Beets ประโยชน์สำหรับทำความสะอาดร่างกายคืออะไร? ตำรับอาหารสำหรับการกู้คืนของหลอดเลือดลำไส้ตับ

ผู้ที่เคยคิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหรือปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาต้องเผชิญกับคำว่า "ชำระร่างกาย" หนึ่งในผู้ช่วยในเรื่องนี้มักจะแนะนำหัวผักกาด เป็นเช่นนั้นจริงเหรอ?

เราพิจารณาในบทความวิธีทำความสะอาดภาชนะและลำไส้โดยใช้วิธีการที่หลากหลายบนพื้นฐานของหัวบีท ในฐานะที่เป็นน้ำผลไม้ทำที่บ้านยาต้มแช่สลัดจะช่วยปรับปรุงร่างกาย และเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาอื่น ๆ ของราก

เป็นไปได้ไหมที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยความช่วยเหลือของผักนี้?

คุณทำได้ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผักรากอาหารนี้กินเป็นเวลาสี่พันปี แม้แต่หมอโบราณสำหรับคุณสมบัติอัศจรรย์ของน้ำบีทรูทที่เรียกว่าน้ำแห่งชีวิต

บีทรูทเป็นผักเพื่อสุขภาพ มันมีใยอาหารจำนวนมากมีผลดีต่อเลือดลำไส้และตับ (วิธีรักษาตับด้วยน้ำบีทรูทคุณสามารถค้นหาได้ที่นี่)

ประโยชน์สำหรับเรือ

การทำความสะอาดเรือด้วยการใช้หัวบีทเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจ, และโรคหลอดเลือดสมอง

• สารเพคติค, วิตามินคอมเพล็กซ์ในหัวผักกาดทำความสะอาดหลอดเลือดจากเนื้อเยื่อไขมันเสริมสร้างและเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดปรับปรุงกระบวนการสร้างเลือด
• แมกนีเซียมในองค์ประกอบของหัวบีท, ลดความดันโลหิต, ใช้ในการรักษาหลอดเลือด, โรคหัวใจ, ระบบประสาท
• Betaine ยังอยู่ในหัวผักกาด, ความดันโลหิตและการเผาผลาญไขมันปกติและยังมีคุณสมบัติต่อต้านเนื้องอก
• วิตามินและธาตุเหล็กมีประโยชน์ในเลือด

ช่วย หัวผักกาดต้มรักษาคุณภาพประโยชน์และมีคุณสมบัติทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นบอร์ชสีแดงที่ทุกคนชื่นชอบด้วยหัวบีทกำจัดการอุดตันของหลอดเลือดขจัดสารพิษ

ในรายละเอียดเกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของหัวบีทเราบอกที่นี่และจากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีของรากสีแดงเช่นเดียวกับวิธีการที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

ประโยชน์ของลำไส้

การบริโภคอาหารอย่างสม่ำเสมอซึ่งรวมถึงหัวผักกาดทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารช่วยเพิ่มการบีบตัวและย่อยอาหารกระตุ้นการเผาผลาญ:

• ไฟเบอร์ในปริมาณมากในหัวบีทช่วยลดอาการท้องผูกเรื้อรังกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคออกจากลำไส้
• เพคตินที่บรรจุอยู่ในหัวผักกาดต่อสู้กับแบคทีเรียที่เน่าเปื่อยซึ่งโจมตีลำไส้และมีส่วนช่วยในการกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย
• นอกจากนี้ยังมีกรดอินทรีย์ในหัวบีทที่จำเป็นสำหรับการกระตุ้นการหลั่งในกระเพาะอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้

อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าผักชนิดนี้ไม่เหมาะกับทุกคน

ไม่แนะนำ beets สำหรับ:

• ภาวะไตวายเรื้อรัง
• โรคเบาหวานประเภทที่ 1 และประเภทที่ 2 เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลมาก
• โรคอักเสบเฉียบพลันในทางเดินอาหาร บีทรูทมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
• ด้วยอาการกำเริบของโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น 12 แผล
• Urolithiasis พยาธิวิทยาของไตในระหว่างการกำเริบ กรดออกซาลิกผูกแคลเซียมซึ่งนำไปสู่การตกตะกอนในไต (เราบอกในวัสดุแยกกันว่าเป็นไปได้ที่จะใช้หัวบีทกับ JCB หรือไม่)

มันเป็นสิ่งสำคัญ! หากคุณมีโรคดังกล่าวข้างต้นปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนการทำความสะอาด

จำไว้ว่า ในระหว่างการทำความสะอาดเหตุการณ์ไม่สามารถกินไขมันอาหารทอดขนม และถึงแม้ว่ามันจะไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่บีทรูทเป็นผู้ช่วยที่ดีในการทำความสะอาดร่างกายโดยรวมเส้นเลือดและลำไส้

ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีนำไปใช้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ทำความสะอาดภาชนะที่บ้าน

สำหรับการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนของหลอดเลือดและการกำจัดคอเลสเตอรอลโดยใช้เงินทุนในหัวบีทและน้ำบีท

การแช่

สำหรับการแช่ที่จำเป็น:

• หัวผักกาดแดง 1 กิโลกรัม
• 3 น้ำต้ม;
• ตำแย 2 ใบ (หรือใบมะรุม 2 ใบ)

สับหัวผักกาด 1 กิโลกรัมเทน้ำต้มใส่ตำแยด้านบน การรวมกลุ่มจะเปลี่ยนทุกวันเพื่อป้องกันการหมัก เราดื่มตอนกลางวันและตอนเย็น หลักสูตรของการรักษาคือ 30 วัน

น้ำผลไม้

มีสองวิธีในการทำน้ำบีทรูท

1. ข้ามผักผ่านคั้นน้ำผลไม้
2. กดผ่านผ้ากอซ ในกรณีนี้ก่อนที่จะกดทำความสะอาดผักถูบนกระต่ายขูดปรับ

ปลอดภัยที่จะดื่มน้ำผลไม้ 100 มล. หากคุณดื่มมากขึ้นอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้และท้องเสีย หลักสูตรการทำความสะอาดหลอดเลือดคือ 2-3 สัปดาห์

สลัดกับหัวไชเท้าและแครอท

เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดคุณเพียงแค่ต้องสับหรือขูดหัวผักกาดดิบหัวไชเท้าและแครอทใส่ไว้ในภาชนะใด ๆ และผสม

เป็นการดีที่สุดที่จะปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันมะกอกและเหมาะกับน้ำมันดอกทานตะวันที่ไม่ผ่านการกลั่น แต่ไม่ใช่มายองเนส ไม่มีกำหนดเวลาแน่นอนในการกินสลัด

เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่

• น้ำต้ม - 150 กรัม
• บีทรูท - 40 กรัม
• แครนเบอร์รี่ 20 กรัม
• น้ำตาล -10 กรัม

สับบีทรูทและแครนเบอร์รี่ดิบเทน้ำต้มสุกที่เย็นแล้วทิ้งไว้ประมาณ 1.5 - 2 ชั่วโมงจากนั้นกรองการแช่ด้วยผ้าขาวเติมน้ำตาลและเย็น ดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง

วิธีทำความสะอาดลำไส้?

การเติมหัวผักกาดต้มลงในอาหารเป็นประจำ:

• กระบวนการทำความสะอาดร่างกายของตะกรันที่ไม่จำเป็นและเกลือของโลหะหนักจะเปิดตัว
• กระเพาะอาหารและลำไส้จะถูกล้างออกจากอุจจาระแข็งตัว
• หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าท้องจะลดขนาดลงอย่างเห็นได้ชัด
• beets ต้มยังช่วยในการปรับปรุงการดูดซึมของลำไส้ ขอบคุณที่น้ำบีทรูทสารอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น

Kvass โดย Bolotov

• หัวบีทดิบ - 1 กก.
• ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนชา
• น้ำตาล - 60-70 กรัม
• เวย์ - 2 ลิตร

1. หัวผักกาดจะปอกเปลือกและบดบนเครื่องขูดในเครื่องปั่นหรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. พับในขวด 3 ลิตร
3. ผสมเวย์กับครีมเปรี้ยว 0.5 ช้อนชา
4. ใส่น้ำตาลและทำให้นมอุ่นขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้มันอบอุ่น แต่ไม่สูงกว่า 35% C
5. เติมหัวผักกาดที่เป็นของเหลวแล้วปิดด้วยผ้ากอซในหลาย ๆ ชั้นแล้วออกไปหมักเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
6. หลังจากวันที่ควรปรากฏโฟมและแม่พิมพ์สองสามวัน เรากำจัดเชื้อราทุก 2-3 วัน
7. หนึ่งสัปดาห์ต่อมาเมื่อการหมักเข้มข้นขึ้นเราจะลบ kvass ในตู้เย็นในระหว่างวัน ตอนกลางคืนถ้าไม่ร้อนมากเราก็จะได้
8. หลังจากผ่านไป 10-12 วันการชงก็พร้อม กรองและแจกจ่ายลงในภาชนะที่สะดวก

จำเป็นต้องดื่ม kvass ในขณะท้องว่างครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารวันละ 3 ครั้ง หลักสูตรการใช้งาน 1-2 เดือน

จากวิดีโอคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำสูตร kvass ของหัวผักกาดสำหรับ Bolotov:

ยาต้ม

ยาต้มเป็นสิ่งที่ดีเมื่อร่างกายไม่ใช้น้ำผลไม้สด คุณสามารถปรุงน้ำซุปตามสูตรต่อไปนี้:

1. 1 ทำความสะอาดรากผักขนาดใหญ่และถูบนเครื่องขูดหยาบ
2. เทมวลที่เกิดขึ้นด้วยน้ำเย็น 1 ลิตรแล้วปรุงบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 15 นาที
3. น้ำซุปที่ได้จะถูกทำให้เย็นลงและปล่อยให้มันต้มต่อไปอีก 1 ชั่วโมง
4. สายพันธุ์ออก

ดื่มหนึ่งในสามของถ้วยวันละสองครั้ง โดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร

ระยะเวลาของหลักสูตร 1 เดือน หากต้องการให้ทำซ้ำหลักสูตรหลังจาก 5-6 เดือน

น้ำผลไม้ผสม

แครอท, แอปเปิ้ล, แตงกวา, มะพร้าว, เชอร์รี่กับน้ำบีทรูทกับน้ำมันหยดใด ๆ (สิ่งที่เป็นประโยชน์และอันตรายของน้ำผลไม้จากหัวบีทและแครอทและวิธีการดื่มเช่นอ่านที่นี่)

ดังนั้นสารอาหารจะถูกหลอมรวมได้เร็วขึ้นและแข็งแรงขึ้นและน้ำบีทรูทดิบจะทำหน้าที่ลดลงอย่างรุนแรงต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร

ลูกบอลของโบลอฟ

1. ใช้ 1-2 beets ล้างและบีบน้ำด้วยคั้นน้ำผลไม้
2. เพิ่มน้ำผึ้งลงไปในเค้กบีทรูทแล้วม้วนด้วยฝ่ามือของคุณให้มีขนาดเท่ากับลูกถั่ว
3. เรากลืนลูกบอลที่เสร็จแล้วโดยไม่เคี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเป็นเวลา 20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

ลูกทำความสะอาดหัวผักกาดเก็บในตู้เย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์

มีวิธีอื่นใดในการรักษาเยียวยานี้? สูตรทั้งหมดยังเหมาะสำหรับทำความสะอาดตับและทำความสะอาดร่างกายโดยรวม

การดื่ม

ดื่มเพื่อขับถ่าย:

• 2 หัวผักกาดขนาดเล็ก
• น้ำต้ม 1.5 ลิตร
• 1 มะนาว
• โรสแมรี่สด 1 พวง

ปอกเปลือกหัวผักกาดหั่นเป็นชิ้น เติมก้อนน้ำต้มสุก 1.5 ลิตรเติมน้ำมะนาวหนึ่งผลโรสแมรี่สดหนึ่งพวง นำส่วนผสมในตู้เย็นเป็นเวลา 1 วัน ในวันถัดไปทานส่วนประกอบ 100 มล. ก่อนมื้ออาหารวันละครั้ง (ก่อนที่เราจะกรอง) การทำความสะอาดด้วยวิธีนี้สามารถทำได้ 14 วันติดต่อกัน

วิธีการปรับปรุงตับ?

ด้วยการใช้ beets เป็นประจำตับอยู่ภายใต้การป้องกันที่เชื่อถือได้ขอบคุณ betaine ที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคอ้วน

kvass

Kvass จากหัวบีทและขนมปังดำไม่เพียง แต่ทำความสะอาดตับเท่านั้น แต่ยังยับยั้งการทำงานที่สำคัญของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้

มันจะใช้เวลา:

• น้ำต้ม - 1.5 ลิตร
• หัวผักกาดปอกเปลือกขนาดกลาง - 6 ชิ้น;
• ขนมปังดำ - 0.5 กก.

ขนมปังและหัวผักกาดหั่นเป็นชิ้นเทน้ำและหมักในที่อบอุ่นเป็นเวลา 3-4 วัน ในระหว่างการหมักผสมชง 2-3 ครั้งต่อวัน ตัวกรอง kvass ที่พร้อมใช้งาน

เก็บในตู้เย็น ใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรนี้ใช้เวลา 1-2 เดือน หลังจาก 3 เดือนถ้าต้องการให้ทำซ้ำหลักสูตร

ตับทำความสะอาดน้ำซุปและน้ำผลไม้เดียวกันจากหัวบีทสูตรที่อ้างถึงข้างต้น

จากวิดีโอคุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารหัวผักกาด kvass:

ด้วย kefir

วิธีนี้เป็นวิธีที่ยากที่สุดวิธีหนึ่งดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะใช้มันสำหรับผู้ที่ไม่มีข้อห้าม

สำหรับการทำความสะอาดขอแนะนำให้กิน beets ต้มไม่เกิน 1 กิโลกรัมในระหว่างวันและดื่ม kefir มากถึง 1 ลิตร คุณสามารถต้มหัวบีทปอกเปลือกและขูดหรือหั่นเป็นก้อนปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ระยะเวลาการทำความสะอาด - 1 วัน

ในวันนี้อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าที่ไม่อัดลมถึง 1.5 ลิตร ทั้งหมดนี้ถูกใช้ไประหว่างวันเพื่อรับ 5-6 หลายครั้ง

มันเป็นสิ่งสำคัญ! คุณไม่สามารถกินหัวผักกาดและดื่มกับ kefir เช่นนี้จะนำไปสู่ความหนักในท้อง

คุณสามารถแบ่งแผนกต้อนรับด้วยวิธีนี้:

• ในตอนเช้าและตอนเย็น - หัวผักกาดต้ม (ขูดหรือหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
• ในระหว่างวัน - น้ำและ kefir

คุณสมบัติการรักษาอื่น ๆ ของราก

นอกจากนั้น บีทรูทเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงกิจกรรมหัวใจและหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตทำความสะอาดลำไส้มันมีประโยชน์อื่น ๆ กับมนุษย์ เช่น:

• การป้องกันโรคเพศชาย การบริโภคผักเป็นประจำไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงสถานะของระบบสืบพันธุ์เพศชาย แต่ยังเพิ่มความแรง
• จุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ การใช้หัวบีทเป็นประจำไม่เพียง แต่ทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้อีกด้วย
• ป้องกันโรคอ้วน เนื่องจากการปรากฏตัวของเบทาอีนคนที่ใช้หัวบีทเป็นประจำมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนน้อยลง

เนื่องจากการปรากฏตัวในองค์ประกอบของไอโอดีน, วิตามินของกลุ่ม B, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B9 (กรดโฟลิก), วิตามินซี, มาลิก, ซิตริก, ออกซาลิก, กรดแลคติก, บีตทาร์ทาริก:

• ช่วยเพิ่มการขับถ่ายปัสสาวะ
• บรรเทาอาการปวด;
• บรรเทาการอักเสบ

ดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพหลักสูตรของการรักษาร่างกายโดยใช้เครื่องดื่มที่สะอาดน้ำผลไม้และ kefir จะให้การเปลี่ยนแปลงภายนอกและภายในที่น่าพอใจ การทรมานจากอาการท้องผูก, โรคโลหิตจาง, อาการบวมจะหายไป, น้ำหนักหลายกิโลกรัมจะหายไป, เปล่งประกายที่มีสุขภาพดีบนใบหน้าและผิวที่สะอาดจะกลับมา

เราหวังว่าบทความของเราจะช่วยคุณในการรักษาและทำความสะอาด อวยพรคุณ!

ดูวิดีโอ: 10 ประโยชนของบทรท Beet Root ชวยดทอกซตบ detox the liver แกทองผก ปองกนมะเรง cancer (เมษายน 2024).