พริกไทยร้อนเป็นอย่างไรสำหรับร่างกาย?

พริกเป็นพืชสองจำพวกที่ไม่เกี่ยวข้องกับอะไรเลย สกุล Kapsikum เป็น caplet และพันธุ์มีสีแดง (ขมหรือพริก) และอื่น ๆ พวกเขามีความกระตือรือร้นสำหรับอัลคาลอยด์แคปไซซิน และพืชสกุลพริกไทยเป็นสีดำ (หรือถั่ว) และพริกไทยยาว - มีรสชาติฉุนเนื่องจากมีอัลคาลอยด์ไพเพอรีน

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ

มีโปรตีนประมาณ 1.87 กรัม (7 กิโลแคลอรี) ไขมัน 0.45 กรัม (4 กิโลแคลอรี) และคาร์โบไฮเดรต 7.3 กรัม (29 กิโลแคลอรี) มีอยู่ในพริกไทยขม อัตราส่วนในแผนพลังงานคือ: (b / w / s): 19% / 10% / 73% นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันอิ่มตัว (0.042 กรัม) โมโนและไดแซ็กคาไรด์ (5.3 กรัม) น้ำ (88.02 กรัม) และใยอาหาร (1.5 กรัม)

วิตามินไมโครและธาตุอาหารหลัก

ในผักมีวิตามินประมาณสี่สิบแร่ธาตุยี่สิบชนิดและสารอาหารอื่น ๆ :

• มีวิตามินจำนวนมากในกลุ่ม B (โคลีน, ไพริดอกซิน, กรดแพนโทธีนิก, ไรโบฟลาวิน, ไทอามีน) เช่นเดียวกับวิตามิน PP, K, E, C, A และเบต้าแคโรทีน
• พริกประกอบด้วยแมงกานีสซีลีเนียมทองแดงสังกะสีเหล็กฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแคลเซียมและโซเดียม

สายพันธุ์ของพริกพริกขม

พริกรวมถึงพริกขี้หนูทั้งหมด พวกเขามาจากอเมริกาเขตร้อน ทั่วโลกประมาณ 500 พันธุ์ ผลไม้มีความแตกต่างกันในด้านรสชาติรูปร่างกลิ่นและแน่นอนการเผาไหม้

คุณรู้หรือไม่ พริกแดงร้อนเป็นผลไม้เล็ก ๆ ! การเผาไหม้มากที่สุดในนั้นคือเมล็ดและพาร์ทิชันภายใน

ลองตั้งชื่อความหลากหลายของมัน:

1. อนาไฮม์ - ผลเป็นสีเขียวยาว มันมีความคมชัดเล็กน้อย
2. กล้วย - รูปแบบบางและยาวเมล็ดจำนวนเล็กน้อย มันมีกลิ่นรสเผ็ดรสหวาน
3. พริกป่น - เปลือกเหี่ยวย่นและรูปร่างโค้ง รสชาติฉุนและทาร์ตรส
4. ระบำ - รูปร่างของตะเกียง ฮิวเปลี่ยนจากสีเขียวเป็นสีแดง รสชาติแปลกใหม่และรสชาติเขตร้อน

   คุณรู้หรือไม่ เมื่อเพิ่มเข้าไปในอาหารแม้แต่พริกไทยจำนวนเล็กน้อยก็ถูกเผาประมาณ 45 กิโลแคลอรี

5. Padron - รูปร่างโค้งมนพร้อมร่อง กลิ่นของผักชีฝรั่งและพริกไทยร้อน
6. Serrano - รูปร่างเล็กยาวและมีปลายมน ลิ้มรสด้วยความเปรี้ยวเล็กน้อย

พริกขี้หนูมีประโยชน์อะไร

ผักมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย: เป็นความผิดปกติทางประสาทสัมผัส, โรคของระบบประสาทส่วนกลาง, มีผลดีต่อการย่อยอาหาร, เพิ่มการไหลเวียนโลหิต, สลายลิ่มเลือดและปรับปรุงการทำงานของตับ ด้วยค่าใช้จ่ายของเอ็นดอร์ฟินช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและยังกำจัดสารพิษออกจากลำไส้ใหญ่ ยาที่ทำจากมันใช้สำหรับนอนไม่หลับและโรคประสาท

สำหรับผู้ชาย

ผักมีผลในเชิงบวกต่อความแข็งแรงของเพศชาย ด้วยค่าใช้จ่ายของเอ็นดอร์ฟินผู้ชายคนหนึ่งกำลังประสบกับความแข็งแกร่งและทำให้หมดความวิตกกังวลซึ่งมักทำให้ประสิทธิภาพลดลง

โรสฮิป Zheleznitsa ไครเมีย, แตงโม, scorzonera, หอยขม, ราก maral, สีน้ำตาลแดง, ผักชีฝรั่ง, ยาเสพติดที่พบบ่อย, พืชชนิดหนึ่ง, หน่อไม้ฝรั่ง, ลูกศรของกระเทียม, Goryanka, ขิง, โหระพา, สีเหลือง, วอลนัทและลูกจันทน์เทศ

สำหรับผู้หญิง

นี่เป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก แต่ด้วยไตที่ดี, หัวใจและกระเพาะอาหาร พริกไทยช่วยเพิ่มและเร่งการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อการสลายไขมัน มันมีแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตน้อย

เป็นไปได้ไหม

เกี่ยวกับพริกไทยคุณสามารถพูดได้ว่ามันดีพอสมควร แม้ว่าคุณจะแข็งแรง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าสามารถบริโภคได้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด

เด็กเล็ก

ผักนี้เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างสมบูรณ์สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

ตั้งครรภ์

สำหรับหญิงตั้งครรภ์แม้ในกรณีที่ไม่มีปัญหาสุขภาพก็จะถูกแบนเช่นกัน

ในช่วงให้นมบุตร

มันจะดีกว่าที่จะแยกออกจากอาหารของคุณแม่พยาบาล ด้วยนมมันจะเข้าสู่ร่างกายของเด็กและตามที่เราได้กล่าวว่าสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีมันเป็นสิ่งต้องห้าม

เมื่อลดน้ำหนัก

สำหรับการลดน้ำหนักพริกขี้หนูคือสวรรค์ มันช่วยเพิ่มความเผ็ดให้กับอาหารช่วยลดสัดส่วน (คุณไม่สามารถกินได้มาก) และยังมีผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต

การสูญเสียน้ำหนักยังก่อให้เกิด: กระวาน, สวีเดน, หอม, กระเจี๊ยบ, กะหล่ำดอก, เชอร์รี่, บรอคโคลี่, lingonberries, ผักขม, แอปเปิ้ล, ลูกเกด, ถั่ว, แครอท, ลูกเกดสีแดง

แอพลิเคชันในครัวของประเทศต่าง ๆ ของโลก

ผักร้อนใช้ในครัวของทุกประเทศ ส่วนใหญ่ใช้ในอาหารอเมริกาใต้ ช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารประเภทปลาและเนื้อสัตว์ซุปผักและเครื่องเคียง มันถูกเค็มตุ๋นดองและหมัก

ผลไม้ตากแห้งหั่นเป็นเครื่องปรุงรส พริกขี้หนูเข้ากันได้ดีกับโหระพากระเทียมผักชีและเครื่องเทศอื่น ๆ มันเป็นส่วนหนึ่งของการปรุงรสแกงและซอสทาบาสโก

มันเป็นสิ่งสำคัญ! เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและการเผาไหม้เมื่อปรุงด้วยพริกไทยร้อนห้ามสัมผัสเยื่อเมือกด้วยมือของคุณ (ห้ามถูจมูกตาหรือนำเข้าปาก)

วิธีการเลือกเมื่อซื้อ

ซื้อต้องใส่ใจกับปัจจัยดังกล่าว:

• ฝักควรมีความสว่างและผลมีความหนาแน่นเรียบเนียนไม่มีริ้วรอย
• ต้องหลีกเลี่ยงความเสียหายพริกง่วงและเน่าเสียง่าย;
• ผลไม้แห้งก่อนดื่มควรแช่ในน้ำร้อนเป็นเวลา 30 นาที

วิธีการจัดเก็บที่บ้าน

เพื่อรักษาผักให้นานขึ้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

• การจัดเก็บควรจะมืดและเย็น
• คุณต้องใส่ทุกอย่างในถุงพลาสติกและใช้ใน 2 สัปดาห์
• ต้องบรรจุในแพ็คเก็ตขนาดเล็กจำนวนมากและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง

ก่อนที่จะแช่แข็งผลไม้จะต้องล้าง บรรจุไว้ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้ refreeze ด้วยน้ำค้างแข็งซ้ำสารอาหารที่หายไป ในช่องแช่แข็งโกหกประมาณหนึ่งปี

การใช้ยาร้อนในยาแผนโบราณ

พันธุ์พริกไทยที่แตกต่างกันจะโดดเด่นด้วย zhguchestyu ของพวกเขา ยิ่งมีคุณสมบัติในการรักษามากเท่าไร แอพลิเคชันในยาแผนโบราณแตกต่างกันมาก

การรวบรวมหนอน

ค่าธรรมเนียมยาพยาธิหรือทิงเจอร์ใด ๆ ที่มีพริกไทย, ยาแผนโบราณไม่ได้นำไปสู่ หมอแผนโบราณก็แนะนำให้รวมผักในปริมาณเล็กน้อยในอาหารประจำวันของพวกเขา

ด้วยความเย็น

1. เมื่อเริ่มเย็นให้ใส่พริกไทยชิ้นเล็ก ๆ ลงในแก้วนมแล้วต้ม โยนพริกไทยออกไปแล้วดื่มนมแล้วเข้านอน

   สำหรับการรักษาไข้หวัดและหวัดยังใช้: กระเทียม, ดอกไม้ทะเล, lyubku ใบสองใบ, ราสเบอร์รี่, เปรี้ยว, ทุ่งหญ้าสะระแหน่, ปราชญ์ดำ, ยี่หร่าดำ, หัวหอม, แครนเบอร์รี่และหญ้าหวานสีม่วง

2. คุณสามารถยืนยัน 1 ฝักในวอดก้า 0.5 ลิตรเป็นเวลา 7 วันในที่มืด ดื่มถ้วยไตรมาสที่จุดเริ่มต้นของโรค คุณสามารถเพิ่มพริกไทยลงในชา
3. ในฐานะที่เป็น trituration ใช้น้ำมันสีน้ำมันก๊าด เพราะคุณจะต้องบด 10 ฝักและเพิ่มน้ำมันพืช 1 ถ้วยและน้ำมันก๊าด ใส่ในความร้อนเป็นเวลา 10 วัน ในเวลากลางคืนถูหน้าอกและหลังและสวมชุดชั้นในที่อบอุ่น

ด้วยความเย็น

1. วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดความเย็นคือการใส่พริกไทยป่นในถุงเท้าสำหรับกลางคืน ห้ามใช้ที่อุณหภูมิ
2. คุณสามารถใช้ทิงเจอร์พริกไทย สำหรับการเตรียมใช้ฝักและแอลกอฮอล์ 90% ในอัตราส่วน 1:10 สัปดาห์ยืนยันและความเครียด ทำให้ทิงเจอร์ผ้ากอซหลายชั้นพันเท้าของคุณสวมถุงเท้าขนสัตว์อยู่ด้านบน

เมื่อโรคเกาต์

ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคเกาต์จะถูกทาด้วยทิงเจอร์พริกแดง 1 ส่วนและวอดก้า 5 ส่วน ยืนยันก่อนใช้งานเป็นเวลา 7 วันในที่มืดและเครียด

สำหรับอาการปวดในข้อต่อ

จากอาการปวดข้อใช้สีน้ำมันน้ำมันก๊าด สูตรของเธออยู่ในหมวด "สำหรับหวัด" เธอถูกหล่อลื่นด้วยข้อต่อที่เจ็บปวดในตอนกลางคืน

วิธีการใช้ในบ้านงาม

ผักร้อนยังใช้ในเครื่องสำอางค์ มันเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการต่อต้านเซลลูไลท์, แชมพู, มาสก์และบาล์ม นอกจากนี้พริกไทยยังมีส่วนประกอบของยาสีฟันอยู่บ้างและช่วยกำจัดจุดอ่อนและเหงือกที่มีเลือดออก

เพื่อเสริมสร้างเส้นผม

พริกไทยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนลดผมมันและมีผลในเชิงบวกต่อผมบางและสี ในการเตรียมมาสก์โฮมเมดคุณต้องใช้น้ำมันพืช 2 ช้อนและทิงเจอร์พริกแดง 1 ช้อน ถูส่วนผสมลงในหนังศีรษะใส่ถุงพลาสติกและผ้าพันคอ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาด

เพื่อเสริมสร้างเล็บ

คุณสมบัติการเผาไหม้ใช้เพื่อความงามและความแข็งแรงของเล็บ สำหรับหน้ากากเล็บคุณต้องผสมพริกไทยป่นครึ่งช้อนชากับน้ำต้ม 10 หยดและครีมทามือ 1 ช้อนชา ควรเก็บส่วนผสมไว้ประมาณ 10 นาทีในอ่างน้ำเย็น หล่อลื่นเล็บเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออก คุณสามารถใช้ไม่เกิน 8 ครั้งต่อเดือน

ข้อห้ามและอันตราย

ในหลายประเทศพริกร้อนถูกบริโภคในปริมาณมาก แต่แม้จะมีประโยชน์ที่ปฏิเสธไม่ได้ก็สามารถนำมาและเป็นอันตราย

มันเป็นสิ่งสำคัญ! พริกไทยจำนวนมากสามารถทำลายเยื่อเมือกกระตุ้นอิจฉาริษยาและแม้แต่เนื้องอกมะเร็ง

ข้อห้ามในการรับผักที่เผาไหม้คือ:

• ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร;
• โรคหัวใจตับและไต
• การแพ้ของแต่ละบุคคล
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• อายุไม่เกิน 12 ปี

แม้ว่าคุณจะไม่มีข้อห้ามในการใช้พริกไทยคุณก็ยังจำเป็นต้องใช้ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ความสำคัญของพริกไทยร้อนในชีวิตของเรานั้นยากที่จะประเมินค่าสูงไป เราใช้ในการปรุงอาหารยารักษาโรคงาม แต่ก่อนที่จะใช้มันมีความจำเป็นต้องศึกษาผลกระทบที่มีต่อร่างกายของเราเพื่อให้ได้รับประโยชน์และไม่ก่อให้เกิดอันตราย

ดูวิดีโอ: อาหารเปนยา : พรกไทย 26 . 59 (ธันวาคม 2024).