Aronia เป็นผลไม้แบล็กมันเป็นโรวานดำ, - มันเป็นไม้พุ่มหรือต้นไม้ที่มีกลิ่นหอมหวานและผลเบอร์รี่เปรี้ยวมีประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณสมบัติของมัน
ความนิยมในวงกว้างของ Chernoplodka แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่น่าพิศวง แต่เมื่อไม่นานมานี้มีเพียงประมาณหนึ่งร้อยปีที่ผ่านมา บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับ chokeberry คุณสมบัติของยาและข้อห้าม
คุณรู้หรือไม่ ชื่อภาษาละตินสำหรับ chokeberry คือ aronia melanocarpa แปลตามตัวอักษรว่า "Berry black Berry"
องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณแคลอรี่ของผลเบอร์รี่ chokeberry สีดำ
องค์ประกอบ Aroni รวมถึง น้ำตาลธรรมชาติ (กลูโคส, ซูโครส, ฟรุกโตส), เพกตินและแทนนิน, มาลิก, โฟลิกและกรดอินทรีย์อื่น ๆ , โทโคฟีรอล, สารประกอบฟอร์คิวรีน, ฟีนิลควิโนน, ไพโรอกซิน, ไนอาซิน, ไทอามีน .
คอมเพล็กซ์วิตามินของผลเบอร์รี่ที่น่าอัศจรรย์นี้ยังมีอยู่ในความหลากหลายทั้งหมด นั่นคือ วิตามินซี, วิตามินซี, ซิตริน (วิตามิน P), วิตามิน A (เบต้าแคโรทีน), กรดนิโคติน (วิตามิน B3, หรือ PP), วิตามินอี, B1, B2, B6, C, เค
ในบรรดาองค์ประกอบของแร่ที่ aronia อุดมไปด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งประการแรกคือควรจดจำ ไอโอดีน, เหล็ก, โบรอน, แคลเซียม, แมงกานีส, ฟลูออรีน, ทองแดง, โมลิบดีนัม
คุณรู้หรือไม่ กรดอินทรีย์ใน chokeberry มีนัยสำคัญมากกว่าในลูกเกดแดงราสเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่และแมนดาริน ด้วยปริมาณของวิตามินพีพืชนี้มีขนาดใหญ่กว่าแอปเปิ้ลและส้มถึงยี่สิบเท่าและผลไม้ลูกเกดดำสองเท่า Gooseberry ราสเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่มีไอโอดีนน้อยกว่าหมาป่าดำถึงสี่เท่า แต่เบต้าแคโรทีนในผลเบอร์รี่สีแดง
ประโยชน์ของ chokeberry สำหรับร่างกาย
คุณสมบัติการรักษาของ chokeberry จะถูกกำหนดโดยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากที่มีความสมดุลตามธรรมชาติในผลไม้ของ chokeberry
ผลไม้ของ Chokeberry Aronia มีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในยาแผนโบราณและยาแผนโบราณ สำหรับการรักษาและป้องกันหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง
ผลเบอร์รี่และน้ำผลไม้ chokeberry สีดำมีคุณสมบัติ ลบการหดเกร็งขยายหลอดเลือดหยุดและเรียกคืนเลือด ขอบคุณคุณสมบัติเหล่านี้การใช้ผลเบอร์รี่ที่แสดง ด้วยความเจ็บป่วยจากการแผ่รังสีและการตกเลือดโรคหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นและความเปราะบางของผนังหลอดเลือด - เพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของพวกเขาเช่นเดียวกับโรคกระเพาะ
เพคตินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ chokeberry มีส่วนช่วยในการกำจัดสารกัมมันตรังสีโลหะหนักรวมทั้งแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย ในทางกลับกันเพคตินจะช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้และไตมีผลดีและขับปัสสาวะ
Chokeberry ที่ใช้ในอาหารสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและลดความดันโลหิต ผลที่ดีแสดงให้เห็นถึงความสำลัก ด้วยโรคไขข้อและชนิดของโรคภูมิแพ้
การรักษา chokeberry นั้นบ่งชี้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อเนื่องจากไอโอดีนจำนวนมากในน้ำ chokeberry นั้นมีคุณภาพที่มีคุณค่าอย่างแท้จริงในการละเมิดการทำงานของต่อมไทรอยด์
นอกจากนี้ fallopet ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของตับกฎระเบียบของระบบย่อยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความเป็นกรดต่ำ
เป็นที่น่าแปลกใจที่ chokeberry สีดำรักษา (แน่นอนว่าเป็นตัวช่วย) แม้แต่โรคต่าง ๆ เช่น หัด, ไข้รากสาดใหญ่และไข้อีดำอีแดงและความเสียหายของเส้นเลือดฝอยในผู้ป่วยเบาหวานยังเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการใช้ผลไม้เล็ก ๆ นี้
แอนโธไซยานินที่มีอยู่ใน chokeberry chokeberry มีคุณสมบัติในการยับยั้งการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งและดังนั้นผลเบอร์รี่จะรวมอยู่ในอาหารของผู้ป่วยโรคมะเร็ง
แม้แต่คนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ก็ยังได้รับประโยชน์จากการกินผลไม้และน้ำคั้นสีดำ มันช่วยเพิ่มความอยากอาหารและความเป็นอยู่ทั่วไปและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ของ aronia ในระหว่างตั้งครรภ์
Chokeberry มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหลักเพราะในขั้นตอนนี้ร่างกายของสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความต้องการการเติมเต็มของวิตามินและธาตุ แน่นอนว่าจะดีกว่ามากที่แหล่งที่มาของสารอาหารดังกล่าวไม่ได้เป็นยาเม็ดจากแหล่งกำเนิดที่น่าสงสัย แต่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
ตามที่ระบุไว้หมาป่าสีดำมีคุณสมบัติ ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง, เสริมสร้างหลอดเลือด, ความมั่นคงของความดันโลหิต, ปรับปรุงการทำงานของตับและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม การใช้ผลไม้เล็ก ๆ นี้จะมีประโยชน์มากสำหรับสภาวะเครียดที่ร่างกายหญิงอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์
นอกจากนี้ผลประโยชน์ของ aronium ที่มีต่อระบบย่อยอาหารจะช่วยกำจัดการโจมตีของ toxicosis ที่ไม่พึงประสงค์ป้องกันการอิจฉาริษยาท้องผูกและปรากฏการณ์เชิงลบอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์อย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์
มันเป็นสิ่งสำคัญ! ก่อนใช้ chokeberry ในระหว่างตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนหากการรับ chokeberry ในระหว่างตั้งครรภ์ประสบความสำเร็จเป็นไปได้มากที่สุดว่าไม่ควรหยุดแม้หลังจากการคลอดบุตร - จนกระทั่งสิ้นสุดการให้นมเนื่องจากในช่วงเวลานี้คุณสมบัติของ chokeberry พร้อมกับน้ำนมของแม่จะถูกส่งไปยังทารกปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหารและลำไส้ รวมทั้งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
สูตรของยาแผนโบราณ: การรักษาโรคของ Aronia
การใช้ chokeberry นั้นเกี่ยวข้องกับผลไม้เป็นหลัก แต่ใบและเปลือกของพืชยังมีคุณสมบัติเป็นยาด้วย
ชาวิตามิน
รสอร่อย ดื่มวิตามิน สามารถเตรียมจากผลไม้หรือใบของ chokeberry ดำเช่นเดียวกับจากทั้งสอง วัตถุดิบสำหรับชงชาสามารถเตรียมได้อย่างอิสระอย่างไรก็ตามหากไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าวมีโอกาสที่จะไปร้านขายยาหรือถามตลาดสำหรับนักสมุนไพรในตลาด
ผลไม้หลายช้อนโต๊ะ (ทั้งใบหรือส่วนผสมของผลไม้และใบไม้) ของ chokeberry - ขึ้นอยู่กับรสนิยม - เทน้ำบริสุทธิ์ 0.5 ลิตรที่อุณหภูมิ 70 องศาและแช่อย่างน้อย 10 นาทีหรือดีกว่า - ครึ่งชั่วโมง
คุณสามารถเพิ่มใบชาและผลเบอร์รี่แห้งของพืชผลไม้อื่น ๆ - ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่หรือลูกเกด
เก๋สุดพิเศษ - ทำอาหาร ชาวิตามินพร้อมด้วยนอกเหนือจากผลไม้ดำ. เมื่อต้องการทำเช่นนี้น้ำจะถูกผสมกับน้ำผลไม้ในอัตราส่วน 5: 1 นำไปต้มและชาดำ (เพื่อลิ้มรส) น้ำตาลและอบเชยจะถูกเพิ่มลงในส่วนผสมสำเร็จรูป เครื่องดื่มจะถูกกรองและกรองหลังจากนั้นพร้อมสำหรับการใช้งาน
น้ำผลไม้ Chokeberry
น้ำผลไม้ chokeberry สามารถบริโภคสดหรือเตรียมไว้สำหรับฤดูหนาว: มันมีประโยชน์มากที่จะใช้เป็นประจำสำหรับความผิดปกติของความดัน, หลอดเลือด, ท้องร่วง, urolithiasis ฯลฯ
สำหรับการใช้น้ำผลไม้ทันที แบล็กฟรุ้ตจะถูกเก็บอย่างระมัดระวังบดและผสมกับน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
เพื่อเตรียมความพร้อม น้ำผลไม้สำหรับการจัดเก็บในภายหลังควรล้างผลไม้ก่อนจากนั้นจึงนำไปตากให้แห้ง
จากนั้นนำผลเบอร์รี่ไปวางในชามเคลือบน้ำจะถูกเติมในอัตรา 100 กรัมต่อผลไม้ 1 กิโลกรัมส่วนผสมจะถูกเคี่ยวด้วยความร้อนต่ำประมาณครึ่งชั่วโมง อุณหภูมิของผลเบอร์รี่ไม่ควรเกิน 60 ° C มันจะรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของเถ้าภูเขา
หลังจากเวลาผ่านไปควรทำให้มวลเย็นตัวด้วยเครื่องปั่นกรอง (ตัวอย่างเช่นผ้าขาว) และควรเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติ น้ำผลไม้ดังกล่าวจะถูกเก็บไว้ในที่มืดและแห้งใช้เวลา 0.5 นาทีก่อนมื้ออาหาร 2-3 ครั้งต่อวัน
ถ้าวางแผนไว้ เก็บเกี่ยวน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาว, ผลเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ควรนวดและบีบน้ำออก (ผ่านผ้ากอซหรือถุงผ้าลินิน) ในเค้กที่เหลือจะมีการเติมน้ำในอัตราส่วน 10: 1 หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงพวกเขาจะถูกบีบออกอีกครั้งและผสมกับน้ำผลไม้ที่กดไว้ก่อนหน้านี้ (ขั้นตอนสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งทั้งหมดในขณะที่ลดปริมาณน้ำ)
เครื่องดื่มที่เสร็จแล้วจะถูกเทลงในกระป๋องที่สะอาดแห้งหรือขวด (ประมาณ 3-4 ซม. ขึ้นไปด้านบน) และฆ่าเชื้อประมาณ 10-15 นาที (ขึ้นอยู่กับปริมาณของจาน) จากนั้นขวดจะถูกปิดด้วย stoppers กระป๋องกับหมวก ไม้ก๊อกจะต้องมัดด้วยเชือกและเมื่อเย็นลงผนึกด้วยพาราฟิน
หากใช้จะสามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในน้ำได้ตามต้องการ อร่อยมากผสมกับน้ำผลไม้แบล็คเคอแรนท์หรือดอกดาวเรือง
น้ำ Aronia นอกเหนือจากการใช้ภายในแล้วยังใช้เป็นยาแก้แผลไหม้สำหรับรักษาผิวที่ได้รับผลกระทบ
เครื่องดื่มบำรุงกำลัง
บนพื้นฐานของ chokeberry คุณสามารถปรุงอาหารได้นับไม่ถ้วน เสริมวิตามินเครื่องดื่ม สูตรอาหารขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่มีอยู่รสนิยมและจินตนาการของพวกเขาเอง
ตัวอย่างเช่นเราสามารถเสนอตัวเลือกนี้: เราตัดลูกพลัมสดหลายลูกและแอปเปิ้ลสักสองสามผลเพิ่ม chokeberry ผลไม้ 100 กรัมผสมเทน้ำ 1 ลิตรใส่ใบลูกเกดดำราสเบอร์รี่เชอร์รี่นำไปต้มและเครียด เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส กินร้อนหรือแช่เย็น
ผลเบอร์รี่สดสามารถแทนที่ด้วยการแช่แข็งหรือแห้ง
Wolfberry ยังทำหน้าที่เป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหาร เหล้าและไวน์ทิงเจอร์ต่างๆซึ่งในขนาดเล็กยังมีผลการบูรณะ นอกจากนี้ทิงเจอร์ที่มีคุณภาพสูงของ chokeberry มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์เช่นการกำจัดอาการบวมบรรเทาอาการปวดเพิ่มความอยากอาหารและการย่อยอาหารปกติ
มันเป็นสิ่งสำคัญ! ทิงเจอร์ chokeberry นำไปสู่การถอนตัวอย่างรุนแรงปวดหัวและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ดังนั้นควรดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นยาไม่เกินหนึ่งช้อนชา ยาเกินขนาดเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุเนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
การป้องกันหลอดเลือด
สำหรับการป้องกันหลอดเลือดหลอดเลือดขอแนะนำให้ใช้ ยาต้มของเปลือก Aronia. ในการเตรียมเครื่องดื่มให้นำเปลือกไม้ออกอย่างระมัดระวังตัดมันผ่านเครื่องบดเนื้อหรือทุบด้วยเครื่องปั่นแห้งและบดอีกครั้ง
ที่ 0.5 ลิตรน้ำควรจะเต็ม 5 (พร้อมสไลด์) เปลือกช้อนโต๊ะในวิธีนี้ต้มเป็นเวลาสองชั่วโมงอนุญาตให้เย็นระบายน้ำ ทานน้ำซุปนี้วันละสามครั้งก่อนอาหารเป็นเวลา 20-30 มก.
มีความดันโลหิตสูง
เมื่อความดันโลหิตสูงแนะนำให้ใช้ยาต้มผลไม้ของ chokeberry 0.5 ถ้วย 3-4 ครั้ง
นอกจากนี้ยังควรทานผลไม้ลูกเกดดำ 100 กรัมต่อวันบดด้วยน้ำตาลและกรดซิตริกในปริมาณเล็กน้อย
ใช้ม่านตาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูงและในองค์ประกอบ ยาสมุนไพร. ตัวอย่างเช่น รากหมวกกลม, ใบของหอยขมขนาดเล็ก, หญ้าจากมาร์ชวูดแห้งและผลไม้ chokeberry ผสมใน 4: 3: 2: 1, เทน้ำจำนวนเล็กน้อย, ต้มเป็นเวลาหลายนาที, เย็นและนำมาก่อนอาหารกับ 0.5 ถ้วย 3-4 ครั้งต่อวัน
ในทำนองเดียวกันคุณสามารถชงในส่วนที่เท่ากัน Hawthorn ผลไม้และดอกไม้, ใบสะระแหน่, ดอกไม้ Arnica และผลไม้สีดำ
อีกหนึ่ง ยาต้มสำหรับการรักษาความดันโลหิตสูง ที่เตรียมจาก chokeberry, ผลไม้ของเมล็ดแครอท, ยี่หร่า, ราก valerian, หญ้าหางม้า, ดอกไม้ดอกไม้ชนิดหนึ่งสีฟ้า, ผลไม้ Hawthorn, รากหมวกกลมไม่มี อัตราส่วนคือ 3: 2: 2: 3: 2: 2: 3: 3 ส่วนผสมจะถูกเทลงในน้ำเดือด (สำหรับ 200 มิลลิลิตรของน้ำ - สมุนไพร 20 กรัม) มันถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำสำหรับครึ่งชั่วโมง, infused, กรอง น้ำซุปจะถูกเจือจางด้วยน้ำต้มหนึ่งส่วนและดื่มวันละ 3 ครั้งคือ 0.3 เซนต์
ด้วย chokeberry ถูกต้มด้วยเยื่อวอลนัท (หลังตุ๋นในน้ำร้อนเป็นเวลา 40 นาทีหลังจากนั้นมีการเพิ่มส่วนที่คล้ายกันของผลไม้สีดำลงในน้ำซุปส่วนผสมจะถูกนำไปต้มและผสมเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นจะถูกกรองและนำมาใน 0.5 ถ้วย (คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวกับน้ำซุป)
มันเป็นสิ่งสำคัญ! การใช้ Chokeberry เกินขนาดในความดันโลหิตสูงอาจเป็นอันตรายได้หากความดันโลหิตลดลงอย่างมาก ในครั้งเดียวคุณควรกินผลไม้ในอัตราไม่เกิน 3-4 ช้อนโต๊ะน้ำและต่อสัปดาห์ - ไม่เกินครึ่งถ้วย
ด้วยโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง)
สำหรับการรักษาและป้องกันโรคโลหิตจางขอแนะนำให้ใช้ แช่ chokeberry สีดำ, ในกรณีที่ยังมีประโยชน์ในการเพิ่มดอกกุหลาบ (ผลไม้ควรเทลงในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือดและทิ้งไว้ค้างคืน)
เครื่องดื่มเริ่มจากวันแรกของรอบประจำเดือนและยังคงดื่มในช่วงสัปดาห์หลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน
เพื่อปรับปรุงผลของการแช่สลับกับ การแช่สมุนไพรยาร์โรว์ (2.5 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 ลิตร - จัดทำในลักษณะเดียวกัน) ในตอนท้ายของรอบนี้มีการผสมเงินทุนของผลไม้และสมุนไพรในอัตราส่วน 3: 2 และเมา 3-4 ครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารถ้าคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มได้
นอกจากนี้คุณยังสามารถสลับการรับผลไม้ด้วยการใช้ผลไม้เอง - แห้งหรือสด
การเตรียมการของ chokeberry ดิบ
ผลเบอร์รี่ Aronia เริ่มเปลี่ยนเป็นสีดำในเดือนสิงหาคมอย่างไรก็ตามควรเก็บเกี่ยวในเวลาต่อมาเนื่องจากความสมบูรณ์ของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่จะถูกรวบรวมในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงก่อนที่จะเริ่มมีน้ำค้างแข็ง เพื่อตรวจสอบความพร้อมของผลเบอร์รี่มีความจำเป็นต้องกดเล็กน้อย หากสกัดจากน้ำผลไม้สีแดงเข้ม- ถึงเวลาเก็บเกี่ยวแล้ว
ผลเบอร์รี่สามารถเลือกได้ด้วยตนเองหรือตัด เก็บผลเบอร์รี่สดวางไว้ในตะกร้าหรือกล่องสามารถเก็บไว้ในที่เย็นเป็นเวลาหลายวันแม้ว่ามันจะดีกว่าแน่นอนที่จะใช้สำหรับการอบแห้งหรือแช่แข็งทันที
ในการอบแห้งผลไม้ที่คุณต้องการให้กระจายบนพื้นผิวแนวนอนในชั้นเดียว. คุณสามารถเร่งกระบวนการโดยใช้เครื่องเป่าหรือเตาอบ แต่อุณหภูมิไม่ควรสูงกว่า 60 องศาเซลเซียส
หลังจากการอบแห้งเสร็จสมบูรณ์ผลเบอร์รี่จะถูกวางในถุงกระดาษและเก็บไว้ในที่แห้ง คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลไม้สามารถบันทึกกับปีหรือสองปีนี้ เช่นเดียวกับใบของแมลงสีดำ
ผลไม้ Aronia สามารถเก็บได้โดยไม่ต้องแช่แข็ง แต่อุณหภูมิในห้องไม่ควรเกิน 1 ° C และในเวลาเดียวกันจะไม่เปลี่ยนแปลง ห้องใต้ดินเหมาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์นี้เบอร์รี่สามารถนอนที่นั่นได้จนถึงฤดูใบไม้ผลิหน้า
ข้อห้ามและอันตรายจาก chokeberry สีดำ
เช่นเดียวกับพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เด่นชัด chokeberry มีข้อห้ามในการใช้ เป็นที่คาดกันว่าเนื่องจากผลไม้เล็ก ๆ มีคุณสมบัติในการเพิ่มความเป็นกรดลดความดันโลหิตและเพิ่มการแข็งตัวของเลือด chokeberry ไม่ควรใช้โดยบุคคลที่มีความดันโลหิตต่ำคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตันและ thrombophlebitis Aronia มีข้อห้ามในกรณีที่มีความเป็นกรดสูงแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
หากเราคำนึงถึงข้อควรระวังเหล่านี้ก็ถือว่าปลอดภัยที่จะกล่าวได้ว่าการใช้ chokeberry เป็นประจำมีผลดีที่สุดต่อร่างกายมนุษย์
ผลไม้ของพืชนี้มีรสชาติที่ถูกใจและสามารถนำมาใช้ในหลากหลายรูปแบบนอกเหนือจากความสดใหม่ วิธีการเก็บเกี่ยวแมลงดำที่หลากหลายจะทำให้ทุกคนสามารถเลือกอาหารได้ด้วยตัวเองซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ aronia ที่จะเปิดเผยรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ดีที่สุด
