หน่อไม้ฝรั่ง (หน่อไม้ฝรั่ง): คุณสมบัติที่มีประโยชน์และอันตรายจากการใช้เพื่อสุขภาพ

หน่อไม้ฝรั่ง (lat. Asparagus) เป็นพืชตระกูลตระกูลหน่อไม้ฝรั่ง

หน่อไม้ฝรั่งเติบโตในทุกทวีป พืชสกุลนี้มีเถาไม้พุ่มและหญ้า 200 ชนิด

บางพันธุ์ปลูกเพื่อการตกแต่งเท่านั้นส่วนอื่น ๆ - ใช้ในอาหารและมีความละเอียดอ่อน

ในบทความเราจะพิจารณาหน่อไม้ฝรั่งพืชคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามจากการกิน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ช่วยด้วย! ในสมัยกรีกโบราณหน่อไม้ฝรั่งเติบโตขึ้นเป็นยาเท่านั้น

หลายคนสงสัยว่าหน่อไม้ฝรั่งมีประโยชน์หรือไม่และมีประโยชน์ในการใช้อย่างไร?

พันธุ์ตารางอุดมไปด้วยวิตามินของกลุ่ม B, A, K, E, C, ซีลีเนียม, ทองแดง, โพแทสเซียม, เหล็ก, แมงกานีส พวกเขาเป็นแหล่งของเส้นใย

ข้าวกล้องมีสารประกอบกำมะถันดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเปลี่ยนกลิ่นของร่างกายมนุษย์เช่นหัวหอมและกระเทียม

Coumarin ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลำต้นมีผลประโยชน์ในระบบหัวใจและหลอดเลือด ด้วยเบต้าแคโรทีนพืชช่วยปรับปรุงสภาพผิวและการมองเห็น

แมกนีเซียมมีผลดีต่อระบบประสาท ซาโปนินลดโคเลสเตอรอลในเลือด

เนื่องจากเนื้อหาโพแทสเซียมผักนี้เหมาะสำหรับต่อมลูกหมากและปัสสาวะผิดปกติ

หน่อไม้ฝรั่งสีขาวมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านมะเร็ง

น้ำผักสามารถใช้ในการลอกผิว มันมีคุณสมบัติในการขัดผิวและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม

ช่วยด้วย! เพื่อประหยัดเคล็ดลับต้มผักวิตามินเพิ่มเติม

หน่อไม้ฝรั่งสีเขียวมีแร่ธาตุที่มีส่วนในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง

เกลือของแร่ช่วยส่งเสริมการขับถ่ายของไนเตรตยูเรียและอนุมูลอิสระ

หน่อสีเขียวมีสารอาหารมากกว่าสีขาว

ถั่วงอกยาวประมาณ 20 ซม. ใช้เป็นอาหาร

ค่าพลังงานของลำต้นต้ม 100 กรัมเพียง 22 กิโลแคลอรีซึ่งทำให้น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ช่วยด้วย! หน่อไม้ฝรั่งถั่วเหลือง (Fuju, หน่อไม้ฝรั่งเกาหลี) ที่พบในร้านค้าเป็นผลิตภัณฑ์ของการประมวลผลนมถั่วเหลืองที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับหน่อไม้ฝรั่ง

หน่อไม้ฝรั่งรวมอยู่ในอาหารสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร, เบาหวาน, โรคที่เกี่ยวข้องกับอาการบวมน้ำโรคเกาต์

พืชประดับทำความสะอาดอากาศในห้อง เชื่อกันว่ากลิ่นอายของดอกไม้จะช่วยบรรเทาความเครียดบรรเทาจากการทะเลาะเบาะแว้งและปัญหาต่าง ๆ

การแช่ผลไม้สุกใช้ในการรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและโรคริดสีดวงทวาร ในการรักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ, โรคไขข้อ, โรคผิวหนัง, โรคลมชัก, decoctions และสารสกัดจากน้ำของเหง้าของดอกไม้

การดื่มสุราโดยใช้แอลกอฮอล์เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันมีผลต่อการขับปัสสาวะและขับปัสสาวะ