ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก: คุณสมบัติของรากของพืชและสูตรอาหารที่มีสีมะนาวน้ำผึ้งและส่วนผสมอื่น ๆ

จากเครื่องเทศตะวันออกแปลกใหม่ที่ติดอยู่กับม้วนขิงกลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในครัวและในชุดปฐมพยาบาลที่บ้าน

รสชาดเผ็ดและเผ็ดสามารถปรับปรุงอาหารและเครื่องดื่มได้มากมาย สามารถปรับปรุงภูมิต้านทานและรับมือกับโรคต่างๆ

แม้แต่การผสมผสานอย่างคลาสสิกของน้ำผึ้งและมะนาวกับความเย็นก็ยิ่งสมบูรณ์ยิ่งขึ้นด้วยขิง มันไม่สามารถถูกแทนที่ได้เมื่อลดน้ำหนัก

องค์ประกอบทางเคมีของราก

โดยรวมแล้วประกอบด้วยมากกว่า 400 สารประกอบรวมไปถึง:

• วิตามิน A และ C สารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น
• แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, เสริมสร้างหลอดเลือดผลประโยชน์;
• เหล็ก, สังกะสี, มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหารที่สำคัญที่สุด;
• แอสพาราจิน, การเผาผลาญปกติ
• วิตามิน B1, B2, B3 ช่วยให้การทำงานของระบบประสาทและการเผาผลาญพลังงานในร่างกายเป็นปกติ

ประโยชน์และโทษของทิงเจอร์ขิง

• ขิงมีการกระทำที่หลากหลายในร่างกาย ในฐานะที่เป็นยาเสพติดมันมียาแก้ปวด, antispasmodic, diaphoretic, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, choleretic และผลโทนิค มันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและผลกระทบยากล่อมประสาทช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในสถานการณ์ที่เครียด
• เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีของมันจะเสริมสร้างหลอดเลือดและลดระดับคอเลสเตอรอลซึ่งก่อให้เกิดสุขภาพโดยรวมของร่างกายและการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
• ขิงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับโรคหวัดบรรเทาความเจ็บปวดและเสียงแหบของคอลดอาการบวมของเยื่อเมือกและช่วยลดอุณหภูมิเนื่องจากการกระทำ diaphoretic มันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งช่วยเร่งการกำจัดไวรัสออกจากร่างกาย (สิ่งสำคัญคืออย่าลืมที่จะดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อที่จะมีเหงื่อออก!)
• มันช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเนื่องจากมันถูกใช้อย่างประสบความสำเร็จในการเพิ่มความแรงและความต้องการทางเพศ มันช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและช่วยในการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วและการทำงานที่ดีที่สุดของระบบทางเดินอาหาร
• ด้วยผลกระทบที่เด่นชัดในกระบวนการบางอย่างในร่างกายทิงเจอร์ขิงนอกจากนี้ยังสามารถมีผลกระทบเชิงลบ ตัวอย่างเช่นเพิ่มผลของยาที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูง ที่อุณหภูมิสูงอาจก่อให้เกิดภาวะเลือดคั่ง (แดงอย่างรุนแรงของผิวหนัง) เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีน้ำมันหอมระเหยอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ในขิง

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

มันมีข้อห้ามในการใช้ทิงเจอร์ขิง:

1. สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
2. บุคคลที่มีโรคระบบทางเดินอาหาร (แผลที่มีการแปล, โรคกระเพาะ) ใด ๆ ;
3. กับโรคนิ่ว
4. โรคตับ (ตับอักเสบ, โรคตับแข็ง)

คุณไม่ควรทดลองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง

สิ่งที่จะใช้เป็นพื้นฐาน - แอลกอฮอล์วอดก้า, แสงจันทร์หรือไวน์?

ตามเนื้อผ้าเหล้าโฮมเมดและยาถูกจัดทำขึ้นในวอดก้าเป็นวัตถุดิบที่เหมาะสมที่สุด ในความเป็นจริงประสิทธิภาพของการแช่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ในฐาน ยิ่งระดับสูงสารอาหารก็จะเข้าสู่การแช่ยาได้มากขึ้น พื้นฐานใดมีข้อดีและข้อเสียบางอย่างเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ

ทิงเจอร์สูตร

แม้ว่าจะเชื่อกันโดยทั่วไปว่าการทำยาเองนั้นมีความอ่อนโยนและปลอดภัย แต่การเยียวยาชาวบ้านทุกคนต้องการการดูแล โดยเฉพาะ - มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ อย่าเกินปริมาณหวังว่าจะได้ผลที่ดีที่สุด

ในการเตรียมทิงเจอร์เราจำเป็นต้องมีรากขิง. รากสดมีเปลือกสีเบจสีทองสวย บ่อยครั้งที่ร้านค้ารากขิงขนาดใหญ่ถูกตัดหรือแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ หลายชิ้น ในสถานที่ของการตัดควรมองเห็นเนื้อครีมหรือสีทอง

หากรากสัมผัสนุ่มไม่ยืดหยุ่นปกคลุมด้วยริ้วรอยเล็ก ๆ หรือแม้กระทั่งจุดและหลุมรากนี้อยู่บนเคาน์เตอร์เป็นเวลานานมากและไม่เหมาะสำหรับการทำสี

สูตรคลาสสิกสำหรับทิงเจอร์ขิงง่ายมาก สำหรับการเตรียมการคุณจำเป็นต้องใช้:

• รากขิงสด 400 กรัม
• วอดก้า 1 ลิตร

1. รากขิงขูดขูดปอกเปลือกพับเก็บในภาชนะแก้วที่สะอาดและแห้ง
2. เติมวอดก้าผสมและคลุม
3. เก็บภาชนะในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์อย่าลืมเขย่าขวดทุกสองวัน
4. หลังจากสองสัปดาห์ให้กรองสีแล้วเทลงในภาชนะจัดเก็บที่สะดวกแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น

ใช้สีทิงเจอร์สำหรับการลดน้ำหนักอย่างเคร่งครัดควรรับประทานก่อนอาหาร1 ช้อนชาวันละสองครั้งก่อนอาหาร 20 นาที คุณสามารถดื่มน้ำครึ่งแก้วหรือละลายทิงเจอร์หนึ่งช้อนในน้ำทันที ใช้ทิงเจอร์ขิงสามารถทำได้นานถึง 1 เดือนแล้วคุณจะต้องหยุดพัก 1-2 เดือน สีนี้สามารถเก็บไว้ได้นานถึงหนึ่งปีดังนั้นมันจะเพียงพอสำหรับหลายหลักสูตร

นอกจากนี้ยังมีสูตรมากมายสำหรับทำทิงเจอร์ด้วยส่วนผสมต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของขิงและปรับปรุงรสชาติของทิงเจอร์ที่เสร็จแล้ว

ด้วยมะนาว

• ปอกเปลือกรากขิงขนาดกลางหนึ่งอัน
• 1 มะนาวขนาดใหญ่ฟรีจากเมล็ด

1. ขิงและมะนาวเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อใส่ในภาชนะแก้วและเทวอดก้าเพื่อให้ครอบคลุมส่วนผสมทั้งหมดด้วย 1 นิ้ว
2. คลุกเคล้าทุกอย่างแล้วนำออกจากตู้เย็นที่ด้านล่างของตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วเขย่ามันวันละครั้ง
3. สายพันธุ์สีและเก็บในตู้เย็น

กับน้ำผึ้งและพริกแดง

• ขิง 50 กรัม
• น้ำผึ้ง - 70 กรัม
• วอดก้า - 0.5 ลิตร
• พริกเผ็ด - ½ - 1 ชิ้น

1. สับขิงที่ปอกเปลือกแล้วเติมน้ำผึ้งแล้วใส่ลงในจานแก้วพร้อมกับพริกไทย
2. เติมวอดก้าผสมให้เข้ากันแล้วใส่ในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์
3. ทุกวันคุณต้องเขย่าเนื้อหาของจาน

ด้วยจมูกข้าวสาลี

• ขิง 200
• ถั่วงอก 200 กรัม
• วอดก้า 0.5 ลิตร

1. ขิงและข้าวสาลีบด (ควรเป็นเครื่องปั่น) ผสมให้เข้ากัน
2. เทวอดก้าและทำความสะอาดในภาชนะที่ปิดสนิทในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์
3. เขย่าส่วนผสมทุกวันบีบสีที่เตรียมไว้แล้วเทลงในภาชนะที่แห้ง

ด้วยกระเทียม

• ขิง 250 กรัม
• กระเทียม 250 กรัม
• มะนาว 1 กก.
• วอดก้า 0.5 ลิตร

1. บดขิงและน้ำผึ้งที่ทำความสะอาดด้วยเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นเพิ่มน้ำมะนาวและเพิ่มวอดก้า
2. ผสมให้เข้ากันและทิ้งไว้ในตู้เย็น
   คุณสามารถทำได้ภายในสองสามวันทำการกรองอย่างระมัดระวัง

สำหรับห่อร่างกาย

เพื่อเพิ่มผลของการห่อในส่วนผสมที่คุ้นเคยกับคุณคุณสามารถเพิ่มช้อนชาขิงทิงเจอร์ ด้วยสิ่งนี้ เวลาการเปิดรับแสงขององค์ประกอบไม่ควรเกิน 30 นาทีหลังจากห่อมีความจำเป็นต้องใช้ความชุ่มชื้นให้กับผิว ระวังความรู้สึกของคุณคุณควรรู้สึกถึงความอบอุ่นที่น่ารื่นรมย์ แต่ไม่ใช่ความรู้สึกแสบร้อน มิฉะนั้นองค์ประกอบจะต้องล้างออกทันที

สำหรับอาบน้ำ

ควรใช้ทิงเจอร์ขิงอาบน้ำด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง ในน้ำอุ่นเติมทิงเจอร์ 50 มล. เช่นเดียวกับการทำตัวให้ผอมทุกครั้งการอาบน้ำขิงจะถูกนำไปใช้ในขณะที่นั่งระดับน้ำควรจะสูงถึงเอว

ระยะเวลาของขั้นตอน - 10-15 นาที. หากคุณรู้สึกเวียนศีรษะอย่างช้าๆโดยไม่เคลื่อนไหวอย่างฉับพลันให้ล้างน้ำออกและอาบน้ำเย็น ๆ หากคุณใช้ทิงเจอร์ด้านในอย่าผสมกับอ่างขิงหรือห่อด้วยการใช้ทิงเจอร์ ใช้ผลิตภัณฑ์กลางแจ้งที่นุ่มนวลกว่าในขณะนี้

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

การมีผลกระทบที่มีประสิทธิภาพต่อร่างกายขิงโดยเฉพาะเมื่อรวมกับแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ หากคุณรู้สึกแสบคันคันปวดท้องมีผื่นแดงรุนแรงทางผิวหนังเวียนศีรษะหรืออาหารไม่ย่อยให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทันที

อย่าลืมว่าขิงถึงแม้จะมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของมันเป็นตัวเสริมไม่ใช่วิธีหลักในการลดน้ำหนัก อย่าลืมเกี่ยวกับโภชนาการในระดับปานกลางและการออกกำลังกายที่เหมาะสม และจากนั้นผลลัพธ์ก็ไม่นาน

ดูวิดีโอ: มาแรงมาก. !! นำขง-มะนาว เครองดมเพอสขภาพ พรอมสตรทแสนงาย. !!! (อาจ 2024).