วิธีการเตรียมการใช้และสิ่งที่เป็นประโยชน์ devyasila รูท

หมอพื้นบ้านใช้ในการฝึกฝนหญิงพรหมจารีตั้งแต่สมัยกรุงโรมโบราณกรีซโบราณและทิเบต

พลังการรักษาของสมุนไพรได้รับการยอมรับจากแพทย์สมัยใหม่จากทั่วทุกมุมโลก วันนี้เราจะพูดถึงคุณสมบัติที่มีคุณค่าของสีเหลืองกระจุกตัวอยู่ในส่วนใต้ดินของมันเช่นเดียวกับการวิเคราะห์สูตรอาหารหลายอย่าง

สมุนไพรของ elecampane: คำอธิบายทางพฤกษศาสตร์

เก้าหรือเหลือง (Inula) - ประเภทของหญ้ายืนต้นของตระกูล Astrovye นี่เป็นไม้พุ่มสูงถึงสูง 1.5-2 เมตร รากที่มีการผจญภัยมากมายทำให้เหง้าที่หนาและหนาแน่น ลำต้นค่อนข้างตรงค่อนข้างหนาแน่นปกคลุมไปด้วยร่อง ใบมีลักษณะที่สดใส - พวกเขามีขนาดใหญ่เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าแหลมที่ปลาย ด้านล่างของใบมีดรู้สึกนุ่มและส่วนบนเกือบเปลือย เก็บดอกไม้ในตะกร้าขนาดใหญ่ 7-8 ซม. ขึ้นรูปเป็นแปรงหรือเบาบาง เฉดสีของดอกไม้แตกต่างจากสีส้มอ่อนถึงสีเหลืองสดใส มันเป็นโครงสร้างลักษณะและสีของช่อดอกที่ทำให้สามารถสังเกตเห็นพืชในป่าโดยไม่ทำให้สับสนกับตัวอย่างอื่น ๆ

คุณรู้หรือไม่ ชื่อ "devyasil" ในผู้คนตัดสินใจที่จะเชื่อมโยงกับสิ่งที่เรียกว่าเก้ากองกำลังของสมุนไพรหรือกับเก้า ills (ในสมัยโบราณใช้ "กับเก้า ills") ไม้ยืนต้นที่เรียกว่าดอกทานตะวันป่า หญ้าที่ผลิบานนั้นคล้ายกับดอกทานตะวัน - ทั้งความสูงและสีเหลืองสดใสมีแกนกลางขนาดใหญ่และกลีบดอกยาว มีชื่อพื้นบ้านที่น่าสงสัยอีกหลายอย่าง: หูหมี สีเหลือง หญ้าสัตว์ aman, โอมานทุ่งหญ้าฉลาดเก้าแรง divosil, devyasilnik, ปุ่มสีเหลือง.

ขั้นตอนของการออกดอกที่ใช้งานเกิดขึ้นในเดือนกรกฎาคมถึงเดือนกันยายนหลังจากนั้นดอกไม้สดใสจะถูกแทนที่ด้วยผลไม้ - เมล็ดยาวสีเทาสีน้ำตาลที่มี "ผม" ความยาวของทารกในครรภ์ - 3-5 มม. ไม้ยืนต้นกระจายในยุโรปเอเชียและแอฟริกา ในป่าหญ้าอาศัยอยู่ทุกหนทุกแห่ง - บนขอบของป่าผลัดใบและป่าสนบนทุ่งหญ้าที่มีความชื้นดีริมฝั่งแม่น้ำทะเลสาบและลำธารบนภูเขาท่ามกลางพุ่มไม้ในทุ่งใกล้กับแหล่งน้ำและในพื้นที่ที่น้ำใต้ดินเกิดขึ้น นอกจากนี้พืชสามารถพบได้ในป่าที่ราบกว้างใหญ่และภูเขาที่ระดับความสูงไม่เกิน 2000 เมตร

เราแนะนำให้คุณอ่านเกี่ยวกับคุณสมบัติของสมุนไพรการรวบรวมและการใช้รากของคื่นฉ่าย, ทานตะวัน, Kalgan, หญ้าเจ้าชู้, ต้นน้ำ

การประกอบของรากและเหง้า

ส่วนที่อยู่ใต้ดินของดอกทานตะวันป่าประกอบด้วยอินนูลิน (มากถึง 44%), อินูเลนและโพลีแซคคาไรด์ธรรมชาติอื่น ๆ , สารขม, น้ำมันหอมระเหย (มากถึง 4.5%), ซาโปนิน, เรซิน, หมากฝรั่ง, เมือก น้ำมันหอมระเหยที่ได้มาจากรากของสมุนไพรมีฤทธิ์ทางชีวภาพสูงและกำหนดการใช้ยาของ devatsil น้ำมันหอมระเหยประกอบด้วย alantholactone (proazulene, gelenin), เรซิน, เมือก, dihydroalantholactone, freedelin, stigmastern, phytomelan, เพคติน, ขี้ผึ้ง, เหงือก, วิตามินอี Alantolactone และ terpenoids ประกอบเป็นส่วนประกอบทางชีวภาพที่สำคัญของราก

นอกจากสารข้างต้นในปริมาณน้อย ในการรักษาวัตถุดิบที่พบ:

  • ลคาลอยด์, ฟลาโวนอยด์, เจลานิน;
  • กรดอินทรีย์ (กรดอะซิติกกรดเบนโซอิกและอื่น ๆ );
  • วิตามิน (phylloquinone และวิตามินซี)
  • จุลธาตุและธาตุอาหารหลัก (แมงกานีส, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, แคลเซียม, เหล็ก)

คลังยาแผนโบราณมีสูตรมากมายที่ใช้สมุนไพรต่าง ๆ : celandine, สาโทเซนต์จอห์น, knotweed, กลุ้ม (ขม, ยา, สามัญ), motherwort, แม่และแม่เลี้ยง, รัก, Lyonian, Chervil, หญ้าเจ้าชู้, ต้นกล้า, ต้นเชอร์รี่ ดาวเรือง

ประโยชน์ของสีเหลือง

ยาเสพติดที่ใช้น้ำมันหอมระเหยสีเหลืองมีฤทธิ์ต้านการติดเชื้อสูงต้านเชื้อแบคทีเรียต้านเชื้อราเชื้อรา antispasmodic, ยากล่อมประสาท, ยาระงับประสาท, ห้ามเลือด, antiallergic และจำนวนของการกระทำอื่น ๆ น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากรากมีผลในเชิงบวกต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดการอักเสบและเสริมสร้างสภาพทั่วไป ดอกทานตะวันป่าช่วยปรับการทำงานของระบบย่อยอาหารให้คงที่ ในผู้ป่วย, ความสำคัญของการอักเสบในกระเพาะอาหารลดลง, ความอยากอาหารดีขึ้น, ปริมาณของน้ำย่อยลดลง, และความเป็นกรดลดลง ในอุตสาหกรรมยามีการปล่อยตัวยาตามรากของโอมานแห้ง เครื่องมือนี้มีชื่อว่า "Alanton" และมีประสิทธิภาพในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้

เพื่อกำจัดพยาธิ (พยาธิ) ยา alantolactone ก็ทำจากรากของ devyasilnik ผลิต

ทำเครื่องหมายด้วย ผลขับปัสสาวะและต่อต้านพยาธิ ยาเสพติดจากรากของ deviacilla มีฤทธิ์ขับน้ำดีและขับปัสสาวะออกมาเล็กน้อย น้ำมันหอมระเหยเป็นอันตรายต่อเวิร์มบางประเภท เนื่องจากกระบวนการเน่าเสียของน้ำยาฆ่าเชื้อหยุดลง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และการเตรียมยาจาก elecampane

เหง้าสีเหลืองมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการบำบัด โรคหวัด. เมือกเหนียวข้นเหลวในหลอดลม, decoctions และเงินทุนช่วยให้บรรลุผลเสมหะ ด้วยเหตุนี้วัตถุดิบที่ใช้ในการแพทย์มืออาชีพที่ทันสมัย การเก็บเกี่ยวจากรากของ deviacela, ชะเอมและ althea เปลือยกายได้รับการรักษาโรคเฉียบพลันและเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ในการแพทย์พื้นบ้านรากของสมุนไพรนี้ครอบครองหนึ่งในสถานที่ที่มีเกียรติในการรักษาโรคที่หลากหลาย นอกจากทรงกลมสำหรับระบบทางเดินอาหารแล้วยังมีการกำหนดรากของ decoctions ความดันโลหิตสูง, ในโรคผู้หญิง, โรคของไตและอวัยวะภายในอื่น ๆ. รูตยังใช้เป็นสารภายนอก: น้ำและแอลกอฮอล์ช่วยในการอักเสบของเหงือกพร้อมกับรอยโรคต่างๆของผิวหนัง

เพื่อสุขภาพของผู้หญิงกระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ, โบโรวามดลูก, ออริกาโน, เมดูนิกา, คาลันโช, ลาเวนเดอร์, ดอกคาโมไมล์

การเตรียมและการเก็บรักษาวัตถุดิบสมุนไพร

วันนี้ความบริสุทธิ์ได้รับการปลูกฝังมากขึ้นในสวนและสวนด้านหน้า เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์มักจะรวบรวมและเก็บเกี่ยวเหง้า เก้าสูง, ไม่ค่อยมี - ญี่ปุ่น

เมื่อไหร่และอย่างไรที่จะรวบรวมพืช

รากมีการเก็บเกี่ยวตั้งแต่ปลายเดือนสิงหาคมถึงเดือนกันยายน (รวม) เลือกไม้ยืนต้นสูงที่มีลำต้นกว้างตรงและผลไม้สุกเต็มที่ หญ้าควรเป็นปีที่สองของชีวิตและเก่ากว่า รากของพืชดังกล่าวมีค่ามากที่สุด - พวกเขามีคุณสมบัติในการรักษาสูงสุด มักจะมีการเก็บเกี่ยววัตถุดิบในต้นฤดูใบไม้ผลิทันทีหลังจากการปรากฏตัวของใบแรกในการยิง ในกรณีนี้การสะสมของรากจะดีกว่าที่จะผลิตจากพืชในปีที่สามของชีวิตและผู้สูงอายุเนื่องจากตัวอย่างที่อายุน้อยกว่าไม่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์เพียงพอ

มันเป็นสิ่งสำคัญ! ในการรวบรวมสีเหลืองให้เลือกพื้นที่ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ไม่แนะนำให้จัดเก็บรากใกล้โรงงานฝังกลบทางหลวงที่วุ่นวายฟาร์มปศุสัตว์ฝูงวัวและสัตว์อื่น ๆ

ในการสกัดรากจากพื้นดินให้ขุดระบบรากภายในรัศมี 20 ซม. จากหน่อถึงความลึก 35-40 ซม. แล้วค่อยๆดึงเหง้าขึ้นสู่พื้นผิว

วิดีโอ: การรวบรวมราก devyasila เป็นอย่างไร

การเก็บเกี่ยวและการอบแห้งรากและเหง้า

สำหรับการใช้งานต่อไปรากจะต้องถูกกำจัดออกจากส่วนที่เหลือของดินตัดลำต้นและหน่อเล็ก ๆ ทั้งหมดที่ราก จากมวลรวมให้เลือกตัวอย่างที่เหมือนเดิม จะต้องลบรากที่ดำคล้ำ, ตาย, นุ่มและทำลายปรสิต ล้างวัตถุดิบที่เลือกไว้อย่างละเอียดด้วยน้ำเย็น หากแต่ละรากมีขนาดค่อนข้างกว้างและหนาแน่นต้องตัดเป็นชิ้นยาว 10-15 ซม. กระจายวัตถุดิบผักในชั้นเดียวบนกระดาษและปล่อยให้จางลงในที่โล่งภายใต้รังสีของดวงอาทิตย์ในช่วง 2-3 วันแรก จากนั้นรากจะต้องแห้งให้สะอาด

ในการทำเช่นนี้ให้แช่วัตถุดิบในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีห้องอุ่นหรือใต้หลังคาหรือในเครื่องอบผ้าที่อุณหภูมิ + 30-35 องศาเซลเซียส เป็นที่พึงปรารถนาที่จะละทิ้งเตาอบมิฉะนั้นผลการรักษาทั้งหมดของพืชจะหายไป วัตถุดิบที่แห้งดีสามารถระบุได้ด้วยสีเทาน้ำตาลด้านนอกและสีเหลืองอ่อนที่จุดตัด นอกจากนี้ควรแยกรากได้ง่าย

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของพืช: ราก maral, รากมาร์ติน, รากทอง, รากสีแดง, รากดำ, ยารากอดัม

สภาพการเก็บรักษา

วัตถุดิบยาพร้อมจะต้องเก็บไว้ในถุงผ้า, ถุงกระดาษ, แก้วหรือภาชนะบรรจุที่ทำจากไม้ เก็บรากควรอยู่ในที่มืดแห้งฉนวนจากแสงแดดในบ้าน

รากแห้งอย่างถูกต้อง รักษาคุณสมบัติการรักษาของพวกเขาเป็นเวลา 3 ปี.

แอพลิเคชันของรากของ elecampane

ถัดไปคุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงปีศาจเพื่อรักษาพลังในการรักษาทั้งหมดของเขา ที่บ้านผลิตภัณฑ์ยาต่าง ๆ ของใช้ทั้งภายในและภายนอกทำจากรากแห้งของ Deviacilla ยาดังกล่าวจะถูกกำหนดขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพที่มีอยู่

ยาต้ม

สำหรับการต้มน้ำซุป 15-20 กรัมของวัตถุดิบแห้งบดเทน้ำ 200-250 มล. ต้มส่วนผสมเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นความเครียด รับประทานในรูปของความร้อน 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3-4 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร ยาต้มนี้มีประโยชน์ในบทบาทของ anthelmintic, ทางเดินน้ำดีและยาขับปัสสาวะเช่นเดียวกับไอเสมหะ

ในฐานะที่เป็นสารต้านการอักเสบยาต้มสมุนไพรที่มีราก 100 กรัมและน้ำ 1 ลิตรต้มนานกว่า 4 ชั่วโมงใช้สำหรับถูหรือเพิ่มในอ่างอาบน้ำ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับบีบอัดและโลชั่นเพื่อรักษาบาดแผล

คุณรู้หรือไม่ ตามตำนานกล่าวขอบคุณสมบัติมหัศจรรย์ของ Devyala ที่ Ilya of Murom สามารถลุกขึ้นยืนได้หลังจาก 33 ปีแห่งการนอนราบ เมื่อได้ลิ้มรสน้ำซุปที่บำบัดแล้วพระเอกที่มีชื่อเสียงก็ลุกขึ้นจากเตียง มันเป็นที่รู้จักกันว่านินจาใช้ clairvoyants มีความเชื่อกันว่าถ้าพืชถูกวางไว้ในระดับที่ต่ำกว่ามันจะช่วยปลุกพลังทางวิญญาณ

การแช่

การเตรียมการแช่ในลักษณะที่ผิดปกติ - โดย "แช่เย็น" สำหรับสิ่งนี้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เหง้าบดแห้งเท 250 มิลลิลิตรของน้ำก่อนต้มและระบายความร้อนด้วย ระยะเวลาของการแช่ - 8-10 ชั่วโมง ในตอนท้ายของกระบวนการความเครียดของเหลว ใช้เวลาแช่ใน 25 นาทีก่อนมื้ออาหาร 50 มล. วันละ 4 ครั้ง กำหนดวิธีการรักษาสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร (แผล, โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำและลำไส้ใหญ่), โรคของไตและกระเพาะปัสสาวะ, ท้องร่วง, โรคริดสีดวงทวาร, ความดันสูง เครื่องมือนี้ช่วยเพิ่มความคาดหวังช่วยให้หลอดลมอักเสบและวัณโรค นอกจากนี้เรายังให้สูตรสำหรับการแช่ที่มีประสิทธิภาพสำหรับใช้ภายนอกในการรักษาเปื่อยอักเสบต่อมทอนซิลอักเสบ ผสมราก 10 กรัมกับน้ำเดือด 200 กรัมแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีในอ่างน้ำ จากนั้นเทลงในน้ำเดือดเพื่อให้ปริมาตรเริ่มต้น เย็นและล้างคอสามครั้งต่อวัน

คุณรู้หรือไม่ หนึ่งในตำนานกรีกโบราณบอกว่าสีเหลืองงอกออกมาจากน้ำตาของ Helen the Beautiful ที่ปารีสถูกลักพาตัวไป ตั้งแต่นั้นมาโอมานได้รับการขนานนามว่า Elenina grass และไม่เพียง แต่เป็นพืชที่รักษาโรคเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาและปกป้องความงามของผู้หญิงอีกด้วย

ทิงเจอร์

วิธีการเตรียมทิงเจอร์ของวอดก้า: 1 ช้อนโต๊ะ ล. รากแห้งสับเท 0.5 ลิตรวอดก้า กดค้างไว้จนกว่าของเหลวเปลี่ยนเป็นสีเหลือง รับประทานวันละ 4 ครั้ง ครั้งเดียว - 25 หยด กำหนดด้วยความเจ็บปวดในกระเพาะอาหาร

ภายนอกสีนี้สามารถใช้ในการรักษาโรคผิวหนังส่วนใหญ่รวมทั้งปรสิต (หิดตะไคร่น้ำ ฯลฯ )

ทำความคุ้นเคยกับสูตรอาหารสำหรับการทำเงินทุนเพื่อสุขภาพ: sabelnik เกาลัดม้า lilac, aconite, โพลิส

วิดีโอ: ทิงเจอร์ไวน์บริสุทธิ์

ครีม

เพื่อเตรียมครีมผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผงแห้งรากและ 4-5 ช้อนโต๊ะ ล. ไขมันสับละเอียด ต้มมวลที่เกิดขึ้นด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 15 นาทีแล้วความเครียดผ่านผ้า (ไม่ควรทำให้เย็นลง)

หล่อลื่นขี้ผึ้งด้วยครีมเสร็จแล้ว ทำซ้ำขั้นตอน 1 ครั้งต่อวันจนกว่าจะมีการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดจากนั้น 2-3 วันควรล้างพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำอุ่น (ดูสูตรด้านบน)

ครีมควรทำในส่วนเล็ก ๆ และเก็บไว้ในตู้เย็น เครื่องมือนี้ช่วยกำจัดแผลไฟไหม้สมานแผลลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นระหว่างการรักษาและช่วยรักษาโรคผิวหนัง

มันเป็นสิ่งสำคัญ! เราเตือนคุณว่าการใช้ยาด้วยตนเองอาจไม่ปลอดภัยต่อร่างกายของคุณ ก่อนใช้รูทการรักษาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

อันตรายและข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติในการรักษาจำนวนมากมีบางอย่าง ข้อห้ามสำหรับการรูตรากเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องรู้:

  • การแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหย
  • ในช่วงเวลาที่อุ้มเด็ก (อาจทำให้แท้ง);
  • ในช่วงมีประจำเดือน (สามารถเพิ่มเลือดออกอย่างมีนัยสำคัญ);
  • โรคหัวใจและหลอดเลือดที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลอดเลือด;
  • โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดลดลง
  • โรคไตอักเสบและความผิดปกติของไตอื่น ๆ
  • โรคลำไส้ที่มีอาการท้องผูกภูมิแพ้;
  • ความหนืดของเลือดมากเกินไป

ในการรักษา devyasilom และยาเสพติดซึ่งเขาเป็นส่วนหนึ่งอย่างเคร่งครัดควรปฏิบัติตามคำแนะนำและไม่เกินปริมาณ

การละเมิดทำให้เกิดพิษพร้อมกับอาการที่เกี่ยวข้อง:

  • ปฏิกิริยาการแพ้;
  • อ่อนแอ;
  • หัวใจล้มเหลว
  • เวียนศีรษะ;
  • คลื่นไส้และอาเจียน;
  • ปวดท้อง
  • หายใจช้า;
  • เพิ่มน้ำลายไหล

มันเป็นสิ่งสำคัญ! เมื่อเกิดผลกระทบเพียงเล็กน้อย ปฏิเสธการรักษาเพิ่มเติมและหากจำเป็นให้ปรึกษาแพทย์

แอพลิเคชันของรากของ elecampane: ความคิดเห็น

ผู้หญิงฉันต้องโทรก่อนวัยอันควร ไปกับเพื่อนไปเมืองอื่นโดยรถไฟฉันไม่อยากไปรถไฟด้วยรายเดือน ฉันปีนขึ้นไปบนเน็ตอ่านเกี่ยวกับขนมพาย ฉันซื้อ devyasila รูทที่บดแล้วในร้านขายยา (16 รูเบิล. 80 kopecks.) น้ำเดือด 300 มล. ครอบคลุม 1 ช้อนโต๊ะ ราก devyasila (ระวังเมื่อคุณหลับน้ำเริ่มเป็นฟองหนัก) ต้มต่ออีก 5 นาทีห่อและยืนยันอีก 25 นาที เครียดแล้ว ฉันดื่มประมาณ 100-150 มล. ยาต้ม (รสชาติน่าขยะแขยงจริง ๆ แต่ถ้าทิ้งไว้สักวันมันจะค่อยๆกลายเป็นสีดำและสีเขียวและความขมขื่นจะหายไป) ในวันเดียวกันรายเดือนไม่ได้ไปฉันคิดว่า "ทุกอย่างไม่ได้ช่วย" แต่ในวันรุ่งขึ้นพวกเขามาทุกอย่างอยู่ในระเบียบ ดังนั้นจงดื่มให้สาว ๆ มันช่วยฉัน
NOMRA
//www.woman.ru/health/woman-health/thread/4108382/1/#m35228634

ฉันใช้ devysil ร่วมกับสมุนไพรตัวอื่นเป็นยาขับปัสสาวะช่วยขจัดอาการบวมน้ำที่ขาของฉัน ยาต้มเตรียมในอัตราส่วน: 1 ช้อนชาของรากแห้งต้มกับแก้วน้ำเดือดและยืนยัน 15 นาทีและใช้ 2-3 ช้อนโต๊ะวันละ 1-2 ครั้ง
Amicus2010
//chudo-ogorod.ru/forum/viewtopic.php?f=72&t=2413

สามีของฉันและฉันดื่มรากของ elecampane สองสามช้อนชาในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือน - ฉันตั้งครรภ์เกือบจะทันทีหลังจากดื่มยานี้ 2 ช้อนชาของรากของ elecampane เทน้ำเดือด 200 มล. และยืนยัน 3 ชั่วโมงหลังจากที่เรากรองและใช้งาน ดีกว่าในตู้เย็น) ความสุขทั้งหมด)
Yanochka
//www.baby.ru/community/view/22621/forum/post/13558994/

ไม่ต้องสงสัยว่าประโยชน์ของดอกทานตะวันป่าเพื่อสุขภาพของมนุษย์จากที่กล่าวมาข้างต้น อย่างไรก็ตามถึงแม้จะดูเหมือนว่าไร้เดียงสารากของพืชก็ยังต้องการความระมัดระวังในการใช้และการปฏิบัติตามขนาดยา การให้คำปรึกษาเบื้องต้นกับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยปกป้องคุณจากปัญหาที่ไม่จำเป็น

ดูวิดีโอ: 28 ประโยชน hacks คณควรลองเดยวน (อาจ 2024).