้ที่ด้านล่างของถัง)
คุณรู้หรือไม่ ในน้ำมันลินินมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่าปกติในอาหารประจำวันของเราดังนั้นเพียง 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวันจะช่วยให้ร่างกายได้รับอัตราสารเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน
โครงสร้าง
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดนั้นอธิบายโดยองค์ประกอบทางเคมีดังนั้นเพื่อให้เข้าใจถึงคุณค่าของน้ำมัน flaxseed ได้ดีขึ้นคุณควรทำความคุ้นเคยกับรายการส่วนประกอบของมัน
- ไขมัน: มากถึง 60% โอเมก้า 3, ประมาณ 20% โอเมก้า 6, 10% โอเมก้า -9
- กรดไขมันอิ่มตัว (ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ประมาณ 9.6 กรัม): myristic, thearic และ palmitic
- วิตามิน: A, กลุ่ม B (B1, B2, B3, B4, B6, B9, B12), E, K, H, C, D
- องค์ประกอบมาโครและติดตาม: ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, โพแทสเซียมนอกเหนือไปจาก linamarin, ไฟโตสเตอรอล, สควาลีน (ประมาณ 8% ของทั้งหมด), เลซิตินและเบต้าแคโรทีน
น้ำมันพืชหลายชนิดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่น่าทึ่ง อ่านเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมัน: ลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม, กานพลู, ตะไคร้หอมและยี่หร่าดำแม้จะมีรายการส่วนประกอบที่สำคัญที่น่าประทับใจซึ่งจำเป็นต้องมีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทุกชนิด แต่ความซับซ้อนของกรดไขมันชนิดโพลีและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวนั้นมีค่ามากกว่าส่วนที่เหลือ ตัวอย่างเช่นโอเมก้า -3 ที่รู้จักกันดีซึ่งมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเรานั้นอาจขาดจากอาหารปกติหรือมีอยู่ในปริมาณที่น้อยมาก (แม้จะเปรียบเทียบกับน้ำมันปลาในน้ำมันที่ระบุส่วนประกอบนี้มีขนาดใหญ่เป็นสองเท่า)
สำหรับเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์นั้นก็เหมือนกับคนอื่น ๆ คล้ายกับมัน ไม่สามารถเรียกแคลอรี่ต่ำ ท้ายที่สุดมี 898 Kcal ต่อ 100 กรัม สิ่งที่ควรสังเกตคือการขาดโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตอย่างสมบูรณ์ในขณะที่ไขมันต่อ 100 กรัมมากถึง 99.8 กรัม 
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
แน่นอนรายการที่น่าประทับใจขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ของน้ำมันไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสถานะของร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการใช้งานปกติของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นเรามาดูลักษณะของมันอย่างละเอียดในบริบทนี้ ท่ามกลางหลักที่โดดเด่น:
- ลดโคเลสเตอรอล, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและป้องกันการเกิดโรคหัวใจ (เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ)
- เสริมสร้างหลอดเลือดและลดความหนืดของเลือด ด้วยการใช้น้ำมัน flaxseed อย่างต่อเนื่องเส้นเลือดไม่เพียง แต่ถูกล้างออกจากคอเลสเตอรอล แต่ยังได้รับความยืดหยุ่นที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคหลอดเลือดหัวใจความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด ดัชนีความหนืดของเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
- การลดลงของความรุนแรงของกระบวนการอักเสบในโรคเกาต์หรือโรคลูปัส กรดไขมันที่มีอยู่ในองค์ประกอบนี้จะช่วยลดการอักเสบและเมื่อรวมกับส่วนประกอบที่เหลือก็จะลดคอเลสเตอรอลซึ่งมักจะเพิ่มขึ้นตามการพัฒนาของโรคเหล่านี้ เมื่อใช้โรคเกาต์การรับประทานน้ำมันแฟลกซ์เป็นประจำจะช่วยลดความเจ็บปวดอย่างฉับพลันในข้อต่อและลดอาการบวมในขณะที่โอเมก้า -3 คอมเพล็กซ์ช่วยปรับปรุงการดูดซึมไอโอดีนซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ในการรักษาโรคบางอย่าง (เช่นเต้านมอักเสบในผู้หญิง)
- การกำจัดของอาการท้องผูก, การรักษาโรคริดสีดวงทวารและโรค diverticular เส้นใยที่อยู่ในเยื่อหุ้มเมล็ดนั้นมีส่วนช่วยในการทำความสะอาดลำไส้เล็กและกำจัดสารพิษและตะกรันออกจากมันในขณะเดียวกันก็ช่วยฟื้นฟูพื้นผิวเมือก ในกรณีของโรค diverticular เส้นใยของเมล็ดแฟลกซ์บดทำความสะอาดถุงท้องอย่างสมบูรณ์แบบและป้องกันการพัฒนาของกระบวนการติดเชื้อ;
- การรักษาปัญหาผิวหนัง (สิว, กลาก, โรคสะเก็ดเงินและการถูกแดดเผา) ในทุกกรณีกรดไขมันจำเป็นมีการรักษาอย่างแท้จริงเพราะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในบริเวณที่มีอาการคันและช่วยให้ผิวฟื้นตัวอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเป็น NLC ที่ช่วยลดการหลั่งสารพิเศษจากต่อมไขมันจึงหลีกเลี่ยงการอุดตันของรูขุมขน
- ปรับปรุงคุณภาพของการส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาท ในกรณีนี้การใช้น้ำมัน flaxseed เป็นประจำจะช่วยลดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าแขนขาได้อย่างมีประสิทธิภาพและผู้เชี่ยวชาญบางคนยังทราบถึงประโยชน์ในการรักษาโรคความเสื่อมของระบบประสาทส่วนกลางโรคพาร์กินสันและหลายเส้นโลหิตตีบ
นอกจากน้ำมัน flax, ผิวหนังยังใช้: ยา comfrey (zhivokost), หางม้า (ไส้กรอก), โป๊ยกั๊ก lofant, หน่อไม้ฝรั่ง, พืชชนิดหนึ่งสมุนไพร, พืชชนิดหนึ่ง, mordovnik, parsnip, ดอกโบตั๋น, น้ำผึ้งและ feijoa
สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐาน แต่ ไกลจาก "ทักษะ" ที่มีประโยชน์เพียงอย่างเดียวของน้ำมันแฟลกซ์ ดังนั้นหากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาโดยเฉพาะอย่าลืมจำมัน
มันเป็นสิ่งสำคัญ! ความหนืดของเลือดสูงและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดลดลงเป็นสาเหตุหลักของการเกิดลิ่มเลือดซึ่งอาจนำไปสู่การเสียชีวิตผ้าลินินช่วยฟื้นฟูสุขภาพของเล็บและผม (การขาดกรดไขมันในร่างกายมีส่วนช่วยให้ความหมองคล้ำและความเปราะบาง) ช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาเนื้องอกมะเร็ง (ในกรณีนี้มีบทบาทหลักคือ lignins) ช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน องค์ประกอบในการรักษา endometriosis และภาวะมีบุตรยากในผู้หญิง ในเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพของผู้ชายประโยชน์ของน้ำมัน flaxseed นั้นแสดงออกมาในการต่อสู้กับภาวะมีบุตรยากและสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย
คุณรู้หรือไม่ เซลล์สมองของมนุษย์นั้นมีไขมัน 60% ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งไม่สามารถสังเคราะห์ในร่างกายของเราได้ด้วยตัวเอง แต่ไม่เปลี่ยนไปพร้อมกับน้ำมัน flaxseed
ใบสมัคร
แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของน้ำมันแฟลกซ์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจากการใช้งานคุณต้องรู้วิธีการใช้งาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะและลักษณะของโรคการรักษาในแต่ละกรณีจะมี คุณสมบัติเฉพาะบางอย่าง:
- เพื่อขจัดอาการท้องผูกก็เพียงพอที่จะดื่ม 1-2 ช้อนโต๊ะผลิตภัณฑ์วันละสองครั้งก่อนอาหาร
- ในการรักษาโรคกระเพาะซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนน้ำมันลินสีดใช้เป็นเวลาสามเดือน (หนึ่งช้อนชาสามครั้งต่อวันล้างลงด้วยน้ำอุ่น);
- ป้องกันการพัฒนาของอิจฉาริษยาและบรรเทาอาการชักโดยการดื่มของหวานหนึ่งช้อนเนยวันละ 3-4 ครั้ง (ก่อนหรือระหว่างมื้ออาหาร);
- เพื่อรักษาการทำงานของตับตามปกติให้กินน้ำมัน 30-40 กรัมต่อวันแบ่งขนาดยาออกเป็นหลายขนาด
- การพัฒนากระบวนการอักเสบในช่องปากสามารถป้องกันได้โดยการล้างปากด้วยน้ำมันลินิน 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายนาที
- ischemia และหลอดเลือดของเรือจะถูกกำจัดภายใน 3-6 เดือนซึ่งจำเป็นต้องใช้น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน
- หากมีโรควิธีนี้จะใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายปล่อยให้แห้งสนิท (จะช่วยรับมือกับกลาก, โรคสะเก็ดเงิน, พราก, ผื่นผิวหนัง) และถ้าคุณต้องการกำจัดการเผาไหม้อย่างรวดเร็วแล้วเพิ่มน้ำมะนาวกับน้ำมันแฟลกซ์ อัตราส่วน 1: 1 และนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบสองสามครั้งต่อวัน
- ในการต่อสู้กับโรคมะเร็งต้องใช้น้ำมันลินิน 2 ช้อนโต๊ะผสมกับคอทเทจชีส 100 กรัมและกินให้หมดในคราวเดียว
ผู้ใหญ่ที่ไม่มีข้อห้ามสามารถรับน้ำมัน flaxseed ได้อย่างปลอดภัย มากถึง 10 มล. ต่อวัน แน่นอนสำหรับการรักษาและป้องกันโรคในเด็กบทบัญญัตินี้จะลดลงบ้าง เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพผลิตภัณฑ์นี้สามารถได้รับการดูแลแม้กระทั่งผู้ป่วยที่มีขนาดเล็กที่สุดสำหรับการหล่อลื่นผิวหนังการใช้งานในท้องถิ่นหรือภายใน
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนอนุญาตให้ใช้น้ำมัน flaxseed ตั้งแต่แรกเกิด (พร้อมกับนม) กำหนดขนาดของผลิตภัณฑ์โดยคำนึงถึงอายุของทารก: กี่เดือนที่ทารกมีหยดมากเท่าและสามารถใช้ได้ เริ่มต้นจากหกเดือนปริมาณเพิ่มขึ้นเป็น 12-15 หยดต่อวันจากหนึ่งปีถึงสามคุณสามารถให้น้ำมันครึ่งช้อนชาวันละสองครั้งและจาก 3 ถึง 7 ปีจำนวนเพิ่มขึ้นเป็น 1 ช้อนชาเต็มวันละสองครั้ง 
ใช้น้ำมันลินิน ไม่ได้ห้ามแม้แต่ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร อย่างไรก็ตามการบริโภคในช่วงเวลานี้จะดีกว่าที่จะ จำกัด ในกรณีแรกเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปและลดการพัฒนาของอาการท้องผูกบางครั้งผู้หญิงจำเป็นต้องใช้น้ำมัน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวันในขณะที่ในครั้งที่สองเป็นไปได้ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อนโดยเฉพาะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาพของทารก
มันเป็นสิ่งสำคัญ! ไม่ว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกจะปลอดภัยแค่ไหนและในอดีตคุณก็ควรจะทำบุญในแต่ละครั้งที่คุณต้องเริ่มใช้มันในปริมาณที่ จำกัด
อันตรายและข้อห้าม
ใด ๆ ก็ตามแม้แต่ผลิตภัณฑ์จากพืชธรรมชาติก็ไม่สามารถถือว่าปลอดภัยได้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดต่อสิ่งมีชีวิตนั้นไม่สามารถคาดเดาได้อย่างสมบูรณ์ สำหรับน้ำมัน flaxseed นั้นมักจะย่อยได้ดีและ ข้อห้ามในการใช้งานเป็นโรคต่อไปนี้:
- ตับอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบ;
- ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
- ติ่งในมดลูกและอวัยวะ;
- โรคนิ่วในถุงน้ำ;
- โรคตับ
นอกจากนี้แพทย์แนะนำผู้ที่ทานยาต้านเบาหวานหรือยาชาเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เช่นเดียวกับผู้ที่ใช้วิธีการพิเศษในการทำให้เลือดบาง ๆ (ในขณะที่รับประทานอาจมีเลือดออก)
อย่าลืมและ เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ บางครั้งมาพร้อมกับการใช้น้ำมัน flaxseed ดังนั้นเมื่อเกินขนาดที่แนะนำปริมาณรังสีอุตุนิยมวิทยาท้องเสียและแม้กระทั่ง เกิดอาการแพ้ ของต้นกำเนิดต่าง ๆ แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก
โรคภูมิแพ้อาจเกิดจาก: กระเทียมกล่องไม้เขียวชอุ่มราก maral พริมโรสพริมโรส Goldenrod ลาเวนเดอร์กะหล่ำปลีจีนหญ้ากกกกหวานข้าวโพดและสตรอเบอร์รี่ในบรรดา ข้อบกพร่องน้ำมัน flaxseed - แนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นอย่างรวดเร็วเพื่อที่คุณจะไม่ประหยัดมากนักสำหรับอนาคต
ใบสมัคร
นอกจากจุดประสงค์ทางการแพทย์แล้วน้ำมันลินิน ใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางค์และการปรุงอาหาร ช่วยในการปรับปรุงสภาพของเส้นผมและผิวหนัง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถรวมผลิตภัณฑ์กับไข่แดงดอกทานตะวันและน้ำมันหอมระเหยซึ่งคุณสามารถเพิ่มกรดนิโคตินชนิดต่าง ๆ ได้ขวด: ส่วนผสมนี้จะเป็นหน้ากากผมที่ยอดเยี่ยมให้ความเงางามนุ่มนวลและความนุ่มนวล
น้ำมัน Flax, น้ำผึ้ง, ไข่แดงและครีมเปรี้ยวยังสามารถช่วยแก้ไขปัญหาผิวเครื่องสำอาง (โดยเฉพาะในกรณีที่มีการตากแห้ง) และหากคุณมีส่วนผสมเล็กน้อยก็เหมาะสำหรับการฟื้นฟูสภาพผิวในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย นอกจากนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่บันทึกการใช้น้ำมัน flaxseed ที่เกี่ยวข้องกับเล็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูของการขาดวิตามิน สิ่งที่จำเป็นสำหรับรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและการเติบโตที่ดีคือการถูผลิตภัณฑ์ลงในจานเล็บเป็นประจำ
ในเครื่องสำอางค์พวกเขายังใช้มะระขี้นก, purslane, ดอกดาวเรือง, ผักนัซเทอร์ฌัม, ต้นหอม, เชอร์รี่เบิร์ด, โรสแมรี่, คอร์นฟลาวเวอร์, บรอคโคลี่, สวนคาว, สบู่ (saponaria), น้ำผึ้งและมะนาวบางคนอ้างว่าเครื่องมือพิเศษนี้มีความสามารถ เพิ่มความใคร่และขยายหน้าอก แต่จากมุมมองทางการแพทย์ข้อเท็จจริงเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ ใครจะรู้บางทีการใช้น้ำมันแฟลกซ์เป็นประจำจะช่วยคุณได้ แต่ทุกอย่างล้วน แต่เป็นรายบุคคล
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพืชที่อธิบายไว้ถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารมานาน แต่ความเกี่ยวข้องของการใช้น้ำมันเป็นการค้นพบที่ค่อนข้างใหม่ เนื่องจากต้องบริโภคใหม่ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือน้ำสลัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้ากันได้ดีกับทานตะวันและมะกอก 
อาหารจากผักผลไม้สดหรือแม้แต่สลัดจากกะหล่ำปลีดองจะขยายลักษณะเฉพาะของรสชาติเท่านั้นและการใช้เครื่องปรุงรสที่เหมาะสมจะไม่ต้องใส่เกลือ หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มเนยลงในซีเรียลที่คุณชื่นชอบได้เพราะมันเข้ากันได้ดีกับซีเรียลหลาย ๆ ชนิด
มันเป็นสิ่งสำคัญ! ไม่ว่าในกรณีใดไม่สามารถให้ความร้อนกับน้ำมันลินิน มันถูกใช้เฉพาะในอาหารพร้อม
วิธีการเลือก
ดังนั้นเราจึงไปที่ปัญหาที่สำคัญที่สุด - การซื้อน้ำมันลินสีด ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์และสำคัญมากสำหรับร่างกาย แต่นี่เป็นเรื่องจริงเฉพาะในกรณีที่ใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและเป็นธรรมชาติที่ยังไม่ได้เลือก ลองหาสิ่งที่ควรค่าแก่การใส่ใจตั้งแต่แรก
- ธารา (บรรจุภัณฑ์) ตามหลักแล้วควรเป็นขวดแก้วสีเข้มขนาดเล็กซึ่งป้องกันความเสียหายต่อเนื้อหาเมื่อถูกแสงแดดโดยตรง ภาชนะพลาสติกไม่เหมาะสำหรับการเก็บน้ำมันในระยะยาวเพราะเมื่อเวลาผ่านไปจะทำปฏิกิริยากับวัสดุและสูญเสียผลประโยชน์ทั้งหมด หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ในระยะยาวคุณควรเลือกขวดเล็กที่จะบริโภคโดยเร็วที่สุด
- คำจารึกบนฉลาก ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดที่ผู้ผลิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งและเกี่ยวกับวิธีการผลิตของผลิตภัณฑ์เฉพาะ แน่นอนในคอลัมน์ "องค์ประกอบ" ควรระบุเฉพาะน้ำมันลินินเท่านั้นโดยไม่ต้องมีสิ่งเจือปนหรือน้ำมันอื่น ๆ ที่เตรียมโดยการกดเมล็ดเย็น
- ผลิตภัณฑ์ผ้าลินินสี น้ำมันที่มีคุณภาพสูงควรมีสีน้ำตาลทองแตกต่างกันและถ้ามันมีน้ำหนักเบาและตกตะกอนเกินกว่าจะทำให้บริสุทธิ์ได้ (บริสุทธิ์) จริงมันจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์และผลิตภัณฑ์ที่มืดเกินไปเพราะมันจะบ่งบอกถึงการใช้วิธีการทำความสะอาดที่ร้อนเพราะในทางปฏิบัติไม่มีสารที่เป็นประโยชน์อยู่ภายใน
- คุณสมบัติของกลิ่นและรสชาติของผลิตภัณฑ์ อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์จริงจะมีรสขมเล็กน้อยซึ่งเป็นสิ่งที่คล้ายกับน้ำมันปลา อย่างไรก็ตามความขมขื่นที่รุนแรงและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เป็นหลักฐานของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพไม่ดี
- วันหมดอายุ ในกรณีส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่ถูกเก็บไว้นานกว่าหกเดือนแน่นอนถ้าเรากำลังพูดถึงองค์ประกอบตามธรรมชาติที่เตรียมโดยการกดเย็น ดังนั้นถ้าคุณเห็นการกำหนด 1 หรือ 2 ปีแล้วมีโอกาสสูงที่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการปรากฏตัวของสารกันบูดภายใน แน่นอนว่าขอแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์สดใหม่ให้มากที่สุด
มันเป็นสิ่งสำคัญ! Не придавайте много значения ярким надписям вроде "с витамином Е", поскольку этот компонент и так содержится в продукте, а его красочное упоминание, скорее всего, используется для увеличения стоимости продукта.Ну и, наконец, при походе в магазин обязательно уделите внимание สถานที่เฉพาะของการจัดเก็บสินค้า: ไม่ว่าในกรณีใดรังสีของดวงอาทิตย์จะตกบนชั้นวาง หากไม่ใช่กรณีดังกล่าวขอแนะนำให้หาจุดขายอื่นที่คุณจะได้รับน้ำมันจากตู้เย็น
วิธีการจัดเก็บ
หากคุณซื้อน้ำมันลินิน แต่ไม่ได้เปิดหมายความว่าคุณมีเวลาใช้งานประมาณหกเดือน (สมมติว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่สดที่สุด) แพคเกจเปิดสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินหนึ่งเดือนจากจุดเริ่มต้นของการใช้งานมิฉะนั้นความเสี่ยงของการอิ่มตัวของร่างกายที่มีอนุมูลอิสระและไม่ได้มีกรดโอเมก้า 3 ที่เป็นประโยชน์นั้นสูงมาก ในกรณีที่จำ กฎง่ายๆสำหรับการเก็บน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ที่บ้าน:
- เก็บผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกตินี้ไว้ในภาชนะแก้วปิดผนึกฝาให้แน่นทุกครั้งหลังการใช้งาน กรดไขมันจะเริ่มทำงานกับอากาศได้ง่ายมากเนื่องจากสิ่งที่ผลิตภัณฑ์เสียประโยชน์บางประการ ในบางกรณีมันจะมีประโยชน์ในการเทน้ำมันลงในขวดที่มีทางเข้าแคบ ๆ
- สถานที่เก็บรักษาที่ดีที่สุดสำหรับน้ำมันลินสีดคือตู้เย็น: แสงแดดไม่สามารถลอดเข้าไปข้างในและอุณหภูมิที่เหมาะสมจะยังคงอยู่เสมอ (ไม่เกิน +10 ° C) อย่างไรก็ตามควรวางภาชนะไว้ในประตูเพื่อหลีกเลี่ยงบริเวณที่เย็นจัด
- ถ้าโดยบังเอิญผลิตภัณฑ์นั้นยืนอยู่กลางแดดนาน (แม้ว่าจะไม่เกินครึ่งชั่วโมง) มันก็ไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไปเช่นเดียวกับองค์ประกอบที่มีอายุการเก็บรักษาที่หมดอายุแล้วไม่สามารถใช้งานได้ ไม่มีสารที่มีประโยชน์หลงเหลืออยู่และในปริมาณมากน้ำมันดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
อย่างที่คุณเห็นประโยชน์ของผ้าลินินนั้นมีอยู่มากมาย แต่ไม่ว่าคุณจะได้รับการปฏิบัติต่อสูตรการแพทย์แผนโบราณอย่างไรคุณไม่ควรลืมความรู้สึกของสัดส่วนและข้อห้ามที่เป็นไปได้ดังนั้น ก่อนที่จะใช้น้ำมันแฟลกซ์ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
