ผักชีฝรั่งเป็นเครื่องปรุงรสยอดนิยมที่ใช้ทั้งสดและแห้งเช่นเดียวกับการแช่แข็ง มันถูกเพิ่มเข้ามาในสลัดซุปและอาหารจานเนื้อเป็นเวลานาน และด้วยเหตุผลที่ดี!
ทุกคนรู้ถึงรสชาติและกลิ่นที่น่าพอใจ ผักชีฝรั่งมี "คู่แข่ง" หรือไม่? ปรากฎว่ามี ผักชีที่เรียกว่าผักชี“ ผักชี” เป็นผักที่นิยมรับประทานกันในผักชีฝรั่ง
แต่แตกต่างกันในองค์ประกอบทางเคมีและขอบเขตการใช้งานและมีความแตกต่างระหว่างพวกเขาหรือไม่เราจะพบในบทความนี้
นิยามพฤกษศาสตร์
อันดับแรกให้เราให้ความสนใจกับสิ่งที่นักพฤกษศาสตร์พูดเกี่ยวกับพืชเหล่านี้:
โรงงานของตระกูลอัมเบรลล่า
พืชสกุล Parsley เป็นของครอบครัวอัมเบรลล่า สีเขียวนี้เป็นพืชล้มลุกมีลำต้นตั้งตรงและแตกแขนงความยาวจาก 30 ซม. ถึงหนึ่งเมตรและใบเงาของรูปสามเหลี่ยม กระสวยรากหนา บุปผาของพืชในช่วงสองเดือนแรกของฤดูร้อน
เมล็ดผักชี (ผัก)
พืชที่อยู่ในสกุลผักชีครอบครัวร่ม ผักชีเป็นไม้ล้มลุกที่มีลำต้นเปลือยตั้งตรงที่ด้านบนความยาว 40 ซม. ถึง 70 ซม. ใบเป็นรูปสามเหลี่ยม บุปผาในเวลาเดียวกัน ซึ่งแตกต่างจากผักชีฝรั่งมันมีแคลอรี่น้อยกว่ามากดังนั้นผักชีจึงเป็นที่ต้องการของผู้ที่ดูรูปร่างของพวกเขา
ความแตกต่าง
ดังที่เข้าใจได้จากคำอธิบายทางพฤกษศาสตร์ สำเนาทั้งสองเป็น“ หนึ่งฟิลด์เบอร์รี่” พวกมันคล้ายกันมาก แต่ก็มีความแตกต่างอยู่บ้างซึ่งหลัก ๆ ก็คือรสชาติและกลิ่น ผักชีฝรั่งและผักชีแตกต่างกันอย่างไร:
วิธีการแยกความแตกต่างในลักษณะที่ปรากฏ?
แม้จะมีความคล้ายคลึงภายนอก แต่บางส่วนยังคงแตกต่างกัน: ผักชีฝรั่งมีใบที่ใหญ่กว่าสว่าง แต่ไม่หยัก
เรื่องของกลิ่น
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำผิดพลาดอีกต่อไปและมันจะเป็นไปได้ที่จะแยกแยะหนึ่งจากอีกอันในเวลาไม่กี่วินาที: ความจริงก็คือ ผักชีมีรสพริกไทยมะนาวที่แข็งแกร่ง ซึ่งเตือนกลิ่นของแมลงได้มากกลิ่นนี้ทำให้เกิด decyldehyde ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันหอมระเหยของส่วนสีเขียวของพืช ผักชีฝรั่งมีกลิ่นหอมนุ่มนวลที่ไม่ก่อให้เกิดความรังเกียจต่อใคร
ขอบเขตการใช้งาน
ในการปรุงอาหารผักชีฝรั่งและอะนาล็อกมีบทบาทเหมือนกัน - เหล่านี้เป็นเครื่องเทศสำหรับการปรุงแต่งและเสริมความแข็งแกร่งของอาหารต่าง ๆ อาหารกระป๋องและผักดอง พืชทั้งสองยังผลิตน้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการอนุรักษ์
พืชทั้งสองยังใช้ในการแพทย์:
- พืชชนิดแรกมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและมีส่วนช่วยในการกำจัดเกลือออกจากร่างกายดังนั้นจึงใช้ในการรักษาโรคของตับไตไตกระเพาะปัสสาวะ
- ผักชีมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและยาแก้ปวดใช้ในการรักษาโรคกระเพาะโรคทางเดินอาหาร น้ำมันหอมระเหยที่ได้จากพืชเป็นส่วนผสมสำหรับการสร้างยาที่รักษา keratitis, เยื่อบุตาอักเสบ, ต้อหิน
องค์ประกอบทางเคมี
ผักชีฝรั่ง (0.1 กก.)
- แคลอรี่: 49kcal
- น้ำหนักไขมัน - 0.45 กรัม
- โปรตีน - 3.5 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 7.5 กรัม
- น้ำ - 85 กรัม
- กรดอินทรีย์ - 0.12 กรัม
- แป้ง - 0.15 กรัม
- Saccharides - 6.5 กรัม
- พืชยังมีแร่ธาตุต่อไปนี้:
- 521 มก. K;
- 245 Sa;
- 26 มก. ของนา;
- 48 มก. P;
- 1.77 มก. เฟ
ผักชี (0.1 กก.)
- แคลอรี่: 23kcal
- ไขมัน: 0.52 กรัม
- โปรตีน: 2.13 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 0.87 กรัม
- น้ำ: 92.21 กรัม
- ไฟเบอร์: 2.8 กรัม
- กรดไขมันอิ่มตัว: 0.014 กรัม
- Saccharides: 0.87 กรัม
- แร่ธาตุ:
- 521 มก. K;
- Ca 67 มก.;
- 26 mg Mg;
- 46 mg ของนา;
- 48 มก. P;
- 1.77 มก. เฟ
ภาพถ่าย
ด้านล่างนี้คุณสามารถดูภาพถ่ายของผักชีและผักชีฝรั่งเพื่อจดจำความแตกต่างหลักและทำความเข้าใจภายนอกมันเป็นพืชชนิดเดียวกันหรือไม่?
ผักชีฝรั่ง:
ผักชี:
ประเทศต้นกำเนิด
ในป่าผักชีฝรั่งเริ่มเจริญเติบโตบนชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน การเพาะปลูกเริ่มต้นเฉพาะในศตวรรษที่ 9
จะเลือกอะไรดี?
และตอนนี้ถึงเวลาที่จะสรุปการเผชิญหน้าระหว่างผักชีฝรั่งและผักชี: มีประโยชน์อะไรบ้าง?
ปัจจัย | ผักชี | ผักชีฝรั่ง |
วิตามินซี | 27mg | 133mg |
วิตามินเค | 310 mcg | 1640 mcg |
วิตามิน B9, B11 | 62 ไมโครกรัม | 152 mcg |
วิตามินอี | 2.5 มก | 0 มก |
วิตามินเอ | 337 mcg | 421 mcg |
ผลประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย | น้ำยาฆ่าเชื้อและยาแก้ปวด, ยาแก้คัน | ขับปัสสาวะ, ป้องกันอาการบวมน้ำ, ต้านการอักเสบ |
ตอนนี้ฉันหวังว่าความแตกต่างระหว่างพืชมหัศจรรย์ทั้งสองนี้จะกลายเป็นชัดเจน ดังที่สามารถเข้าใจได้จากตารางผักชีฝรั่งค่อนข้างมีประโยชน์มากกว่าผักชีในคุณสมบัติ แต่ถ้าคุณต้องการบางสิ่งที่แหลมกว่ารสชาติของผักชีฝรั่ง "อ่อน" แล้วผักชีคือทางเลือก