ไข่ดิบ: ประโยชน์หรือเป็นอันตราย

ในความหลากหลายของไข่นกที่พบมากที่สุดในอาหารของเราคือไก่และนกกระทา ในบทความนี้เราจะพยายามหาว่ามันเป็นไปได้ที่จะใช้มันดิบอะไรคือความแตกต่างระหว่างทั้งสองและความสำคัญมันเป็นอย่างไร

องค์ประกอบและคุณค่าทางโภชนาการของไข่ดิบ

ตามเกณฑ์ความสำคัญของอาหารไข่นกมีตัวชี้วัดต่อไปนี้ 100 กรัม:

  • ไก่: โปรตีน - 12.7 กรัม (อัตรารายวัน - 27.6%); ไขมัน - 11.5 กรัม (ค่าเผื่อรายวัน - 20,%); คาร์โบไฮเดรต - 0.7 กรัม (ค่าเผื่อรายวัน - 0.3%) กรดไขมันอิ่มตัว - 3.4 กรัม (อัตรารายวัน - 18.9%) กรดไขมันไม่อิ่มตัว - 1.9 กรัม (อัตรารายวัน - 31.8%); กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว - 3.6 กรัม (ค่าเผื่อรายวัน - 10.1%);
  • นกกระทา: โปรตีน - 11.9 กรัม (อัตรารายวัน - 25.9%); ไขมัน - 13.1 กรัม (อัตรารายวัน - 23.4%); คาร์โบไฮเดรต - 0.6 กรัม (ค่าเผื่อรายวัน - 0.2%); กรดไขมันอิ่มตัว - 3.5 กรัม (อัตรารายวัน - 19.1%) กรดไขมันไม่อิ่มตัว - 1.3 กรัม (ค่าเผื่อรายวัน - 22%); กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว - 4.3 กรัม (อัตรารายวัน - 12%)
สีของเปลือกไข่ไก่อาจมีสีขาวและสีน้ำตาลในขณะที่คุณสมบัติข้างต้นไม่ส่งผลกระทบต่อคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติของผลิตภัณฑ์นี่เป็นเพียงสัญลักษณ์ของพันธุ์ไก่ที่วางลง

มวล 100 กรัมของทั้งไก่และไข่นกกระทามีจำนวนแคลอรี่เฉลี่ย (158 และ 160 กรัมตามลำดับ)

ไข่ไก่ มีชื่อเสียงในเรื่องกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์ไขมันและวิตามินจำนวนมาก: เรตินอล (A), วิตามินที่ละลายในน้ำของกลุ่ม B (วิตามินบี, ไรโบฟลาวิน, โคลีน, กรด pantothenic, ไพริดอกซิน, กรดโฟลิกโคบอลต์) calciferol (D), phylloquinone (K), กรดนิโคติน (PP)

องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์มีองค์ประกอบต่อไปนี้: ฟลูออรีน (F) สังกะสี (Zn) ทองแดง (Cu) โมลิบดีนัม (Mo) โคบอลต์ (Co) แมงกานีส (Mn) เหล็ก (Fe) ฟอสฟอรัส (P) แมกนีเซียม (M) ), โซเดียม (Na), โพแทสเซียม (K), แคลเซียม (Ca) และอื่น ๆ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณค่าของไข่นกกระทาหนูตะเภา
คุณสมบัติเด่น ไข่นกกระทา จากไก่ประกอบด้วยมวลขนาดเล็ก (10-12 กรัม) เปลือกหอยทินเนอร์รวมถึงลักษณะสี (จุดกลมสีน้ำตาลเข้มขนาดแตกต่างกันบนพื้นหลังสีเทาหรือสีขาว) ตัวแทนของไข่นกกระทาที่มีวิตามินหลายชนิด ได้แก่ วิตามินบี (วิตามินบี 1, ไรโบฟลาวิน - B2, โคบาลามิน - B12), วิตามิน A, กรดนิโคตินและอื่น ๆ คอมเพล็กซ์แร่มีองค์ประกอบต่อไปนี้: ฟอสฟอรัส (P), แคลเซียมและโพแทสเซียม (Ca และ K), ทองแดง (Cu), เหล็ก (Fe), โคบอลต์ (Co), ซีลีเนียม (Se)

จำนวนกรดอะมิโนและแคโรทีนอยด์ที่ไม่เหมือนใครรวมถึงปริมาณไขมันในร่างกายอยู่ในระดับปานกลางเป็นอีกหนึ่งประโยชน์ทางชีวภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมปริมาณของคอเลสเตอรอลที่มีอยู่ในไข่ไม่ถึงระดับที่อันตรายเนื่องจากความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เดียวกันมีสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่ยับยั้งการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและนำไปสู่การกำจัดอย่างรวดเร็วตามมาจากร่างกาย (เลซิตินโคลีน

มันเป็นสิ่งสำคัญ! ตามคำแนะนำทางการแพทย์แนะนำให้ใช้ไข่ไก่สำหรับผู้สูงอายุผู้สูงอายุวัยกลางคนที่มีความพิการของตับอ่อนและระบบย่อยอาหารรวมถึงผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เกี่ยวข้องกับสารเคมีอันตราย (สารหนูปรอท)
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลือกนกกระทาพันธุ์สำหรับการผสมพันธุ์วิธีการเลี้ยงนกวิธีการเลี้ยงมันวิธีการทำกรงวิธีการให้ลูกนกด้วยศูนย์บ่มเพาะ

ประโยชน์ของนกกระทาและไข่ไก่ในรูปแบบดิบ

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้คือมันอยู่ในรูปแบบดิบที่โปรตีนมีอยู่ซึ่งในการมีอยู่ของร่างกายจะถูกดูดซึม 98% โดยร่างกายมนุษย์

เนื่องจากไม่มีการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์สารอาหารและธาตุอาหารจะไม่ถูกทำลายและความสม่ำเสมอที่แปลกประหลาดทำให้เกิดผลกระทบต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งจะช่วยลดระดับความเป็นกรดของน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร

สารยับยั้งแบคทีเรียไลโซไซม์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ดิบจะช่วยกำจัดเชื้อโรคและเรียกคืนจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร

ค้นหาว่าไก่สายพันธุ์ที่ดีที่สุดคืออะไรวิธีสร้างเล้าไก่ทำรังทำรังวิธีให้อาหารวิตามินที่ให้มาวิธีเพิ่มปริมาณการผลิตไข่ในฤดูหนาว
อีกองค์ประกอบ - เลซิติน - ทำให้ตับเป็นปกติพัฒนาความสามารถทางจิตและป้องกันการก่อตัวของเนื้อเยื่อบนผนังหลอดเลือดและลูทีนมีผลดีต่อการทำงานของสายตาป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตาและการพัฒนาของต้อกระจก

ประโยชน์ทั่วไป

ผลประโยชน์ของไข่ไก่ดิบจะถูกสังเกตในลักษณะดังต่อไปนี้:

  • ปรับปรุงกระบวนการสร้างการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเซลล์เม็ดเลือด;
  • ป้องกันปัญหาการมองเห็นโดยเฉพาะต้อกระจกป้องกันเส้นประสาทตาและป้องกันการพัฒนาของฝ่อนั้น
  • ป้องกันการเกิดการบาดเจ็บและกระดูกหักเนื่องจากการเสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบโครงร่าง;
  • เพิ่มคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายเช่นเดียวกับความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกันต่อโรค;
  • ปรับปรุงความจำสมรรถภาพทางจิตใจและร่างกายเพิ่มกิจกรรมและรักษาสถานะที่แข็งแกร่ง
  • ป้องกันริ้วรอยผิวและชะลอความชรา;
  • มีผลสงบเงียบในระบบประสาท;
  • คืนค่าระดับความดันโลหิตปกติ
  • แข็งขันส่งผลกระทบต่อการฟื้นฟูของน้ำหนักและช่วยในการต่อสู้กับปอนด์ส่วนเกิน;
  • ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ;
  • ลดความเสี่ยงของการโจมตีและการพัฒนาของโรคมะเร็ง
คุณรู้หรือไม่ ไข่นกที่ใหญ่ที่สุดในโลกคือนกกระจอกเทศและนกที่เล็กที่สุดคือนกฮัมมิงเบิร์ด ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางแรกถึงขนาดสูงสุด 20 ซม. และขนาดที่สอง - เพียง 12 มม. ในเวลาเดียวกันในปี 2010, Guinness Book of Records บันทึกกรณีเมื่อไก่วางไข่ที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 23 ซม.
ไข่นกกระทาเป็นตัวแทนของอาหารและมีการแนะนำให้ใช้โดยผู้ที่มีความต้องการพิเศษ: ในวัยเด็กและวัยชราเช่นเดียวกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากนี้ยังสามารถคาดหวังผลดีจากการรับสัญญาณในสถานการณ์ต่อไปนี้:

  • ปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักเกินเช่นเดียวกับความผิดปกติของการทำงานทั่วไปของระบบทางเดินอาหาร;
  • ความผิดปกติของระบบประสาทไม่แยแสอ่อนเพลีย;
  • โรคของหัวใจและหลอดเลือด
  • หน่วยความจำไม่ดีสมาธิต่ำความสนใจ;
  • ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้ง - โพลิส, พิษผึ้ง, นมผึ้ง, ซาบรัส, น้ำผึ้ง, เกสร, ขี้ผึ้ง, มอดขี้ผึ้ง, เพอร์ก้า, น้ำผึ้ง - เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์ของผู้ชายคืออะไร

ไข่ดิบเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับความแรงในผู้ชาย การใช้งานปกติของผลิตภัณฑ์นี้สามารถปรับปรุงตัวชี้วัดเชิงปริมาณและคุณภาพของการแข็งตัวและการหลั่ง เนื้อหาในไข่ดิบของไขมันสัตว์จำนวนเล็กน้อยรวมทั้งกรดอะมิโนที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้เองนั้นมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนเพศชายตามปกติ ขจัดความอ่อนล้าและความแข็งแรงคืนไข่ดิบทำให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์ของมนุษย์

ประวัติความเป็นมาของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในรูปแบบดิบโดยตัวแทนของครึ่งมนุษยชาติที่แข็งแกร่งนับตั้งแต่สมัยโบราณรัสเซีย

เด็ก ๆ

ไข่นกกระทาดิบเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของอาหารทารกและหากตรวจพบ diathesis ในเด็กผลิตภัณฑ์จะมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับมัน การใช้งานปกติของพวกเขายังป้องกันการขาดแคลเซียมในเด็กและทำให้พวกเขาใช้งานมากขึ้นมือถืออยากรู้อยากเห็นและฉลาด

ฟักทอง, ผักกาดขาว, ผักกาด, กล้วย, บวบ, แครอท, หัวบีทและแอปเปิ้ลถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารเด็ก
ผลิตภัณฑ์นี้สามารถนำไปใช้ในอาหารแม้แต่ทารกเพียงค่อยๆ สำหรับไข่ไก่คุณต้องระวังและให้ไข่ดิบหลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์แล้วเท่านั้น

ประโยชน์สำหรับผู้หญิงและใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

ไข่ดิบคืนค่าฮอร์โมนที่คงที่ของผู้หญิงรักษาฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ตามปกติเนื่องจากมีไนอาซินอยู่ การบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของเนื้องอกในเต้านมและมะเร็งอื่น ๆ ด้วยวิธีโคลีน

เพศที่ยุติธรรมในตำแหน่งที่น่าสนใจแนะนำให้ใช้ไข่ดิบเพื่อเสริมสร้างสุขภาพฟันและเส้นผมให้แข็งแรง

กรดโฟลิกซึ่งแพทย์แนะนำให้ผู้หญิงใช้ในรูปแบบใด ๆ เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ในขณะที่อุ้มเด็กตลอดจนหลังคลอดเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นี้และมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพของแม่และเด็ก

กรดโฟลิกประกอบด้วยแตงกวา, มะตูม, ใบบีท, พริกเขียว, กะหล่ำปลี, แคนตาลูป, เห็ด, ลูกพีช, แครอท, โรสแมรี่

ทำอันตรายต่อไข่ดิบ

อันตรายจากการรับประทานไข่คือผลิตภัณฑ์นี้ในรูปแบบดิบสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคที่ร้ายแรง - เชื้อ Salmonellosis (การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันที่เกิดจากแบคทีเรียเฉพาะที่อาจอยู่ในส่วนของไข่เหลว) ในกรณีของผลิตภัณฑ์ไก่ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเนื่องจากนกกระทามีความต้านทานต่อการติดเชื้อต่าง ๆ ได้มากขึ้น แบคทีเรียซัลโมเนลลามักจะเข้าไปในไข่ผ่านเปลือกดังนั้นคุณจึงต้องฆ่าเชื้อด้วยวิธีดังกล่าว: ล้างเปลือกด้านนอกของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดและหากมีความเป็นไปได้ควรยืนรอสักครู่ในสารละลายโซดา

มันเป็นสิ่งสำคัญ! ที่อุณหภูมิต่ำซาลโมเนลลาไม่ตายพวกมันยังคงทำงานได้แม้หลังจากแช่แข็ง
ข้อห้ามในการใช้ไข่ดิบมีดังนี้:
  • แพ้อาหารโปรตีน (แพ้);
  • โรคไตและตับ
  • โรคเบาหวาน (มีความเสี่ยงของโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง);
  • การอักเสบของตับอ่อนของความรุนแรงใด ๆ (ตับอ่อนอักเสบ)
สำหรับการใช้งานในรูปแบบดิบทั้งไก่และไข่นกกระทาคุณจะต้องแน่ใจในความสดของมัน กระสุนที่เสียหายเป็นเครื่องหมายห้ามมิให้มีการรับเข้าผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
เมื่อตับอ่อนอักเสบควรให้ความสนใจกับยี่หร่า, lingonberries, นมกับโพลิส, ผู้สูงอายุ, irgu, ข้าวบาร์เลย์, กล้วยไม้
มีวิธีการดังต่อไปนี้ออกแบบมาเพื่อกำหนดความสดใหม่ของผลิตภัณฑ์: คุณต้องใช้ภาชนะที่ลึกพอกับน้ำเย็นและวางไข่ที่นั่น คุณได้รับผลลัพธ์ที่เป็นไปได้หนึ่งใน 3 รายการโดยประมาณว่าคุณสร้างระดับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เพื่อใช้อย่างอิสระ:
  1. มันยังคงอยู่ในตำแหน่งแนวนอนที่ด้านล่างของเรือ - สด
  2. ปลายแหลมอยู่ที่ด้านล่างและส่วนปลายทู่นั้นยกขึ้นเล็กน้อย - เหมาะ แต่ไม่แนะนำให้ใช้มันดิบอีกต่อไป
  3. ลอยไปที่ผิวน้ำ - ค้างเพื่อใช้ในรูปแบบใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม

การกินไข่ดิบ

สำหรับคนธรรมดาที่ไม่เล่นกีฬาจะใช้ไข่วันละ 1-2 ฟองและปลอดภัยแน่นอน ด้วยจังหวะชีวิตปกติแพทย์แนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพกินวันละ 1 ชิ้นในขณะท้องว่างเพื่อป้องกันโรคของระบบย่อยอาหาร

ในกีฬาไข่ดิบถูกใช้เป็นส่วนสำคัญของโปรตีนเชคออกแบบมาเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว พวกเขาทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ มีประโยชน์มาก ของหวานจัดทำขึ้นโดยการตีไข่ด้วยน้ำตาลได้พิสูจน์ตัวเองในการต่อสู้กับโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกับการป้องกันของพวกเขา

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุง eggnog: คุณต้องใช้ไข่แดง (2 ชิ้น) และน้ำตาล (2 ช้อนโต๊ะ) จากนั้นใช้เครื่องผสมหรือตีในชามลึกตีส่วนผสมจนเนียน โดยวิธีการถ้าไข่แดงอุ่นขึ้นเล็กน้อยนี้จะช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนไปสู่พื้นผิวที่สม่ำเสมอ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ส่วนผสมไข่แดงจะกลายเป็นสีขาวและน้ำตาลละลายในมวลรวม

วันนี้มีสูตรมากมายสำหรับการเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติม: เหล่านี้สามารถเป็นนมและเนย, น้ำผึ้งธรรมชาติและผิวเลมอน, เช่นเดียวกับบรั่นดี, เบอร์รี่, ฯลฯ

ค้นหาสิ่งที่คุณสมบัติของผ้าฝ้ายสีดำและสีขาว, วิลโลว์ -Wort, Hawthorn, พฤษภาคม, espartsetovy, บัควีท, มะนาว, อะคาเซีย, ยาชูกำลัง, อะคาเซีย, จากต้นสน, เกาลัด, เรพซีด, ฟักทอง, น้ำผึ้ง phacelia
สูตรสำหรับ "น้ำเชื่อมแก้ไอ" จากไข่แดงดิบประกอบด้วยส่วนผสมดังต่อไปนี้:
  • เนย (10 กรัม)
  • ไข่แดงดิบ (2 ชิ้น);
  • แป้ง (20 กรัม)
  • น้ำผึ้ง (30 กรัม)
หลังจากเชื่อมต่อส่วนประกอบทั้งหมดเข้ากับความมั่นคงเครื่องดื่มต้องดื่มหนึ่งช้อนชาวันละ 1 ครั้ง
คุณรู้หรือไม่ ในประเทศจีนโบราณซึ่งนักวิทยาศาสตร์หลายคนคิดว่าเป็นบ้านเกิดของนกกระทาการต่อสู้นกกระทาเป็นที่นิยมพวกเขารวบรวมผู้ชมจำนวนมาก โดยวิธีการในบางพื้นที่ของทาจิกิสถาน "ความบันเทิง" ดังกล่าวมีอยู่แม้ในวันนี้
สำหรับ การใช้ไข่ดิบในเครื่องสำอางค์จากนั้นใช้วิปปิ้งโปรตีนเป็นมาสก์สำหรับผิวที่ซีดจางรวมถึงการปรากฏของริ้วรอย โลชั่นไข่แดงที่ใช้เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าและเส้นผม

ในกรณีหลังส่วนผสมป้องกันรังแคและผมร่วง การรวมกันของไข่แดงและน้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อผิวแห้งและในกรณีที่มีปริมาณไขมันสูงโปรตีนผสมกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือน้ำมะนาวจะช่วยได้

ส่วนผสมโปรตีนหยาบยังใช้ในการแพทย์แผนโบราณสำหรับการหล่อลื่นแผลไฟไหม้ซึ่งก่อให้เกิดการสมานแผลอย่างรวดเร็ว

ไข่ดิบนั้นไม่เพียง แต่ทำให้สายเสียงนุ่มขึ้นช่วยขจัดอาการเจ็บคอและเสียงแหบ แต่ยังห่อหุ้มเยื่อบุกระเพาะอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทำให้ร่างกายสดชื่น กฎและขั้นตอนการรับผลิตภัณฑ์ไข่ดิบสำหรับการเจริญเติบโตและเสริมสร้างกล้ามเนื้อในการเล่นกีฬา:

  • การออกกำลังกายตอนเช้าต้องแก้ไขผลของการกินไข่ตอนเย็น (3-4 ไก่ / 5-7 นกกระทาทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์)
  • การฝึกอบรมในช่วงบ่ายมีไว้สำหรับการใช้มวลไข่ในปริมาณที่เท่ากันในตอนเช้า
  • พักสัก 7-10 วัน
  • การเริ่มต้นใหม่ของการบริโภคไข่ดิบ
ต้องขอบคุณการออกกำลังกายคอเลสเตอรอลจึงถูกกำจัดออกจากร่างกายและโปรตีนจะถูกดูดซึมได้อย่างเต็มที่และเร็วขึ้น

กฎการจัดเก็บ

มีกฎบางอย่างเพื่อรักษาความสดของไข่ที่บ้านและตาม - และสุขภาพของพวกเขา หากคุณมีสุ่มไก่ของคุณเองเพียงแค่รวบรวมของขวัญไก่ในเวลาที่เหมาะสม

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ในตลาดจากมือของคุณย่าระวัง: เจ้าของไม่ทุกคนตรวจสอบกระบวนการเก็บอย่างระมัดระวัง (ไก่ที่เดินไปรอบ ๆ สนามเป็นที่รู้จักกันอย่างอิสระสำหรับความชอบของพวกเขาที่จะซ่อนไข่ของพวกเขาเพื่อนั่งลูกหลานของพวกเขา) สัปดาห์ที่ผ่านมา) ผลิตภัณฑ์ที่ขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตอาจมีการควบคุมสุขาภิบาลและระบาดวิทยาเบื้องต้น ตามมาตรฐานที่มีอยู่ไข่แต่ละตัวที่ส่งมาจากโรงงานนกจะต้องติดฉลาก ตัวอักษรตัวแรกให้อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์:

  • D (อาหาร) - สูงสุด 7 วัน;
  • C (ตาราง) - สูงสุด 25 วัน
จดหมาย / หมายเลขอื่นหมายถึงมวลของพวกเขา:
  • B (หมวดหมู่สูงสุด) - จาก 75 กรัม
  • O (ผลิตภัณฑ์ที่เลือก) - 65-75 กรัม
  • 1 (ประเภทแรก) - 55-65 กรัม
  • 2 (ประเภทที่สอง) - 45-55 กรัม
  • 3 (ประเภทที่สาม) - 35-45 กรัม
หลักการพื้นฐานของการจัดเก็บที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์นี้:
  • เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับระดับอุณหภูมิ 0 ถึง 10 องศา (ควรเป็นห้องเย็น);
  • สถานที่: ขอบที่คมชัดของไข่ควรถูกนำลงด้านล่าง (มีเปลือกแยกที่ปลายทู่ซึ่งอาจมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายความเสี่ยงของการตกไปในส่วนผสมของเหลวไข่และเพิ่มการสืบพันธุ์เพิ่มขึ้นด้วยตำแหน่งปลายทื่อยาว);
  • มันจะดีกว่าที่จะเก็บผลิตภัณฑ์ในแพคเกจพิเศษหรือในภาชนะปิดของตู้เย็นเพื่อป้องกันไม่ให้กลิ่นต่างประเทศจากการถูกดูดซึมผ่านรูขุมขนของเปลือก
คุณรู้หรือไม่ ในบาบิโลนโบราณไก่และเจื้อยแจ้วถูกบูชาตัวแทนของโซโรอัสเตอร์ยังถือว่าสัตว์ศักดิ์สิทธิ์
หากสังเกตมาตรฐานการเก็บรักษาไข่ไก่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ตั้งแต่ 10 วันถึงสามสัปดาห์โดยคำนึงถึงการติดฉลากและในกรณีของนกกระทาระยะเวลานี้อาจนานกว่าเล็กน้อย - จาก 2 สัปดาห์ถึง 28 วัน

ดังนั้นเราสามารถสรุปได้ว่าไก่และไข่นกกระทาเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์ซึ่งมีสารอาหารและส่วนประกอบมากมายที่จะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยความจำเป็นและป้องกันโรคต่างๆ

ดูวิดีโอ: กนไขดบ ดจรงหรอ? (พฤศจิกายน 2024).