ทุกอย่างเกี่ยวกับส่วนผสมของ kefir กับกระเทียม: ประโยชน์อันตรายและคำแนะนำในการทำอาหารทีละขั้นตอน

วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านเช่นสูตร kefir กับกระเทียมผู้คนเคยชินกับการรักษาความผิดปกติของทรงกลมแบคทีเรียในลำไส้

แม้แต่ผลิตภัณฑ์นมธรรมดา ๆ นี้ที่มีการเติมน้ำกระเทียมและเยื่อกระดาษก็มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเช่นเดียวกับการทำความสะอาดร่างกายมนุษย์จากสารพิษต่าง ๆ

เพิ่มเติมในบทความเราจะบอกเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมทั้งให้คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการทำเครื่องดื่มมหัศจรรย์ด้วยกระเทียม

เรื่องราว

ใครเป็นคนแรกที่คิดไอเดียที่จะผสมกระเทียมกับ kefir? คนที่มีความรู้พูดอย่างนั้น สูตรสำหรับยาง่าย ๆ นี้มาจากบัลแกเรีย. ในประเทศนี้มีการปรุงรสเผ็ดแบบดั้งเดิมในผลิตภัณฑ์นมหมัก

ประโยชน์และอันตราย

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์อย่าง kefir กับกระเทียมมีดังนี้:

• ผลิตภัณฑ์นมหมักนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับการเผาผลาญอาหารปกติและดังนั้นจึงมีการบริโภคอย่างมีวัตถุประสงค์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเช่นเดียวกับผู้ที่ติดตามอาหารกีฬา
• Kefir กับกระเทียมเป็นอาหารจานพิเศษในวันอดอาหารเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าพึงพอใจมาก อย่างไรก็ตามมันไม่ได้มีส่วนเกินในกระเพาะอาหารเนื่องจากไขมันและแคลอรี่ในปริมาณเล็กน้อยการเติมน้ำกระเทียมลงใน kefir จะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยซึ่งช่วยเพิ่มความอยากอาหาร
• สำหรับการรักษา dysbacteriosis หรือการขับไล่ของปรสิตต่าง ๆ จากลำไส้การใช้ยาข้ามคืนในบทความนี้มีผลพิเศษ

ด้านที่เป็นอันตรายของ kefir ด้วยกระเทียม:

1. ผลของกระเทียมพืชมีฤทธิ์ระคายเคืองต่อเยื่อบุผิวของทางเดินอาหาร
2. ผลิตภัณฑ์นมที่มีกระเทียมเป็นยาขับปัสสาวะที่มีความแข็งแรงพอที่จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
3. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำการอดอาหารในวันที่มีการรับประทานกระเทียม - เคฟีร์เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้โดยไม่ต้องรับประทานอาหารหลักอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นอาการท้องผูกกระเพาะและแม้แต่แผลในกระเพาะอาหาร

ใครแนะนำให้ใช้?

• ผลิตภัณฑ์นมนี้ขอแนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก dysbiosis ของระบบทางเดินอาหาร
• วิธีการรักษานี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการมีปรสิตในทางเดินอาหาร - ผลิตภัณฑ์นี้จะทำความสะอาดลำไส้จากผลิตภัณฑ์ของกิจกรรมของเวิร์มจะลบไข่และตัวอ่อนของหนอน
• แม้แต่เครื่องดื่มนี้ก็แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักรวมทั้งขจัดอาการท้องผูก

ข้อห้าม

มีข้อห้าม Kefir กับกระเทียมไม่ควรใช้โดยคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเช่น:

1. โรคหัวใจโดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจตาย
2. ทำให้รุนแรงขึ้นของแผลในกระเพาะอาหาร;
3. โรคกระเพาะ;
4. อาการกำเริบของตับอ่อนอักเสบ;
5. อิจฉาริษยา;
6. โรคไตวายเรื้อรัง
7. โรคตับ;
8. โรคลมชัก
9. holitsestit

มันเป็นสิ่งสำคัญ! นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ใช้กระเทียม kefir สำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากเครื่องมือนี้สามารถนำไปสู่ภาวะ hypertonia ของมดลูก

อย่างที่เราเห็นแม้จะใช้ยาพื้นบ้านที่ไม่เป็นอันตรายก็ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายของคุณ

คำแนะนำการทำอาหารทีละขั้นตอน

คุณจะต้อง:

• kefir - 1 ลิตร
• กระเทียม - 1-2 กลีบ

ตัวเลือกการทำอาหาร:

1. กระเทียมควรจะสับละเอียดวิธีที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอนนี้คือการกดกระเทียมที่เหมาะสม - การใช้กระเทียมช่วยให้น้ำผลไม้ออกจากกระเทียมได้มากขึ้น จากนั้นนำกระเทียมมาผสมกับ kefir แล้วนำไปใส่ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง
2. ตัวเลือกที่สองสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มที่ต้องการคือการตีกลีบกระเทียมด้วย kefir ในเครื่องปั่น ในกรณีนี้เครื่องดื่มจะพร้อมดื่มทันทีหลังจากขั้นตอนการตี

วิธีการสมัคร

ในกรณีที่คุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับการลดน้ำหนักให้กิน kefir ด้วยกระเทียมก่อนมื้ออาหารหลักไม่น้อยกว่าครึ่งชั่วโมง การฟื้นฟูที่แนะนำ - สามครั้งต่อวัน

เพื่อต่อสู้กับปรสิตในลำไส้เช่นเดียวกับการทำความสะอาดร่างกายก็จะแนะนำให้ใช้การรักษาในเวลากลางคืนนอกจากนี้ในกรณีนี้ขอแนะนำให้เพิ่มจำนวนกลีบกระเทียมในองค์ประกอบของ kefir ถึงห้าชิ้น คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้กระเทียมสำหรับปรสิตที่นี่

เพื่อรักษา dysbacteriosis ก็แนะนำให้ใช้กระเทียม kefir สำหรับคืนในกรณีนี้คุณต้องทำตามสูตรตามโครงการ "ลิตร kefir - กระเทียม 1-2 กลีบ"

เพิ่มเติมวิดีโอข้อมูลเกี่ยวกับการใช้กระเทียมกับ kefir กับปรสิต:

ความหลากหลายของสูตรอาหาร

ในสูตรมาตรฐานที่นำเสนอในบทความคุณสามารถสร้างความหลากหลายของคุณโดยการเพิ่มความเขียวขจีลงในส่วนผสมหลักคุณยังสามารถใช้เครื่องเทศ (พริกไทยป่นจะให้รสชาติที่พิเศษ)

อย่าลืมสิ่งนั้น หลังจากกิน kefir ด้วยกระเทียมสามารถเพิ่มความอยากอาหาร (กระเทียมเป็นเครื่องกระตุ้นตามธรรมชาติของความปรารถนาที่จะกิน) ในกรณีนี้ครึ่งชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่มคุณควรกินอาหารที่มีกากใยมาก ๆ เช่นข้าวโอ๊ตหรือบัควีทหรือผักตุ๋น

หากคุณทำตามผัก / ผลไม้คุณควรกินสลัดที่ทำจากผักสดหรือผลไม้สด

ดูวิดีโอ: ประโยชนเหลอลำ อาหารหมกดอง 18Sep13 (พฤศจิกายน 2024).