วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการใช้รากขิงสำหรับเย็น: ชากับมะนาวและน้ำผึ้งและสูตรโฮมเมดอื่น ๆ

เครื่องดื่มขิงนั้นแพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งหมดนี้เกิดจากรสชาติที่ผิดปกติและคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย พวกเขามีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและ ARVI

รากขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีรสจัดมากและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ เกี่ยวกับประโยชน์และคุณสมบัติการรักษาของรากนี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ

เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากขิงเป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาด้วยยาและในช่วงที่โรคไม่รุนแรงพวกเขายังสามารถทดแทนยาได้ จากบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีการชงเครื่องเทศนี้เพื่อให้ได้ผลสูงสุด

รากจะรับมือกับโรคและจะเกิดจากอะไร

รากขิงมีองค์ประกอบทางเคมีที่ซับซ้อนซึ่งช่วยให้คุณต่อสู้กับความหนาวเย็นได้ มันทำงานได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเร่งกระบวนการบำบัดผ่านส่วนประกอบต่อไปนี้:

• วิตามินซี
• กรดโฟลิก
• วิตามินบี, E, K, PP;
• กรดอะมิโน
• สารเพกติน;
• กรดโอเมก้า 3

สารเหล่านี้มีความสำคัญอย่างไร มีองค์ประกอบที่มีอยู่ในขิงในความเข้มข้นต่ำแต่พวกเขายังมีบทบาทสำคัญในกระบวนการกู้คืนหลังจากเย็น องค์ประกอบเหล่านี้คือ:

• โพแทสเซียม;
• โซเดียม;
• ทองแดง;
• สังกะสี;
• ฟอสฟอรัส;
• แมกนีเซียม;
• เหล็ก
• แคลเซียม;
• และกรดไขมันไม่อิ่มตัว

มีประโยชน์สำหรับโรคอะไรและสามารถเป็นอันตรายได้?

ประโยชน์ของรากต่อร่างกาย:

• ต่อสู้กับการอักเสบและยังเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย;
• ฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน
• ส่งเสริมการผลิตแอนติบอดีและทำลายผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของจุลินทรีย์
• ต่อสู้กับไวรัสและลดความเจ็บปวด
• ปกป้องเซลล์จากสารต้านอนุมูลอิสระและทำให้การฟื้นตัวของเยื่อเมือกเร็วขึ้น
• ทำความสะอาดเลือดของสารพิษสะสม;
• เพิ่มเสียงของร่างกายและให้ความแข็งแรง;
• คืนสมดุลของน้ำ
• เร่งกระบวนการเผาผลาญ

รากขิงอาจเป็นอันตรายได้ แต่เราจะชี้แจงให้ทราบว่าสิ่งนี้มีสาเหตุมาจากปริมาณที่ไม่เหมาะสม ดังนั้น หากคุณใช้ขิงมากกว่าที่ควรจะเป็นก็สามารถนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบต่อไปนี้:

• อิจฉาริษยาหรือท้องเสีย
• เผาเยื่อบุลำไส้และช่องปาก;
• เพิ่มการผลิตน้ำดี
• การระคายเคืองของผิวหนังชั้นนอกซึ่งมาพร้อมกับผื่นและอาการคัน;
• รบกวนการนอนหลับ;
• ด้วยการบริโภครูตเป็นเวลานานอวัยวะที่มองเห็นอาจอ่อนแอลง

บ่งชี้ในการใช้ขิงสำหรับหวัด:

• ไอและจาม;
• อุณหภูมิต่ำ
• คัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
• ความอ่อนแอของร่างกาย;
• อาการปวดเล็กน้อยในกล้ามเนื้อและข้อต่อ

สำหรับบางคนเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของขิงนั้นมีข้อห้ามหลายประการ:

• แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น;
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• โรคนิ่ว;
• ความผิดปกติของไต
• แรงกดดันฉับพลัน
• การแพ้เฉพาะบุคคลของผลิตภัณฑ์
• ขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

วิธีการเลือกรูทที่ถูกต้อง

จากตัวเลือกที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์นี้ขึ้นอยู่กับความเร็วของการฟื้นตัวของผู้ป่วยดังนั้น เมื่อเลือกรูทให้ใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้:

• เปลือกไม่ควรหนามีความเสียหายและคราบ;
• สีของผลิตภัณฑ์มีตั้งแต่สีเหลืองอ่อนถึงสีทอง
• พื้นผิวจะต้องเหมือนกันไม่มีตาที่พบในมันฝรั่ง
• ควรรู้สึกถึงกลิ่นรสเผ็ดด้วยโน๊ตของความขมขื่น
• เลือกรากที่มีขนาดใหญ่กว่าที่มีหลายสาขา

สูตรและวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุด

พิจารณาวิธีการรักษารากของพืชนี้อย่างเหมาะสมในกรณีที่เป็นหวัด

ก่อนใช้ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับหลักฐานรวมถึงความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์กับยาเสพติด

วิธีชงชาขิง

ด้วยมะนาว

คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้สำหรับการปรุงอาหาร:

• รากยาวประมาณ 3-4 เซนติเมตร
• พริกไทยป่น
• น้ำตาล
• มะนาว

1. Ginger Grate และปรุงในน้ำลิตรในอ่างน้ำนาน 10 นาที
2. จากนั้นใส่พริกไทยดำเล็กน้อยแล้วบีบน้ำมะนาวส่วนที่สาม
3. เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

คุณต้องดื่มชาอย่างน้อยสามครั้งต่อวันจนกว่าจะหายดี สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 5 ปีสามครั้งต่อวันเป็นจำนวนสูงสุด

ด้วยน้ำผึ้ง

มีความจำเป็นต้องใช้:

• รากขิงขนาดนิ้ว
• น้ำมะนาว 40 มล.;
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 200 มล.

1. รากขูดขูดเทน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้สักครู่
2. ผสมน้ำผึ้งกับน้ำผลไม้ในภาชนะแยกต่างหาก
3. ในส่วนผสมเทยาต้มขิงที่ทำให้เครียด
4. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

ดื่มชาในตอนเช้าและตอนเย็นสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ด้วยส้ม

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• รากขิง - 5-10 ซม.
• น้ำ - 1 ลิตร
• พริกไทยดำอบเชยและมิ้นต์ - เหน็บแนม
• ใบชาเขียว
• ครึ่งส้มและส้มโอ

วิธีทำอาหาร:

1. ขูดขิงต้มเป็นเวลา 10 นาที
2. จากนั้นเทเครื่องเทศลงไปในยาต้มปล่อยให้มันต้มสักสองสามนาที
3. หลังจากนั้นสิ่งที่คุณต้องกรอง
4. ในเครื่องดื่มที่กรองแล้วเติมน้ำส้มครึ่งหนึ่งและส้มโอ

คุณสามารถทำให้หวานด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง. ดื่มวันละหลายครั้งจนกว่าจะหายดี เด็ก ๆ - ไม่เกินสองครั้งต่อวัน

พร้อมไวน์และลูกพรุน

1. ลิตรของชาเขียววางบนไฟช้า
2. เทขิงขูดลูกพรุนจำนวนหลายชิ้นและไวน์แดงแห้ง 250 มล.
3. ส่วนประกอบทั้งหมดต้มประมาณ 15 นาที
4. ทำให้ชาเย็นและเจือจางด้วยน้ำต้มในอัตราส่วน 1: 1

เครื่องดื่มนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นหวัดเท้าและหลังพวงมาลัยและเด็ก ๆ หากคุณป่วยที่บ้านแก้วดื่มวันละสองแก้วจะช่วยบรรเทาอาการหวัดได้

ด้วยกระวานและกานพลู

คุณจะต้อง:

• ชาเขียวและดำ
• กระวานและกานพลู 2-3 ฝัก
• ช้อนโต๊ะรากที่ขูดแล้ว

1. ชงชาและความเครียดล่วงหน้า
2. จากนั้นนำกลับไปกองไฟนำไปต้มเพิ่มสมุนไพรและขิง
3. ปรุงอาหารสำหรับหนึ่งในสามของชั่วโมง
4. สำหรับรสชาติและกลิ่นหอมคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม
5. ลบจากความร้อนเย็น

ชานี้ต้องดื่มในปริมาณลิตรต่อวัน เด็กน้อยกว่าสองเท่า หลักสูตรของการรักษาคือจนกว่าการกู้คืน

ด้วยนมและน้ำผึ้ง

เตรียมเครื่องดื่มดังนี้:

1. เทขิงหนึ่งช้อนชาลงในแก้วที่ต้มนม
2. ต้มสองสามนาทีและเอาออกจากความร้อน
3. เติมน้ำผึ้งกับชาอุ่น ๆ

ใช้เครื่องมือนี้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น - ในตอนเช้าหรือก่อนนอน เด็ก ๆ สามารถดื่มชานี้ด้วย

เวียตนาม

สามารถซื้อเครื่องดื่มนี้ได้พร้อม. อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ขายในทุกร้าน ส่วนใหญ่มักจะซื้อชาเวียดนามในร้านค้าออนไลน์เท่านั้น

มันจะดีกว่าที่จะรักษาด้วยการปรุงอาหารของตัวเอง

ทิงเจอร์กับแอลกอฮอล์

1. ใช้ 500 กรัมของรากปอกเปลือกและเสียดสีประณีต
2. เทแอลกอฮอล์ 1 ลิตรแล้วใส่ในที่อุ่น ๆ

เข้าใจว่าทิงเจอร์พร้อมคุณสามารถสี หากเป็นสีเหลืองแสดงว่าวิธีแก้ไขนั้นพร้อมใช้งาน ดื่มยาวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น - บนช้อนโต๊ะ เด็กสามารถได้รับ แต่ช้อนชา

วิธีที่จะทำให้แช่อาบน้ำ?

1. ขิงป่น 2-3 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วปล่อยให้ชง
2. หลังจากนั้นเทสารละลายลงในน้ำในห้องน้ำ

ระยะเวลาอาบน้ำ - ไม่เกินหนึ่งในสามของชั่วโมง เด็กขั้นตอนดังกล่าวมีข้อห้ามเพราะมันโหลดระบบหัวใจและหลอดเลือด ข้อห้ามในการใช้งานคืออุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้น

ไวน์บด

จำเป็นต้องใช้:

• ไวน์แดงหนึ่งขวด
• ขิงขูด 1 ช้อน;
• มะนาวครึ่งลูก
• แอปเปิ้ลเปรี้ยว
• กลีบ;
• กระวาน;
• อบเชย;
• Peppercorns (4 ภูเขา);
• ลูกจันทน์เทศ 10 กรัม

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในไวน์วางบนไฟอุ่นเครื่องให้ดี แต่อย่านำไปต้ม
2. หลังจากนั้นยืนยันดื่มอีกครึ่งชั่วโมง
3. จากนั้นเย็นและความเครียด

ใช้ไวน์อุ่น mulled วันละครั้ง - ในตอนเย็น - ไม่เกิน 250 มล.

น้ำซุปมินต์

1. รากสับหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำหนึ่งลิตรเติมมินต์
2. นำไปเผาไฟต้มต่ออีก 20 นาทีหลังจากเดือด
3. จากนั้นปล่อยให้เย็นและเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถดื่มในปริมาณลิตรต่อวันทั้งสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

น้ำผลไม้เย็น ๆ

น้ำผลไม้ของรากนี้สามารถผสมกับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 1: 1. เครื่องมือดังกล่าวดีในการจัดการกับความเย็น

คุณสามารถทำได้ในตอนเช้าและเย็น ยานี้ไม่แนะนำสำหรับเด็กเพราะพวกเขายังมีเยื่อบุจมูกอย่างนุ่มนวล

ผลข้างเคียง

เหล่านี้ ได้แก่:

• ท้องเสีย;
• บวม;
• คลื่นไส้;
• แผลไหม้ของเยื่อเมือก;
• นอนไม่หลับ;
• เช่นเดียวกับผื่นแพ้และมีอาการคัน

จำได้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ปฏิกิริยาเชิงลบทั้งหมดเหล่านี้จะเกี่ยวข้องเฉพาะกับการไม่ปฏิบัติตามปริมาณของผลิตภัณฑ์

ที่สัญญาณของความเย็นเพียงเล็กน้อยอย่ารีบเร่งที่จะเริ่มการรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์. ลองใช้สูตรดั้งเดิมที่อิงกับขิง

ดูวิดีโอ: วธกำจดผมขาวและฟนฟเสนผมใหกลบมาดกดำ เงางาม ดวยสงน (อาจ 2024).