มะนาว: มีประโยชน์อะไรบ้าง? และสิ่งที่สามารถเป็นอันตรายได้?

เราทุกคนเติบโตขึ้นมาจากนิทานพื้นบ้านรัสเซีย

หลายคนพูดถึงแอปเปิ้ลคืนความอ่อนเยาว์ แต่มีคนน้อยมากที่รู้ว่าคำว่าแอปเปิ้ลมีความหมายที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงคือมะนาว

มะนาว - สรรพคุณและอันตราย

มะนาวมีประโยชน์หรือไม่ เป็นมะนาวแท้หรือไม่ - ตู้เก็บของวิตามิน! และมันสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา?

การใช้มะนาวคืออะไร?

มะนาวมีประโยชน์อย่างไร

องค์ประกอบขององค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์

1. วิตามินซี - ในปริมาณมากบรรจุโดยตรงในน้ำผลไม้ในเปลือกมีน้อยกว่า 3 เท่า แต่จำเป็นต้องใช้ความสดใหม่ไม่ควรเก็บไว้ในที่แห้ง
   

ภายใต้อิทธิพลของอากาศวิตามินเริ่มสลายตัว เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

2. วิตามินพี (ซิทริน) - จำเป็นต่อสมองเพราะการขาดอาจทำให้มีเลือดออกหรือบวม ไม่มีวิตามินในผลไม้แช่แข็ง
   
3. วิตามินบี- มีเป้าหมายเพื่อทำให้การนอนหลับเป็นปกติ
   
4. นอกจากวิตามินแล้วผลไม้นี้ยังมีแร่ธาตุ: แคลเซียม เสริมสร้างกระดูกฟันและเล็บขณะทำปฏิกิริยากับ แมกนีเซียมเจือจางและทำความสะอาดหลอดเลือด
   

โพแทสเซียม เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจมีผลประโยชน์ในสมองและระบบประสาท

5. เนื้อหาที่ยอดเยี่ยม แคระติน ในผลไม้สามารถชดเชยการขาดวิตามินเอ

คุณสมบัติการรักษา

1. เลมอน ตัวแทนฆ่าเชื้อแบคทีเรีย. ด้วยโรคหวัดฆ่าแบคทีเรียได้ถึง 12 ชนิด
   
2. ผลไม้มีบทบาทสำคัญในระบบย่อยอาหารและในตับ ช่วยผลิตเอนไซม์และทำหน้าที่เหมือน ตัวแทน choleretic.
   
3. แม้จะมีความจริงที่ว่ารสชาติของผลไม้มีรสเปรี้ยวมากมะนาว ช่วยลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร.
   
4. สารต้านอนุมูลอิสระ - ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและกรดยูริค ชากับมะนาวไม่เพียง แต่เป็นยาขับปัสสาวะ แต่ยังเป็นยาชูกำลังที่ดี
   
5. เราไม่ได้แทนที่มะนาวในการรักษาโรคไขข้อ, โรคเกาต์, โรคกระดูกอ่อน, วัณโรคและอาการท้องผูก
   
6. กรดซิตริกมีส่วนเกี่ยวข้อง แยกหิน ในไต
   
7. ตัวแทนต่อต้านเน่า. ส้มช่วยขจัดพิษที่เป็นพิษอย่างมากโดยเฉพาะในตับ

ก่อนใช้มะนาวต้องล้างให้สะอาด แต่ไม่คุ้มค่ากับการทำความสะอาด เปลือกมะนาว ความสดมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าเนื้อหาภายใน:

1. ยิ่งใหญ่ ยาฆ่าเชื้อโรค เพราะความขมขื่นของมัน
   
2. ปรับปรุงการย่อยอาหาร ป้องกันการก่อตัวของก๊าซ.
   
3. เพคตินที่มีอยู่ในเปลือกเป็นนักฆ่าขนาดเล็กของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและเซลล์มะเร็ง

เมล็ดมะนาวและคุณประโยชน์ องค์ประกอบมะนาวอีก - หิน. หากคุณกัดมันคุณจะรู้สึกถึงความขมขื่นที่เป็นลักษณะนี้เกิดจากน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในตัว

ในด้านความงาม

ที่บ้าน น้ำมะนาว สามารถใช้ล้างหน้าได้ มันมีคุณสมบัติอ่อนนุ่มและไวท์เทนนิ่ง

น้ำมะนาว เสริมสร้างเล็บ

ความเสียหาย

แน่นอนว่ามะนาวมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ในกรณีนี้ก็มีด้านหลังของเหรียญ เมื่อใดและสิ่งใดสามารถเป็นอันตรายต่อการใช้งานของส้มนี้?

จะมีอาการแพ้มะนาวหรือไม่? อาการแพ้เกิดจากโปรตีนเฉพาะในองค์ประกอบของส้มและไม่ใช่กรดซิตริก ปฏิกิริยาดังกล่าวเกิดขึ้นในเด็กและผู้ใหญ่ ผู้ที่มีโรคทางเดินอาหารเช่นตับอักเสบ, dysbacteriosis หรือดายสกินเป็นส่วนใหญ่ที่ไวต่อมัน

มันสามารถประจักษ์เองดังนี้: ในส่วนของระบบย่อยอาหาร - ลำไส้ใหญ่อักเสบหรือกระเพาะและลำไส้อักเสบและอาการลำไส้แปรปรวน, ผิวหนังอักเสบหรือลมพิษบนผิวหนัง ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้น - angioedema และความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ

คุณไม่สามารถกินมะนาวในโรคของระบบทางเดินอาหาร - โรคกระเพาะเรื้อรังตับอ่อนอักเสบและแผลในระยะเฉียบพลัน

น้ำมะนาวบริสุทธิ์อาจทำให้เกิดการไหม้ในกล่องเสียงพร้อมกับการอักเสบอย่างรุนแรงและเจ็บคอ

เคลือบฟันยังทนทุกข์ทรมานแม้ว่ามะนาวจะเจือจางด้วยน้ำ คำแนะนำที่ดีคือการดื่มด้วยฟาง

กระดูกมีพิษหรือไม่?

ส่วนใดของมะนาวที่มีสารพิษ กระดูกมะนาว: ดีมันมีพิษหรือไม่? เมล็ดส้มเช่นผลไม้อื่น ๆ อีกมากมายมีสารพิษ การดื่มชาจะดีกว่าด้วยมะนาว ทิงเจอร์ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

กระดูกที่เป็นพิษอาจจะไม่เกิดขึ้น แต่มันจะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารที่ได้รับความทุกข์เช่นเดียวกับการใช้งานของกระดูกใด ๆ ที่สามารถทำให้เกิดรอยแตกทางทวารหนัก

แล้ววิดีโอซึ่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของมะนาว

ดูวิดีโอ: สงนเกดขนกบรางกาย. . เมอคณดมนำมะนาวเปนประจำ มหศจรรย (อาจ 2024).